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はい、おはようございます。ハルの一言話してみようのコーナーですと、ということで台風15、33?33でしたっけ?
おかげでですね、私火曜日から関西の方に出張をしていたんですが、木曜日の夜ですね、帰宅する予定の新幹線が全て止まってしまい、振り返りに飛行機やら、エアコンバスやら全部探したんですけど、全て先手を打たれてましてですね。
無いということで、もう致し方なく、もうほんと致し方なくですよ、神戸サウナードスパに来ましたと。
カプセルにね、ちょっと泊まりつつ、3日目もサウナに入り宿泊し、明日の朝1番の飛行機で東京にね、帰る予定となりました。
今神戸はですね、そこそこの、なんていうんですか、そこそこじゃないですね、ちょっとだけ雨が降っていて、風も少し強まってきたかなぐらいなんですけど、そこまで台風の影響というよりかは、ちょっと雨はね、ひとひとと降ってますよっていう、そんな感じの状況です。
ちょっとね、今日はちょっと疲労もあったので、家族もいるので帰宅してね、ちょっとゆっくり帰宅で休みたかったんですけど、これはもう致し方ないというか、そうですね、もうどうしようもないことなんでね、仕方なく神戸サウナードスパに宿泊したいなというふうに思います。
収録はね、晩に撮っているので、木曜日の夜に撮っているので、配信は金曜日になると思うんですけど、そんなね、神戸サウナスパの1回からですね、お届けしていこうと思います。サウナーの春です。ご挫折が遅れました。サウナーの春です。よろしくお願いいたします。
サウナサウナをして、今回ですね、大阪に仕事で来ている関係から1泊2日3日目と、1泊じゃないですね、1日目2日目3日目とすべてサウナ施設さんの方に宿泊させていただきました。
カプセルホテルはですね、なんか自分にはとても合ってるというか、なんかホテルでですね、休むよりかも、なんかカプセルのこじんまりとしたところの方はちょっと自分には向いていて、どちらかというとかなり熟睡できるんですよね。
そのおかげは、もしかしたらサウナだったりとか、割とね、広いお風呂に浸かれるっていうのが、疲れをやっぱりしっかりとってくれてね、体を整えてくれて安らかな眠りにね、眠りにつけているのかなという感じもしてるんですね。
今日ね、ちょっとお話したかったことはですね、朝サウナはやっぱりいいですよ。
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自分たち、朝サウナ、ちょっと略して朝ウナって言ってるんですけど、朝ウナ自体はとても朝からですね、体自体をしっかり整えてくれて、血流もやっぱり良くなって、頭すっきりして、仕事モードにバチッと切り替わるんですよね。
朝からサウナの、やっぱりサウナって夜入って温まってね、気持ち良くなってしっかり睡眠とるという意味で、やっぱり夕方から夜とかに入るイメージがすごい強いと思うんですけど、これね、また朝入るっていうのもね、かなりおすすめなんですよ。
台風の影響でね、翌朝、朝日は望めないとは思うんですけど、例えば朝日を望みながら入るサウナとかね、露天風呂とか、気持ちの上でもめちゃくちゃテンション上がりますし、体自体もね、とっても引き締まるんですよね。
かつ、脳が、覚醒するじゃないですけど、バチンとね、切り替わるので、めちゃくちゃ仕事効率も良いと思います。
本当に、毎朝ね、サウナに入ってから仕事に行くっていうことはできないですけど、可能なのであれば、サウナっていうのは、朝ランとかと一緒にですね、組み合わせてやるのももちろん良いと思うし、とてもやっぱり体に良いことなので、タイミングが合えば、もしですね、やられる方がいるのであれば、
一度試していただきたいなと思います。これめちゃくちゃお勧めします。朝ウナです。朝ウナ。本当は、朝ウナしちゃうと、朝ウナ明けでね、仕事行く前に眠くなっちゃうっていうのもあるかもしれないんですけど、一回これやっていただきたいと思います。
朝ウナの後はやっぱり、あのね、ドリンクや寂しいっていうのも、まあ付きものだと思うんですけど、そこはね、そこそこにしていただいても大丈夫だと思うんですけど、
何よりね、脳が活躍化するっていうか、脳がほんとシャキンとする。この気持ち良さも格別ですよ。ほんとサウナになって良かったなっていうふうに思ってます。
はい、ということで、今日はね、台風の影響で3日目も宿泊することになってしまった春からのご報告なんですけど、
今日は神戸サウナ&スパさんの1回からお届けさせていただきました。朝ウナって良いよね。とてもね、仕事にも前向きにも、前向きにもなれるし、とてもスイッチが入るので、朝ウナって本当に良いよねっていう話をさせていただきました。
まあ、サウナ苦手な方とかね、朝ウナまだやったことないよーっていうことを、もしね、いらっしゃる方があれば、僕にお声掛けしていただければいいかなと。
タイミングが合えば是非、朝ウナでも、夕方からでもいいので、朝ウナ一緒にね、入りに行きましょう。よろしくお願いします。
ということで、サウナの春でした。またこちらの放送でお会いしましょう。台風に皆さん気を付けましょう。それではまた。
