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おはようございます。今日もハッピーメインの皆さんの朝に、少しの癒しと前向きなエネルギーを、ハッピーヴォイスパーソナリティの浪越あゆみです。
これまで5万人以上の方と向き合ってきた研修講師としての経験から、心がふと軽くなるヒントを毎朝5分お届けしています。
コーヒー片手に、通勤途中に、ベッドの中で、どんな時もあなたのそばに寄り添える言葉を。
今日もハッピーメインの皆さんの日常に、ふと心が解けるような生きた言葉を届けていきます。
はい、改めましてハッピーメインの皆様、おはようございます。
今日もお聞きに来てくださってありがとうございます。
はい、今日はですね、本当は伝えたい、でも怖い、そんな時どうする?
はい、このテーマで話していこうと思います。どうぞ最後までお付き合いください。
今日はですね、言いにくいことを伝えることについて考えていきたいと思います。
どうでしょうか、ハッピーメインの皆さんは、これちょっと言いたいけど言いにくいなーって思うことありませんか?
はい、ありますよね。そんな時皆さんはどういう感じで伝えていますか?
それとも伝えていませんか?
誰かにね何かを伝えたいって思った時、最初に頭に浮かぶのは言葉ではなくて迷いかもしれません。
迷い、どうしようかな、これ言おうかな、ああいや、でもやめとこうかなっていうね迷いが出てくるのではないでしょうか。
今じゃないかもなーとか、言ったらこれ気まずくなるんじゃないかなーとか、これ言ったらどう思われるだろうっていう感じの迷いがね出てくると思うんですよね。
私たちは大切な人ほど本音をしまいこもうとしてしまうと思います。
それはこの人との関係を壊したくない、関係が悪くなりたくないっていう、いわゆる優しさの裏返しでもあるかなと思うんですよね。
でも言いたいなあでも言えないなあっていうことが積もり積もっていくと、静かにその方との心の距離ができてしまうと私は思うんですね。
これはきっとハビメの皆さんも知っていることだと思うんです。
言いたいことを言わない、言いたいことを我慢していることが続いていくと、いつの間にかその方との心の距離が出てきてしまうことを皆さんもねきっと知っていると思うんです。
私は伝えるって関係を切るためじゃなくて、関係をよりよくね結び直すための行為でもあると思っています。
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でもそれは勇気だけではねできないですよね。よし言おうって思うね。その勇気だけではなかなかね言いたいこと言えないと思うんです。
特に言いにくいことですね。これ言ったらどう思われるかなあと思うようなことを言うときって、勇気だけではね言えないと思うんですよね。
必要なのは、誠実さとか、あとは丁寧さ、どんな言葉を選ぼうかなって、やっぱり言葉をね選ばないといけないと思うんですよね。
そしてもう一つ大切なことは、自分の心の声をちゃんと聞いてあげることだと思います。
私は言葉はね選べると思うんですよね。言葉はどんな言葉を選ぼうかなっていう感じで選ぶことができると思うんです。
でも気持ちは選ばなくていいと思うんです。
悲しかったとか、寂しかったとか、本当は期待してたとか、本当はこうして欲しかったっていう気持ちは選ばなくてよくて、素直な気持ちを自分がしっかりと受け止めることが大事だと思うんです。
悲しかった、寂しかった、本当は期待してた、本当はこうして欲しかったっていうね、その思いをまずは自分自身がちゃんと受け止めることが大事だと思います。
その上でこんな風に言ってみるのはどうでしょうか?
