オープニングと大切なお知らせ
ハッピーメインの皆様、おはようございます。 今日も聞きに来てくださってありがとうございます。
今日は9月の13日日曜日。 今日もハッピーヴォイススタートです。改めましてパーソナリティは15年5万人以上の方に言葉を届けてきた研修講師
本音を言葉にする専門家浪越あゆみです。 言葉は生きている、本音で生きて、後悔のない選択ができる人を増やしたい。
そんな思いで、毎朝6時、皆さんに声をお届けしています。 本題に入る前に2つ大切なお知らせです。
2027年5月の1日。 3月7日の講演会に続きまして、また皆さんの感情が大きく動く、今度はとっても楽しいことを企画しております。
ぜひ時間貯金をお願いいたします。 そしてもう一つ、来月10月の11日日曜日、こちらは徳島で初コラボ講演会を開催します。
褒める力と伝える力をテーマに、皆さんに言葉についてお届けをしていこうと思っております。
詳細はこちらのキャプションに貼り付けておりますので、ぜひ見ていただきたいと思います。 それでは今日のハッピーボイススタートです。
不安を事実にしないために
改めまして、ハッピーメンの皆様おはようございます。 今日も聞きに来てくださってありがとうございます。
今日はですね、ちょっと小さな声で話しております。 今日もね、ちょっと夜遅い時間に収録をしておりますので、
ちょっと小さめの声で収録をしております。
今日はですね、不安を事実にしないという話をしたいと思います。 最近ですね、あることで私はちょっと不安になっていたんですよね。
このままで大丈夫かなぁとかね、うまくいかなかったらどうしようとか、 もっと何か他に良い方法があるんじゃないかなぁとか、
考えれば考えるほど、不安って大きくなりますよね。 そして不思議なことに不安が大きくなると、まだ何も起きてないのに、
きっとこうなるとかね、多分ダメだとか、 このままではうまくいかないっていう感じの予測だったはずのものを、いつの間にか
事実のように感じ始めてしまうことがあると思うんですよね。 皆さんはどうでしょうか。
でね、今日ですね、何人かで話をする機会があったんですよね。 そこで私が今の状況を話した時に、
経験のね、その同じ経験のある方から、 そんなに心配する状況じゃないよーって感じでね、言われたんですよ。
全然心配することないよーっていう感じで言われたんですよね。 私は思わず、え?って聞き返したんですよ。
私は同じ状況を見て、 このままじゃ大丈夫かなーとかね、まずいなーっていう感じで思っていたんですよ。
でもその方には全く違う景色が見えていたんですよね。 その時に、
ハッとしました。 同じ出来事を見ていても、人によって見え方は違う。
ということは、私が見ていたのは事実そのものではなくて、 不安を通して見た事実だったのかもしれないなーって、そう思ったんです。
事実と解釈の区別
私たちはよく、ちゃんと現実を見なきゃってね、言いますよね。 でも自分が見ているものが本当に事実なのか、
それとも過去の経験や怖さや、 あとは思い込みを通して見えているものなのか、
ここは一度、ちゃんと立ち止まって考えることが大事だなーって思いました。 例えばですね、誰かにメッセージを送って返事が来ない。
事実は、まだ返事が来ていない。それだけなんですよね。 でもそこから、嫌われたのかなーとか、何か悪いこと言ったかなーとか、
もう関わりたくないと思われたのかなーと考え始める。 ここから先は、まだ事実ではありません。
自分の中で作った解釈なんですよね。 この話ね、以前もこのスタイフでね、やったと思います。
もちろんね、その可能性がゼロとは言えない。 でも、まだわからないことを悪い方に決めてしまう必要もないんですよね。
これって仕事でも人間関係でも何かに挑戦している時でも同じだと思います。 一つ、うまくいかなかった。
そこで今回はうまくいかなかった。 ここまでは事実。でも、やっぱり私には無理なんだ。
