00:06
はい、皆様おはようございます。今日はですね、移動中に撮っておりますので、いつもとは違う形で収録をしていこうと思います。
ちょっとですね、音声が聞きづらいかもしれませんが、はい、最後までぜひ聞いていただきたいと思います。
私はですね、今日は4時に起きて、娘のお弁当を作って、そしてバタバタとね、準備をして、今、空港に向かっております。
明日ですね、6日、7日とですね、BMCマスター制の合宿があります。
私はですね、その運営スタッフとして入らせていただいておりますので、前日入りして、今日もですね、お昼から作業をするっていう形で、はい、前日入りします。
でですね、今日は何を話そうかなと思ったんですけれども、
昨日ですね、この旅行、サポートに行くための準備をね、していたんですけれども、そこでね、ふと思ったことがありました。
あ、私これ、いつも持って行ってるなっていうものがあったんですよね。
どれだけ荷物が多くても、必ずこれだけは持って行ってるなっていうものでありましたので、今日はね、それをご紹介したいと思います。
はい、どうでしょう。皆さんは、はじめの皆さんは、旅行に行く時とかね、必ずこれは持って行くっていうアイテムありますか?
どうでしょう。
えーとね、私がね、必ず持って行くものですね、は、
ナイトキャップと、それから枕カバーですね。
はい、この2点セットは必ず持って行きます。
で、あのー、シルクのね、ナイトキャップと枕カバーをね、毎日私は使ってるんですけども、これがね、ほんとに優秀なんですよ。
で、えーと、ほんとにね、これをね、使う前と今では、もう紙質がね、やっぱ全然違うっていうのと、
やっぱりこれをね、1回使うと、もうこれなしで寝てしまうと、よく噂のね、紙のこう、触り具合とかがね、全然違うっていうのがあるので、
はい、必ずこのヘアキャップと枕カバーをね、2点セットで必ず持って行きます。
で、あのー、このヘアキャップはですね、もう私も何年も使っているんですけど、今の形に変えたのは、最近、数ヶ月前ぐらいからなんですよね。
以前は、よくこう見る、帽子みたいにガバッと被るタイプのヘアキャップをね、使っていたんですけども、
私、髪の毛が長いんですよね。今結構過去最高長いかなーっていうぐらいなんですけれども、長いので、ヘアキャップね、被るタイプのものにすると、どうしてもね、髪の毛がね、うねってしまうんですよ。
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うねうねってね。それがすごく嫌で、なんかないかなーってね、ずっと探してた時に、数ヶ月前にね、見つけたんですね。
それが、被るタイプではなくて、シスターみたいな感じのもので、前に紐とボタンがあって、キューって絞るタイプなんですよね。
これがね、すごく良くて、これだと髪の毛を入れるっていうわけではなくて、髪に被せるような形なので、うねることがないんですよ。ないし、私そんなに寝相いい方ではないんですけど、それでもね、ちゃんと朝まで、ちゃんとそのヘアキャップは被られたままなんですよね。
そして何よりね、このマクラカバー、シルクのマクラカバーがもうね、めちゃめちゃ良いです。
シルクのマクラカバーって色々種類があると、色んな所から出されてると思うんですけど、今どこのだったか、メーカーの名前忘れてしまったんですけど、これはね、本当に良いです。
肌に当たった時の肌触りとかもすごく良いし、眠りが深くなります。
はい、っていう感じで今日はなんてことない内容なんですけども、私が必ず旅行の時に持っていくヘアキャップとマクラカバーについてね、お伝えをしました。
皆さん、ヘアキャップとか使われていますか?