うまく言えないかもしれないけど、今ちゃんと伝えたいことがあるので聞いてもらってもいいですか?っていう感じの
最初にね、この言葉を言うことによって相手は攻められるとかね、何か言われるんじゃないかっていう感じに受け止めるのではなくて
ちゃんと自分のことを考えて何かを私に言おうとしてるんだなっていうことを感じてくれることがあると思います。
言えなかった言葉にどれだけの思いを込めてきたか、それを知っているのは誰よりも自分自身だと思うんです。
だからこそ言えなかったことを責めずに、まずは伝えたいと思う気持ちが湧いてきたなら
その小さな決意、これ言おうかな、これ言った方がいいなって思うその小さな決意を、その気持ちを大事にすることが必要だと思います。
人に何かを伝えるって時には怖いと思うこともあると思います。
これ言ったらどうかなって、これ言いたいけど、でも言わない方がいいかなと思うことねたくさんあると思います。
でもそれ以上に自分を偽る方がずっと苦しいと思います。
私も過去に、これ言いたいな、これ言った方がいいなとか、これ自分の気持ちをちゃんと伝えたいなって思う時ありました。
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今でもあります。今でもあります。時々ね。
でも私が、どうしよう、これ言った方がいいかなって思うことを、その時にはねパッと言えなくても、しばらく考えて
でもこれはやっぱり伝えた方がいいなって思うことは、さっき言ったように
〇〇さんって言って、ちょっとお時間よろしいですかって言った後に、うまく言えないかもしれないけど
でも今私が感じていることがあるので、少しお話し聞いてもらってもいいですかっていう感じで伝える時があります。
だからやっぱり言葉なんですよね。どんな言葉で相手に伝えるか。
言いにくいなって思うことも、感情的に伝えるのではなくて、言いにくいなと思うことも、言葉をしっかりと選ぶことによって
自分の本心をしっかりと言葉に乗せて伝えることができるようになると思います。
うまく言えなくても大丈夫だと思います。
でも心を込めた言葉っていうのは、たとえたどたどしくても、止まりながらでも、しっかりとその思いは相手に届くと思います。
もしハッピーメンの皆さんが、今日誰かにこれ伝えた方がいいかなって思うことがあったら、
自分の気持ちは素直に、そして言葉を選んで相手に伝える。
これをねぜひやってみてください。
皆様のことを応援しております。
はい、今日のハッピーボイスいかがでしたでしょうか。
ナミコシアミのハッピーボイスでは、ハッピーメンの皆様からのコメントを募集しております。
放送に関する感想はもちろん、今日も聞きましたとか、おはようございますの一言でも嬉しいですし、
あとは誕生日コメントも嬉しいです。
そして聞いたような足跡を残すスタンプ一つでも嬉しいですので、ぜひ皆様コメントを残していただきたいと思います。
それでは私の楽しみのコーナー、ハッピーメンの皆様からのハッピーコメントをご紹介したいと思います。
収録時点にコメントいただいた皆様、ご紹介いたします。
収録後にコメントいただいた皆様、声でお返事することはできないんですけれども、
私は必ず目で心で皆様のコメントを読ませていただいております。
どうぞ皆様のタイミングでコメントを残していただけるととても嬉しいです。
ではご紹介いたします。
はい今日はですね先日行いました700回記念初ライブのこのアーカイブにたくさんの方にコメントをいただきました。
そしてねこのアーカイブなんですけど、2時間10分くらいかなのすごく長いアーカイブだったにもかかわらず、
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たくさんの方に聞いていただいて再生回数が結構回ってるんですよ。
私もちょっと驚いてるんですけど。
でもこの2時間、途中で離脱された方もいらっしゃるかもしれないんですけど、
たくさんの方に聞いていただいて、そしてコメントもたくさんいただいているので、
今日はこちらの回にコメントいただきましたこれをご紹介したいと思います。
ありがとうございます。
はいずっきーちゃん、はいあゆみさんライブお疲れ様でした。
700回放送おめでとうございます。
たまにライブ配信でお話しできる機会がいただけると一ファンとして嬉しいです。
嬉しい言葉をいただきました。
ずっきーちゃんありがとうございます。
先日のねライブにも参加いただいて、
そしてずっきーちゃんとはねお話もねできたのですごく私もね楽しかったです。
はい、コロコロのねお話もできたので、
またねこれの月に1回乾杯ライブでやっていきたいなと思っているので、
ぜひぜひまたね次回もご参加いただけるととても嬉しいです。
ずっきーちゃんありがとうございます。
はい続いてあんちゃん、あゆみさん改めて700回配信おめでとうございます。
ライブでお話しできてよかったです。
ライブ楽しかったです。
これを機にあゆみさんとインスタでもスタイフでもコラボライブできたら嬉しいです。
といただきました。
あんちゃんありがとうございます。
あんちゃんともね先日のライブでお話ができてすごく嬉しかったです。
もうねあのライブの中でもお話ししたんですけど、
私がこのスタイフのライブをねやってみようって思ったのはあんちゃんなんですよ。
あんちゃんが先日このねスタイフのライブをされているのに私参加させてもらって、
すごくこう近くにね感じるなって思ったんですよね。
これいいかもって思ってこれまで2年間近くスタイフの配信を収録の形でねやってきたんだけれども、
今回初めてねライブっていう形でやってみるとすごくね想像以上に楽しかったので本当にあんちゃんに感謝です。
ありがとうございます。
またねぜひスタイフでもねライブしましょう。
ありがとうございます。
はいムーミンさんありがとうございます。
あゆみさんスタイフライブ700回配信おめでとうございます。
あゆみさんと皆さんの心温まる雰囲気が伝わってきました。
アーカイブでしたが拝聴できて楽しかったです。
嬉しかったです。
継続されているあゆみさんが素敵です。
ありがとうございました。
といただきました。
ムーミンさんありがとうございます。
アーカイブ聞いていただいたんでしょうか?