ここまで行くと、それはもう自分の解釈なんですよね。 私たちはその解釈を何度も頭の中で繰り返している。
そのうちにだんだん、きっとそうだ。 やっぱりうまくいかない。って感じでね、思い込んでしまうことがあると思うんです。
不安との向き合い方
不安って、まだ起きていない未来を先に決めてしまうことなのかもしれないですね。 だから今日ですね、私は自分に問いかけてみました。
今本当に起きていることは何?って感じでね、聞いてみたんです。 そして私はその先に何を付け足しているか、この2つを分けて考えてみました。
すると少しね、冷静になれたんですよね。 もちろん不安を感じるなっていう話ではないです。
私は不安そのものがね、悪いとは思っていないです。 やっぱりね、行動しているから不安になるんですよね。
大事だから不安になる。失敗したくないから不安になる。 守りたいものがあるから不安になる。動いているから不安になる。
なので不安になることは決して悪いことではないと思うんです。 だから不安を無理になくそうとしなくていいって私は思っています。
でも、その不安だけでこれからを決めないこと。 これは大事だなぁって思います。
不安ならできる準備をする。心配なら誰かに相談する。 分からなければ経験している人に聞いてみる。そして今日できることを一つやる。
今日ね、私が救われたのは大丈夫と言ってもらえたことだけではありませんでした。 自分が見ていた景色が全てではなかったってね、そう気づかせてもらったことなんですよね。
自分一人で考えているとどうしても視野が狭くなることがあります。 そして不安の中にいるときほどこうなるに違いないとか、もう無理かもしれないって
一つの見方しかできなくなる時があります。 だからこそそんな時はですね、別の見方はないかなーって考えてみる。
そして信頼できる人に聞いてみる。 〇〇さんにはどう見えますか?って感じでね、聞いてみる。
この一言で自分には見えていなかった景色が見えることがあります。 もし今ですね、何かに不安を感じている方がいたら、今日ね、ぜひ自分に聞いてみてください。
これは事実?って感じで聞いてみてください。 それとも私の不安が作った未来?って感じで聞く。
まだ起きていないことを今日の自分がね、先に決めなくてもいいと思うんですよね。 未来は決まってないんです。不安をなくすのではなくて不安に振り回されない。
不安があっても今日できることを一つずつやっていく。 これが大事だと思いました。
私もね、そんな自分でいたいって思います。 やっぱりね、今日思ったのが
その経験をやったことがある人、そのことをやったことがある人、 先行く人にアドバイスをもらうっていうことがね、とっても大切だなぁって思いました。
なんかそのね、すでに経験したことがある方に話を聞くアドバイスをもらうことによって、やっぱりものすごく安心できたんですよね。
あと、説得力がありました。 やっぱり経験がない人とかね、やったことがない人に大丈夫だよ、うまくいくよって言われても、
もちろん嬉しいんですけど、 でもやっぱり経験がある人、その同じ経験をした人からの大丈夫が、やっぱりね、説得力があるんですよね。
なので、何か心配なこととか不安のことがある場合には、その経験をやったことがある人とかね、ちょっと先を行く人にアドバイスをもらうっていうことが大事だなぁってことをね、今日は思いました。
ぜひね、皆さんも参考にしてみてください。
リスナーからのコメント紹介
はい、では今日のハッピーボイスはね、以上になります。今日のハッピーボイスいかがだったでしょうか?
今日はね、ちょっとだいぶ小さい声でお話をしておりますので、はい、聞きづらかったかもしれませんが、最後まで聞いていただいてありがとうございました。
じゃあ今日のハッピーボイス、ハッピーコメントですね、ハッピーコメント、募集コメントテーマは、最近皆さんが不安に思っていることありますか?