これ使っていないという方はね、是非本当に騙されたと思ってね、使っていただきたいです。
ヘアキャップ、本当に色んな種類が出てるんですけど、本当に私このシルク、シルクでちょっとお値段はするかもしれないけど、シルクのものだと間違いないかなと思います。
髪の長さに関係なくね、朝起きた時のこの髪質が違うし、やっぱり昼間のね、髪のまとまり具合とかもね、全然違ってくると思います。
これね、結構男性もね、使ってる方いらっしゃるそうで、美容師さんが言ってたんですけど、
男性もね、使う方いらっしゃいますよーっておっしゃっていました。
是非、皆さんね、これからの季節、乾燥するじゃないですか、髪の毛本当に乾燥するので、
なので髪の毛を守るためにも、ヘアキャップとね、できれば枕カバーもセットで使われると最強だなと思いますので、是非お試しいただきたいなと思います。
特にホテルはね、もう乾燥するじゃないですか。
何かこう、洗ったりとかして干してても、すぐに乾くぐらいね、乾燥してますよね。
なので本当にホテルの宿泊の時には、この乾燥から髪を守るためにも、このヘアキャップと枕カバーですね、是非お使いいただきたいなと思います。
06:05
はい、ではでは、これからね、いってきます。
間もなくね、時間なのでね、いってきます。
ではコメント返しはまた、後ほど夜かな、夜収録をしようと思いますので、ではでは、こちらで失礼します。ありがとうございました。
はい、ではですね、少し時間がありますので、ここでコメント返ししたいと思います。ありがとうございます。
では今日はですね、792回目、自分を好きでいられる人は人にも優しくできる、こちらの回にコメントいただきました。ありがとうございます。
はい、ただいま考え中、2025さん、ありがとうございます。
タミコシアミさん、はじめの皆様、おはようございます。
おはようございます。自分を好きでいること、正直好きになりきれていない自分がいます。
人間関係の不調和があると、改善しようとする思考と、諦める思考が右往左往していることがあります。
そんな時はきっと自分は険しい表情で、きつい言葉を発していますね。
そんな自分は本当に嫌です。毎日課題は山積みです。といっただきました。
ただいま考え中、2025さんありがとうございます。
人間関係の中でいろんな自分の顔が出てくると思います。
その時に時々、こんな自分嫌だなと思う時ありますよね。
私もあります。
是非、このハッピーメイドの皆さんと一緒に自分のことを少しでも好きになれるようにやっていきましょう。
ありがとうございます。
はい、では続いてセイキューふみえさんありがとうございます。
はいみさん、ハッピーメイドの皆様おはようございます。
おはようございます。
自分褒め褒めすると自己効力感も上がりますね。
毎朝のルーティン、早起きする、ベランダ拭きなどができるといつも自分を褒め褒めしています。
今日も素敵な放送ありがとうございました。
ありがとうございました。
はい、ふみえさんありがとうございます。
いいですね。
早起きしたりベランダ拭きをすると自分で自分のことを褒め褒めするということで
褒め褒めすることによって自己効力感に確かに上がりますよね。
本当に自分にとっては当たり前のこと、毎日のルーティンであってもそれをやったら自分を褒めてあげる。
自分が自分を褒めるってことですごく大事ですよね。
はい、ふみえさんありがとうございます。
はい、では続いてさのびさん、あゆみさん、ハッピーメイドの皆様おはようございます。
ありがとうございます。
昨日は予定が全然こなせなくてダメだなぁと思っていました。
とはいえ少しはできているのでそういう自分を受け入れて好きでいたいと思います。
今日も放送ありがとうございました。
といただきました。
はい、さのびさんありがとうございます。
予定が全然こなせなくてダメだなぁと思っていたところで今日の放送はまたタイムリーでしたね。
でもできてないなぁと思う中にもできていることって必ずありますよね。
そこを見つけることっていうのは大事だなって私も日々感じております。
09:00
さのびさん今日も自分ができたことをぜひ一個でも多く見つけていただきたいなと思います。
はい、ありがとうございます。
はい、ではピンキーさん、あゆみさん、ハッピーメイドの皆様こんにちは。
私は自分のことポンコツだけど好きですよ。
自分くらいは自分のこと好きでなくちゃって思います。
こんなピンキーさん好きだわーって言ってもらえるように元気に明るく頑張ります。
といただきました。
はい、ピンキーさんありがとうございます。
はい、ピンキーさんのこと私は大好きです。
この音声を通してピンキーさんが元気で明るいっていうのは伝わってきておりますので
きっとそんなピンキーさんのファンはたくさんいらっしゃると思いますし
お店に来られるお客さんもピンキーさん目当てに来られる方もたくさんいるんじゃないかなという風に思っております。
ピンキーさんありがとうございます。
はい、では続いて中口ともみさんありがとうございます。
あゆみさん、ハッピーメイドの皆様こんにちは。
こんにちは。
自分のことがどうしても好きになれない自分がいます。
ですがあゆみさんやハッピーメイドの皆様とお会いできたことで少しずつですが自分のことを好きになってきています。
そうすることで周りにも良き環境を与えていけることを思うともっと自分を好きになっていきたいです。
今日も放送ありがとうございます。といただきました。
はい、ともみさんありがとうございます。
自分のことを好きになれない自分がいます?と書いてますが。
でもそんな中でも自分のことを憧れ好きだなと思うところきっとあると思いますのでそこをたくさん見つけていってくださいね。
