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車の中ですけれども、行きますね。
hidekiと、まゆみの、 炙りしめ鯖ラジオ
今日も始まりました。 ありがとうございます。
さあ、みなさん、始まりました。 どうですか?
始まりましたね。元気ですか?
元気ですね。 生きていこう。
みのき、どの世代だって、分かる人少ないの。
いや、昨日やった? 何を?
ありがとうと、好きと、
やりましたかね、みなさん。
私、やりましたよ。
やりましたか?
なんか、大好きって送ったんだけど、 勘違いされないかな、みたいな。
好きぐらいにしたら?
好きぐらいにしたらいい。
今日も私、さっき、改めてね、
これは、コンサルとかやってる人たちに、
やってる、2025年のアクションプラン みたいなのがあって、
私もそれを、自分でも、ちゃんと やんなきゃと思って、昨日書き出してたの。
クライアントさんに、やってもらうだけじゃなくて、
自分もやんないかなと思って。
そりゃそうだ。そりゃそうですね。
書き出してたら、じゃあ、その中で、 自分は運動とかに関しては何する?って
具体に落としてったわけ。
それで、それから、じゃあ1月何する?って入れたら、
確実に、ウォーキング、いつも朝行くんだけど、
ちょっと寒くなってきたから、 4センポが減ってきちゃったのよ。
4センポ以下になってきてたの、朝のね、朝1の運動が。
本当は、7月から始めて、プラス3.33%アップするって決めてたから、
大変じゃん、そんなの。無理だよ、3%毎回アップなんて。
途中で挫折したのよ、3%ずつアップさせてたら。
それ1ヶ月、3万円でやりくりしてください、 みたいなもんじゃないすか。
挫折したんだけど、でも、4センポ以上、朝歩いてる時が、
一番ベストで調子が良かった気がしたの。朝の数として。
4センポ歩くのにね、たぶんね、30分じゃ足りないんだよ。
そうなんだよ、30分以上歩かないと意味ないみたいな、ちょっと浅かったくらいの。
そういうよね、そうそう。
それで、とりあえず、今日はいいやとか、 3センポちょっとで戻るとかいうのをやめて、
とにかく4センポまでは家に戻らないって決めてやろうって、もう1回覚悟を。
書いた、書いた。覚悟を決めた。
覚悟を決めて、あとは、歩いてるからいいやって言って、
ストレッチがちょっと雑になってたので、私。去年の後半。
だから、もう1回ストレッチ1日15分は絶対やろうって決めて。
ストレッチやっぱいいですよね。
寝る前、朝どっちですか?やるの。
一応、今私が取り入れようとしてるのは、夜はストレッチポールで体をほぐす。
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ちょっとでもね。
朝はストレッチ15分を足そうって決めて。
で、さっき、1人で始めるとなかなか続かないから、
アーカイブ残さない配信で、音声で。
15分今ストレッチ。
音声の話といえば、絶対いいですけど、YouTubeライブやりましょうよ。
やろう、やろう。どうやってやるの?
いつやる?決めよう、じゃあ。
もう明日でも、いつでも僕らで。
YouTubeライブってことは、顔出るってことでしょ?
でも、将来的に。
こんにちは。
ゆうきさん、こんにちは。
来てくださってありがとうございます。
間違いなく、YouTubeライブで顔出し伸びると思います。
伸びるというか。
顔出しして、こんな話をするってこと?
そうね。
別?
だから、午後とかにしてもいいですよ。
朝とか忙しいからね。
午後とか、夕方、夜のために時間を決めたら、
週に1回くらいやってみるってのもいいな。
そうしよう。
じゃあ、決めよう。
なんでもポジティブに全部OKだね。
だって、もともとYouTubeやろう、やろうって言ってたじゃん。
はい、言ってました。
だから、じゃあ、いつがいい?
私はね、
日曜厳しい?
日曜だったら、私空いてるんだけど。
12?
うん。
の、何時?
何時でも今なら大丈夫。夜以外、予定ないから。
私は、そうですね。その時間の間。
いつものこの時間か、もうちょい前くらいがいいですね。
午前中ってこと?