もうあの2時間のね2時間の長いアーカイブだったんですけど本当に嬉しいです。
ありがとうございます。
ぜひね来月から月に1回星先生を真似して乾杯ライブをねやっていきたいと思います。
前回はちょっと乾杯がねできなかったので次こそねみんなで乾杯をしてお話をねしていきたいと思いますのでぜひ次ね時間が合えばムーミンさんもねライブにご参加いただきたいと思います。
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お待ちしております。
ありがとうございます。
はい次は文子さんあゆみさんハピペンの皆様こんにちは。
スタイフ700回おめでとうございます。
リアル参加はできませんでしたが一緒に参加しているつもりで聞かせていただきました。
また次回のライブは参加するぞといただきました。
文子さんありがとうございます。
文子さんもアーカイブ聞いていただいたんでしょうか?
いやもう嬉しいです。
ありがとうございます。
思っていたよりもたくさんねあの再生回数がね回ってるので皆さん聞いていただいたんだなーって思っております。
文子さんありがとうございます。
次回はねぜひ生でご参加いただきたいと思いますしお話がねできたらまた嬉しいので手を挙げるをねぜひ押していただきたいと思います。
文子さんありがとうございます。
はい続いてやっちゃんやっちゃんヒーラー個人通訳者のやっちゃんですね。
講師の時のあゆみさんとコラボで引き出される日常のあゆみさんどちらの話も聞けて素敵な700回記念ライブといただきました。
やっちゃんありがとうございます。
やっちゃんもねライブに参加いただいてしかもね沖縄で旅行中にね参加していただいて本当にありがとうございました。
あとね書いてますが講師の時の私ね講師育成塾やっちゃんね入ってくれていますが講師育成塾の時の私とあのスタイフライブの時の私はね多分全然違ったと思います。
これねスタイフのライブはまたねインスタライブとまた全然違うんですよね。
これねぜひ皆さんにね経験していただきたいです。
インスタライブとスタイフのライブは全然違います。
はい私はどちらかというとスタイフのライブの方がなんかこう素の自分が出る感じがねしましたね。
だから全然こうなんだろうな気取らなくていいというか。
本当にねこう電話で部屋でくつろぎながらあ元気みたいな感じでね電話しているような感覚になりました。
ぜひ皆様ねあのインスタではなくてスタイフのライブをまだね経験してないという方はねぜひねやってみるね価値はあると思います。
すごくね楽しいと思います。
はいありがとうございます。
では続いてひみさん。
愛美さんハッピーメンの皆様こんにちは。
ハッピーメンのひみです。
スタイフ700回配信おめでとうございます。
これからもスタイフを聞き続けますといただきました。
ひみさんありがとうございます。
ひみさんもね沖縄から結構ね最初の頃からね聞いていただいて本当にありがとうございます。
ぜひねこれからもハッピーメンメンバーとしてスタイフぜひね聞き続けていただきたいと思いますし、
またねライブの時にはねぜひご参加いただきたいと思います。
ひみさんいつもありがとうございます。
はいでは続いて最後じゅんやまさんありがとうございます。
じゅんやまさんからねたくさんのスタンプ音をたくさんたくさんいただきました。
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ありがとうございます。
じゅんやまさんのね応援のおかげで私はね頑張っております。
じゅんやまさん本当にねまたいつかはいじゅんやまさんともライブでねお話してきたらとても嬉しいです。
じゅんやまさんいつもありがとうございます。
はい今日はですねこのアーカイブの回にねコメントをたくさんいただきましたのでこちらの回をご紹介させていただきました。
本当に皆様コメントありがとうございます。
そして心でもねコメントいただいて皆様本当にありがとうございます。
はいでは最後にお知らせをさせてください。
私の初出版となります強く生きるがただいまアマゾン楽天賛成堂で発売中です。
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますのでぜひ見ていただきたいと思います。
今日のハッピーボイスいかがでしたでしょうか。
どんな1日でもハッピーメンの皆さんがハッピーメンの皆さんらしくいられますように。
言葉一つで心はふと変わります。
また明日の朝もここで待ち合わせしましょう。
ハッピーボイスお相手は並越愛美でした。
今日もハッピーメンの皆さんに優しさが降り注ぎますように。
いってらっしゃい。