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  2. お腹が痛くなるまで腹式呼吸し..
2021-01-27 06:39

お腹が痛くなるまで腹式呼吸したことありますか?

喉を力むのではなく、丹田に力をこめる。

感情を込める代わりに、丹田に力をこめる。

それだけで、感情というエネルギーが良い声となって現れます。

ものは試し。お腹が痛くなるほどにやってみましょう!

無理はしないでね!

06:39

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