そうですね。
日曜日のこの11時からやってます。
いけなかったら、また連絡しますから。
じゃあ、日曜日の11時からYouTubeね。
はい。
私、何したらいいの?
YouTubeでライブどうやってやるか分かんない。
YouTubeチャンネルってアカウント持ってますよね?
持ってる。持ってる。
送ります。
コラボです。
スマホからとかでいいの?
全然いいです。
OK。じゃあ、YouTubeだろう。
携帯2つとか持ってたら、同時にやってもいいですけどね。
携帯と…
スタイフと?
スタイフと。
要は、パソコンでYouTube開いて、スタイフで喋るっていうのもできなくはないけどね。
できなくないですね。
じゃあ、ちょっとうまくいくか分かんないけど、
パソコンでYouTubeライブやって、
スマホでスタイフ同時にやってみる?
じゃあ、20分くらいにする?その時はね。
20分か30分か分かんないけど。
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じゃあ、そうしよう。
楽しみ。
何でもやっていこう。
何でもやっていこう。
戻そう、テーマ。
ビジネス、余計予定立てる。
じゃあ、今日ね。
昨日、やったやつで、
もう一回繰り返すと、
要は、アメリカで、
全米一、車売り上げた人は何をしてたかっていうと、
クライアントさん、全てのお客さん、何万人いるんだか知らないけどに、
いつも、
アイラブユーって大好きですと、
好きですと、
いうことを伝えてたと。
シンプルなことをやってたっていう、
これみんなできるよねって話になって、
自分の友達でもいいし、
家族でもいいし、
普通のね、
スタイフの仲間でもいいし、
好きって思ったら好きって伝えよう、
みたいなことを言って、
今連発しまくってる、昨日から。
ほんと?リアクションありました?
いい!やっぱりアサムも、
勘違いしないでとか、
そんなこと言ってない。
どうしたの?まゆみさん、そんな風にいきなり愛してるなんて、
愛してるじゃなかったら。
愛してるは言わないけど、
さっきもストレッチ、
アーカイブなしのやつやってて、
ハートとか送ってくれたりしてる人がいたから、
大好きって言ってたら、
みんなすぐハート送ってくれた。
ほんとですか?すごい効果じゃないですか。
そうですよ。
だから、大好きなんだから大好きって伝えるって、
すごい幸せなことじゃない?
よくよく考えてみたら、
大好きですよね。
聞いてくださってる方々、
大好き以外何者でもないですよね。
そう!そうなのよ。
お互い様じゃん。
今聞いてくれてるアイさんもユウキさんもさ、
こうやって聞いてくれてるっていう時点で、
好き。
大好き。
そういうことでしょ?
そういうことですよ。
それを素直に伝えるだけの話だから、
そう幸せを与えると循環していくんですよ。
ほんとそう。
だからこのシンプルに、
私ね、その自分が、
最近ヒーローズっていう
番組に呼んでいただいて、
自分のヒーローは何かっていう話をしたんですよ。
いろんな。
私の場合は、
一人に、もちろん唯一の人はいるけど、
でもそれに一人に私絞れなくて、
いろんなものからインスピレーションとか、
いろんなものをリスペクトしてるから、
いっぱいいろんな、
いっぱいいろんなジャンルから、
ヒーローを紹介したのね。
うん。
その中の一つが、
犬なのよ、私は。
犬をリスペクトしてるのよ、ワンちゃんを。
なぜって、
あの子たちって、
全身で大好きなんだっていうことを表現できるでしょ?