ぜひね、それを書いていただきたいと思います。
ではこの後、私の楽しみのコーナー、ハッピメの皆様からのコメント、ハッピーコメントをご紹介したいと思います。
収録時点にコメントいただいた皆様、ご紹介いたします。
収録後にコメントいただいた皆様、声でお返事することはできないんですけど、私は目でそして心でハッピーメの皆様からのコメントを読ませていただいております。
どうぞ皆様のタイミングでコメントを残してください。ではご紹介いたします。
はい、では今日は1093回目、知られていない場所に出た時自分が小さく見える、こちらの回にコメントいただきました。ありがとうございます。
はい、ふみえさんありがとうございます。
新しい挑戦の先には見える景色が変わり視野も広がる変化を得て進化している証ですね。
今日も素敵な放送ありがとうございましたといただきました。
はい、ふみえさんありがとうございます。
そうですね、挑戦した人にしか見えない景色があるってね、これよく言われますよね。
そういった景色を見に行く過程で不安になったりとかね、ちょっと悩んでるりとかすることが出てくるのかなと思いました。
ふみえさんありがとうございます。
はい、なっちくるちゃぱんさんありがとうございます。
あいみさん、ハッピーメの皆様、おはわっしょい。
本日の話、本当にそうですよね。無力感を感じること、確かにあります。
実際はそうかもしれないですが、捉え方を変えれば伸びしろしかないと考えるようにしています。
知らないことを知る喜びを一人でも多くの人に知ってもらいたいという思いを私は、まだ私のことを知らない人と出会っていきたいです。
歩くパワースポット、なっちくるちゃぱんといただきました。
はい、なっちくるちゃぱんさんありがとうございます。
そうですよね、捉え方を変えれば伸びしろしかないと考えるようにしていますと書いてます。
これすごく大事ですよね。
分かってはいるんですけど、やっぱり不安になったりすることがあります。
はい、なっちくるちゃぱんさんありがとうございます。
はい、ではひろえさん、ひろえさんから聞いたようのスタンプいただきました。
いつも聞いていただいてありがとうございます。
はい、ではピンキーさんありがとうございます。
私はすごく前向けなイメージらしいのですが、本当は初めてのことや場所が苦手で、知らない人ばかりのところは萎縮してしまいます。
このスタイルの中でも、私なんかがコメントしてもいいのかなと考えてしまいます。
その中にいる人が眩しく見えたり、でもこんな私を受け入れてくれる人がいるはず、いたらいいなと勇気を出してその場を精一杯楽しむように心がけていますといただきました。
ピンキーさんありがとうございます。
そうですね、ピンキーさん、私実際リアルでお会いしたことはないんですけど、やっぱり前向けなイメージ、すごくポジティブなイメージ、そしてとってもしっかりした方っていうイメージがあります。
でもピンキーさんでもね、私なんかをコメントしてもいいのかなと考えてしまうとかね、その人が周りにいる人が眩しく見えたりとかするとか、こんな私を受け入れてくれる人いるのかなとかね、そういうふうに思うって書いてるけど、
ここのね、ハッピーボイスは、はい、ハッピー目の皆さんはとっても素敵で優しい人しかいませんので、ここにはね、もう安心していつでもコメントをね、していただきたいなと思います。
ピンキーさんありがとうございます。
はい、ではサノリさんありがとうございます。
アイミさん、ハッピー目の皆様、おはようございます。
ありがとうございます。
来月のイベントは残念ながら参加できませんが、アイミさんと皆様のことを応援しています。
アイミさんの声がたくさんの人に届きますようにといただきました。
サノリさんありがとうございます。
ご丁寧にね、ありがとうございます。
来月のね、10月11日の徳島のコラボ講演会ね。
本当にね、こうやって皆さんからの応援のメッセージが毎日届いてるんですよ。
応援していますってね。
そのね、言葉を聞くだけでどんどん背中を押してもらっているような。
そして、やっぱり私は今外の世界で、講演会に来てもらうために毎日頑張って動いているので、
今まで私のことを知ってくれていた、サノリさんをはじめ、自分シンカロンメンバー、みんなシンカロンのメンバー、そしてここのね、ハッピーボイスの皆さん。
その存在がすごくね、心強いんですよね。
外の世界で戦っているからこそ、私にはみんながいるっていう感じで、すごく支えてもらっています。
