音声配信の継続が困難になった経験
今日は継続するコツ1選というテーマで話していきたいと思います。
最近ですね、継続ができなくなったことがありまして、それが薄々気づかれている方もいるかもしれないんですが、この音声配信です。
今までほぼ毎日更新を継続してたんですが、最近ですね、ちょっとやる気が起きなくて収録できない日が続いております。
なんでかなぁと思ったら、思い当たる点がありまして、
それがですね、朝散歩をやめたからです。 今まで音声配信は朝散歩しながら
音声配信を収録してたんですけども、朝散歩という習慣がなくなってしまったので、音声配信を撮る流れも止まってしまったんですよね。
なんで朝の散歩を止めてしまったかというと、今まで妻が休中だったんですよ。子供たちも家にいて、
なかなか音声配信を家で撮れなかったので、 早朝にですね、散歩をしながら音声配信を撮ろうと。
そのスタイルでですね、結構長いことをやってたんですよね。それが5月から妻が育休が終了しまして、
勤務に出かけて、下の子もですね、保育園に通い始めて、結構一人時間が増えたんですよ。
なので、まあ無理して朝早く起きなくても良くなったんですね。 で、そうなると
朝散歩は本当は気持ちいいのでやりたいんですけども、なかなか起きるモチベーションが湧かなくて、起きれずに1ヶ月過ぎちゃいました。
そうなってくると音声配信のルーティーンがちょっと消えてしまってですね。 家で頑張って撮ったんですけども、なんかねー
続かないというか、上手く自分の型、ルーティーンにはめ込められてないんですよね。
継続のコツ：ルーティンへの組み込み
ということでちょっと長くなりましたが、今日は継続するコツ一戦というタイトルでしたけども、その
コツはですね、継続したいものがあったらルーティーンに入れると。 特に朝一にやるっていうのがねやっぱりいいですよね。
音声配信でやるとね、配信するとすごい達成感もあって、朝から充実した気分になるんですけども、自分の気分も良くなるんですが、5月は
配信できない日が結構多かったので、なんかね自分の気分も上がらない日が多かったですね。 まあ音声配信だけじゃなくて、やっぱり朝散歩っていいと思うんですよね。
今朝テレビをつけてたら芽組、芸能人の芽組もですね、起きてすぐ朝散歩をしていますというふうに話してましたね。
美容の秘訣は朝散歩らしいです。朝散歩するとね、一日いい気分でいられるみたいで
やっぱりね、また朝散歩をちょっと始めようかなというふうに思っております。 そのためには、なんで朝散歩をした方がいいのかっていう
朝散歩再開への意欲と今後の配信
魅力とかメリット、あとは朝散歩することでできることとか改善点とか、そういうのをちょっと自分の中でね、また洗い出して
モチベーションをね、上げてみようかなというふうに思っております。 ということで今日は、継続するコツ一線というテーマで話させてもらいました。
最近こう一線というテーマで話す機会が多いですが、 まあ伝えたいことは一つだけでいいかなというふうに思って一線シリーズをやっております。
はい、ということで今日はこれで終わりでございます。 音声配信ちょっとね、お休み
不定期になっちゃってますが、できれば平日毎日配信を継続していきたいなというふうに思っております。
はい、では今日はこれで終わりです。今日も1日1%自分自身をアップデートしていきましょう。ではまた、さよなら!