ねえ、あのしっぽを振るやつね。
そう。
全身で信頼して、
全ての好きを、
体中で表現できるじゃん。
はい。
ねえ、ゆきさん、そうなの。
だから、私はすごくリスペクトしてるの、ワンコを。
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それを私、
自分も
そうでありたいなって思うから、
あの、
それは全面に出していこうと思って。
それがヒーローズの答えだったわけね。
一つ目の答えね。
いろいろあるうちの、
一つだったの。
これは今日の話の好きを伝えるとか、
ありがとうを伝えるとかっていうのと、
同じかなと思うんだよね。
うん。
昨日の続きになっちゃうけど、
すごく大事なことだし、
ぜひみんなも今日、
今日のアクションプランも、
さらにみんなに好きって伝える。
ありがとうを伝える。
はい、そうしましょう。
あともう一つね、
すごくでも、
自分が感情とかで、
今後どうしていくかっていうのに、
具体に落としてたときにね、
最高っていう言葉もいいんだけど、
あともう一個大事なのがあると思ってて、
はい。
何だと思いますか。
ユッキーさん、何だと思いますか。
みんな考えてみて。
一瞬考えてみてほしいんだけど。
これが大事なの。
一瞬自分の中でこうかなって。
大事みたいですね。
こういう風に好きなことを伝える。
大好きな人に伝える。
私的には、
私の考えでこれが正しいかどうかわからないんだけど、
そういう言葉は入ってるんだけど、
もう一個は、
嫌を言う。
嫌を言う。
嫌なものを嫌って言うこと。
俺も今言えばよかったんだけど、
ネガティブなことを
なかなか言いにくいじゃないですか。
よくなりつつある人に対して。
そうそう。
そこをちゃんとわがまま言うっていうのが
私は大事だと思ってる。
嫌なものは嫌って言う。
いいよ、しょうがない。
あれしてもらってるから、
嫌って言いづらいなとかじゃなくて、
いや、それ無理とか。
それ嫌。
それやりたくないとか。
短い嫌、嫌ですよね。
そう。
だから私、
結構私のバランスそれだなと思ったの。
好きも嬉しいも大好きも言うけど、
これやってって言われて、
嫌なものは嫌って言う。
こことストレスないじゃん。
そう。
そこなかなかそうなのよ。
みんなポジティブな言葉を言うことがいいって思いきや、
自分がやっぱり嫌だって思うこと。
嫌って言える。
すっきりさ。
嫌って言われたくて嫌われないからさ。
それが信頼性、信頼感お互いに。
いや今ちょっと考えてたんですけど、
まゆみさんに嫌ってなんだろうなって。
逆にまゆみさんは私に対して嫌ってなんだろうなって思って。
頼まれた時だね。
別に。
だから。
頼まれたりした時に、
別にいいよって思ってるものはやろうって言うし、
嫌なものは嫌って言う。
例えば今朝とかさ、
Sラボっていう中で、
M1に出ようとしてる、
クレイジーな人たちがいるのね。
で、まゆみ、
漫才考えてよって言われたの、朝。
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それに嫌って答えた。
そんな時間ないって言って。
そうね。
漫才はね、結構寝たね。
難しいし、私漫才、
もちろんね、
できないことをトライするっていう感覚は大事なんだけど、
そんな暇ねえと。
嫌って言った。
こういう感じ?
うん。
でもこうやって残ってるってことは、
もしかしたら将来的にやるかもね。
なるほどね。
なるほどね。
そんな感じで、
もし嫌だと思ったら、
素直に嫌って言うっていうのも、
すごく人間関係の上でも大事かなと。
そうですね。
お仕事でもそうだし、
できないことはできないって言うっていうのを、
あることで、
自分の領域も守れるし、
むしろ、
自分にとっての最高の
パフォーマンスが出せるためには、
やっぱり嫌って言うのも大事かなと。
いいですね。いい言葉ですね。
だから今日の
今日のアクションプランは、
もし嫌なことがあったら、
嫌ですって言う。
これも大事じゃない?
大事ですね。
明日何話しますか?
明日の話は、
明日は明日の風が吹くわ。
今日は何も浮かばないわ。
私ね、睡眠について
ちょっとね、
知りたいなと思ってますね。
じゃあ、睡眠について語りましょうか。
お願いします。
ということで、今日も15分経ちましたので、
終わりたいと思います。
まゆみと、
ひできが、
お届けしました。
アミコスの皆様、今日もありがとうございました。
ユッキーさん、ありがとう。
アイさんもありがとね。
アーカイブ聴いてくださった方も
ありがとうございます。
素敵な一日を。