はい、ともみさんありがとうございます。
はい、では続いて金さん、あゆみさん、ハッピーメイドの皆様こんばんは。
こんばんは。
久しぶりのコメントです。
自分のことを自分が一番好きでいる自分が満たされ余裕がないと周りに優しくできませんよね。
いろんな自分がいて当たり前、落ち込む時もまだまだありますが。
それくらいドーンと構えていきます。
今日もありがとうございました。といただきました。
はい、金さんありがとうございます。
久しぶりのコメントね、すごく嬉しいです。
またね、いつでも遊びに来てくださいね。
はい、そして余裕がないとね、周りに優しくできないって書いてますが。
いやまさにそうですよね。
自分に余裕がなかったら、周りの良いところも見えてこないし、周りに優しくできない部分がある。
結果、自分のことが嫌になるっていうね、負のループに入ってしまうと思いますので。
まずは自分を満たしてあげるってこと大事ですよね。
ありがとうございます。
はい、では続いて、トミーさんありがとうございます。
アイムさん、はぴめの皆さま、こんばんは。
こんばんは。
自分のことを好きになる、大事なことですね。
自分のことが好きになると楽しくなり、幸せな気持ちになり、周りに優しくなる。
良い循環が起きますね。
自分はまだまだだなぁと思うことがありますが、そんな自分も認めてあげて、好きになるように言葉にしてみます。
今日も放送ありがとうございました、といただきました。
はい、トミーさんありがとうございます。
自分のことが好きになると楽しくなって、そして幸せな気持ちになって、その幸せが周りにも伝わるということで、本当に良いことばかりですよね。
12:10
まずは自分を満たしてあげるってことが大事だなぁというふうに思います。
トミーさんはぜひ今日も一日、自分のことをたくさん満たしてあげてください。
ありがとうございます。
はい、では続いてじゅんやまさんありがとうございます。
じゅんやまさんからはね、お魚のスタンプいただきました。
ありがとうございます。
また明日も遊びに来てください。
はい、では続いてビックスマイルカルさんありがとうございます。
トミーさん、はとめの皆さまおはようございます。
おはようございます。
自分が好き、以前はこれがどうしても言えなかったことを思い出しました。
人には大好きと言えるのに、自分には言ってあげられなかった矢印の向け方を勘違いしていました。
何事もまずは自分から。
その土台がないと何事もうまくいかないなぁと実感しています。
少しずつ自分を整えることによって、良い循環が生まれてきていることも実感中です。
ここでアイムさんと再会できたように。
今日も素敵な放送ありがとうございました。
余談ですが、前日前の職場の保育園で20周年記念行事がありました。
スライドショーで流れてくるアイムさんの息子ちゃんと娘ちゃんの姿にうるうるしていました。
また会いたいなぁといただきました。
はい、かゆ先生ありがとうございます。
この前の職場の保育園の20周年記念。
私もお誘いいただいてたんですよ。
ただちょっと予定が合わなくて参加できなかったんですけども。
スライドショーに息子たちが映ってたんですが。
見たかった。どんな映像なんだろう。
見たかったなぁ。
またあの頃の皆さんとお会いしたいなと思っております。
かゆ先生ありがとうございます。
では続いて、最後ですね。
最後のままあすこさんありがとうございます。
アイムさんハッピーな皆様。こんにちは。こんにちは。
東京は3連休から晴れ間が続いています。
自分のことを一番好きでいる。
自愛。自分を愛する。
自分の心に耳を傾けるお稽古中の私。
自分が満たされていたら周りにも優しくできて幸せが広がりますね。
まずは自分に優しくしていきたいです。
いつも素敵なお話をありがとうございます。
はい、あくささんありがとうございます。
自分を愛する。自分の心に耳を傾けるお稽古中っていいですね。
この表現。
自分の心が一番正直ですよね。
心の底に抱えているその思いが本当の本音だと思うので、
心の声を聞いてあげるってすごく大切ですよね。
日々の忙しさとか、
例えば誰かと比べたりとかする中で、
自分の心の声を語りにすることっていうのも結構あるかなと思うので、
今年もね、お稽古中一緒にやっていきたいなと思いました。
はい、あくささんありがとうございます。
はい、今日のコメントは以上になります。
15:01
今日もたくさんのコメント、そして心でもコメントいただいた皆様ありがとうございます。
ちょっとね、今日はうるさい中での収録でした。
聞きにくかったと思いますが、最後まで聞いていただいてありがとうございました。
では最後にお知らせをさせてください。
私の初出版となります強く生きるには、
ただいまAmazon楽天賛成堂で発売中です。
本の詳細はプロフィールに貼り付けておりますので、
ぜひ見ていただきたいと思います。
来年の春、2冊目の本が出版予定です。
そちらもぜひ楽しみにお待ちください。
そしてもう一つお知らせです。
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ただ公式LINEに登録していない方は、
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今日のハッピーボイスいかがでしたでしょうか。
どんな1日でもハッピメの皆さんが、
ハッピメの皆さんらしくいられますように。
言葉一つで心はふと変わります。
また明日の朝もここで待ち合わせしましょう。
ハッピーボイスお相手はなにこしあゆみでした。
今日もハッピメの皆さんに優しさが降り注ぎますように。
いってらっしゃい。