なのでサノリさんのこういったコメント、とっても嬉しいです。ありがとうございます。
はいそして純山さん。純山さんからもね、これ応援メッセージですね、応援コメント頂きました。ありがとうございました。
そう私にはね、ホントにね、ハッピー目の皆さんがね、いるって言うね、私の背中を支えてくれているっていう感じでおります。ありがとうございます。
はいでは、ゆきにーさん。ありがとうございます。
あゆみさん、ハッピー目の皆様、おはようございます。
いつも素敵な配信、ありがとうございます。と頂きました。
ゆきにーさんありがとうございます。
ます忙しい中ねこうやってコメントもありがとうございますとっても嬉しいです 私はに行き兄さんの音スタイフを聞きに行って行き兄さんの声を聞いて落ち着いております
ありがとうございます はいでは続いてますみさんありがとうございます愛美さんハピネの皆様こんにちはこんにちは
昨日は森田さんの名古屋グルコンでハピネのかよ先生のお知り合いの方と初めましてでした なんで愛知県なのにかよ先生のことを知ってるのと
めちゃくちゃ疑問に思われていたので愛美さんのことを知ってもらい ハッピーボイスを説明してそこからのご縁ですすごく嬉しかったです
かよ先生にもメッセージしていかないと出会えない人に出会えて本当に嬉しかったです 愛美さんの徳島講演会応援しております
一人でも多くの方に聞いてもらえるよう私も応援しております 今日もハピネの皆様が幸せな1日であり明日も幸せな1日でありますように
愛美さん今日も素敵な放送ありがとうございましたといただきました 森田さんありがとうございます
そして 名古屋のグルコンでかよ先生のお知り合いの方と初めて会ったということですよね
それはねえなんで知ってるのとなりますよね でもこうやって県をまたいでね
ご知り合いの輪がねどんどん広がっていくっていうねこの環境が本当にね素敵だし 幸せだなぁってね思いました
つながりがつながりを呼んでいるみたいなそんな感じですよね 増美さんありがとうございますそして名古屋グルコンでお疲れ様でした
そしてツボちゃんありがとうございます 愛美さんハピネの皆様こんばんはこんばんは
めちゃくちゃ大切な考え方をありがとうございます チャレンジしていたり新しいところに居場所を置いた時に自分が小さくなった
んじゃなくて見えてる世界が大きくなっただけ その考え方があるだけで自分を信じてまた一歩前に進めそうです
この考え方を使えば小さく感じる時こそワクワクできそうです ありがとうございましたといただきました
ツボちゃんありがとうございます こうやってねめちゃくちゃ大切な考え方をありがとうございますとね
言っていただいてありがとうございます でも毎日ねこうやってスタイフでね私の思いとか私の考えを
吐き出させてもらってなんかそうすることによって 自分にもねこう言っているしそして皆さんにも声が届いているっていうねこのやっぱり
このハッピーポイスがねとっても素敵な環境だなぁって思いました ツボちゃんありがとうございます
そして双子のままあつこさんありがとうございます あつこさんからね3つずつスタンプいただきました
いつも聞いていただいてスタンプもありがとうございます はいでは今日のコメント以上なります今日もねたくさんのコメント
ありがとうございますそして心でもコメントいただいている皆様 いつもありがとうございます
ぜひねハードのスタンプを一つ押していただけるともっと嬉しいです ぜひ宜しくお願い致します
エンディングと書籍・イベント告知
はいでは最後にお知らせをさせてください私の初出版となります強く生きるが ただいま amazon 楽天賛成堂で発売中です
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますのでぜひ見ていただきたいと思います そして2つ時間貯金をお願いいたします
2027年5月の1日そして来月10月の11日 ぜひ時間貯金をお願いいたします詳細はこちらのキャプションに貼り付けております
今日のハッピーボイスいかがだったでしょうかどんな1日でもアピュメの皆さんが アピュメの皆さんらしくいられますように言葉一つで心はふと変わります
また明日の朝もここで待ち合わせしましょう ハッピーボイスお相手は並越し愛美でした
今日もハピメの皆さんに優しさが降り注ぎますように今日も元気に行ってらっしゃい はい今日はねちょっと小声で大変失礼いたしましたでは行ってらっしゃい