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おはようございます。今日もハッピーメイの皆さんの朝に、少しの癒やしと前向きなエネルギーを、ハッピーヴォイスパーソナリティの浪越あゆみです。
私は今、3月7日、横浜港未来で150人講演会の開催に向けて準備を進めています。その日をハッピーメイの皆さんと一緒に実現したいです。
だからこそ、この毎朝の時間貯金をハッピーメイの皆さんと一緒に積み重ねていきたいと思っています。
その土台となっているのが、これまで5万人以上の方と向き合ってきた研修講師としての経験です。
そこで得た学びを元に、心がふと軽くなるヒントを毎朝5分お届けしています。
コーヒー片手に、通勤途中にベッドの中で、どんな時もあなたのそばに寄り添える言葉を、
今日もハッピーメイの皆さんの日常にふと心が解けるような、生きた言葉を届けていきます。
はい、ハッピーメイの皆様、改めましておはようございます。
今日も聞きに来てくださってありがとうございます。
はい、今日もこちらからご案内をさせてください。
私はですね、3月7日に150人講演会、横浜港未来で開催します。
そこに向けてですね、1月の17、18日の夜9時からトゥーデイズの無料セミナーを行います。
今日これを聞いているということは、1月の18日に聞いてくださっていると思いますので、
今夜9時にデイ2の無料セミナーがあると思います。
デイ1に参加してくださった方も、ぜひ引き続きお願いいたします。
デイ1に参加できなかった方も、今日だけでも全然ウェルカムですので、
ぜひ皆様、夜9時に待ち合わせしましょう。
そちらのセミナーに参加するためには、まずはオープンチャットに入ることが必要となりますので、
こちらのキャプションにオープンチャットのリンクを貼り付けております。
こちらは誰でも参加することができますので、ぜひ皆様、まだ間に合いますので、
オープンチャットに入って、夜9時に応援に来ていただきたいと思います。
皆様のご参加をお待ちしております。
はい、では今日のテーマ、今日のテーマはですね、
今日の朝、1月の17日の朝ですね、私は6時半から、6時半からですね、
20分間のプレゼンを行ってきました。
昨日はですね、昨夜金曜日の夜は、みんな進化論、
順次さんと一緒にしている、みんな進化論が夜ありまして、
それが終わってね、アフタートークも終わり、
そして順次さんと振り返りとかですね、今後のことについて話して、
結局終わったのがもう1時近かったのかな。
そこからね、ちょっと今日の朝のプレゼンの準備とかも少ししながら、
睡眠時間1時間半ぐらいだったんですけどね、
朝起きれるかなって心配しながら寝たんですけど、
無事に寝坊することなく、6時から始まったので、
6時にはちゃんと間に合って、
20分間のプレゼンも無事に終えることができました。
今日のテーマ、プレゼンのテーマはですね、
まさにね、もうちょうど今ですね、実行力だったんです。
あゆみさんが実行している、それについて話してほしいということを
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主催のトモさんという方から言われたので、
今日は実行力について話していきました。
まさにね、私が今3月7日に向けて今行動している、
ここの原動力は何か、なぜ動けるのかっていうところをですね、
話していきました。
これまでね、14年間ずっと私は新しい挑戦をしているとかね、
怖いと思うことはできるだけ避けて、
できるだけ自分ができることだけをね、やって14年間やってきました。
なのでずっと自分が同じ場所をね、ぐるぐる回っている飛行機で言うと、
結構旋回しているような、そんなイメージでずっといたんですよね。
でもこのままじゃ嫌だって思って、
今回この150人講演会にチャレンジするということを決めたんですね。
まさにね、もう実行ですよね。
もう実行するのみっていう感じで、
150人講演会に今ね、チャレンジしているというところです。
そのプレゼンの内容を全部言うと時間が長くなってしまうんですけども、
私の中では実行するために必要なことっていうのは、
自分にいい意味でプレッシャーをかけるっていうことをね、
今日は話をしました。
自分にプレッシャーをかけることで、
逃げ道をなくす、意図的に逃げ道をなくす、
外掘りを埋めていくっていう感じです。
人に宣言をしたりとか、期限を守ったりとか、期限を作ったりとか、
あとはその人に見られているっていう意識を持つ。
そうすることによって、もう進まざるを得なくなる。
いい意味でプレッシャーを自分にかけることによって、
動けるようになる。
こんな話をしたんですよね。
でももしかしたらハッピーメイドの皆さんの中には、
なかなか自分動けてないなーって実行するとか言いながら、
全然動けてないなーとかいう方いらっしゃると思うんですけど、
きっとそういう方はですね、逃げ道を自分で作っていると思うんです。
もうそれはね、自分、私がね、それをね、今までやってきたので、
ずっと逃げ道をね、とりあえず確保して、
確保していたので、もうその気持ちすごくわかるんですよね。
守りの体制に入っている。保険をかけているような感じで。
なかなかこう新しいことにチャレンジしたりとか、
怖いことにチャレンジする、動くっていうことができなかった。
でも今回は150人講演会に向けて、もう外堀をね、もうがっちり固めて、
もう逃げる道がないっていうね、ぐらい外枠をね、固めていったんですよね。
そうすることによって、もうね、前に進むしかないっていう感じで今動き始めています。
実際のところ150人講演会まだね、あと49日かな、ありますので、
まだまだこれからね、いろんな課題とかね、問題が出てくる可能性もかなりあります。
たくさんね、あると思います。
でもこうやってね、もうみんなで、コアメンバーの皆さんと一緒にやっていくっていうことで、
もう今どんどん進み始めていて。
そしてね、17日、18日、トゥーデイズのセミナーも開催して、
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そしてチケットも販売していくっていうね、ところまで来たので、
もう後は戻ることなく前に進むだけかなっていうふうに思っております。
ぜひね、皆様、なかなかね、動けないなーって、実行できてないなーって方がいらっしゃったら、
外枠ね、外堀からね、固めていくってことをね、ぜひやってみてください。
またね、この実行力について話す機会があれば、
またね、別のところでもね、話していきたいなと思いますので、
ぜひ皆様、その時にはご参加いただきたいと思います。
はい、では今日の話はいかがだったでしょうか。
はい、なみこしゃびのハッピーボイスでは、
初めの皆様からのコメントを募集しております。
放送に関する感想はもちろん、
今日も聞きましたとか、おはようございますの一言でも嬉しいですし、
あとは誕生日コメントも嬉しいです。
そして聞いたようなね、足跡残すスタンプ一つでも嬉しいですので、
ぜひ皆様、コメントを残していただきたいと思います。
そして文字でのね、コメントがちょっとハードル高いという方は、
スタンプ、絵文字のスタンプでも大歓迎です。
今日はですね、実行するということで、
じゃあハイタッチにしましょう。
ハイタッチのね、スタンプを押していただきたいと思います。
皆様のコメント、そしてスタンプをお待ちしております。
では私の楽しみのコーナー、
初めの皆様からのコメント、
ハッピーコメントをご紹介したいと思います。
収録時点にコメントいただいた皆様、ご紹介いたします。
収録後にコメントいただいた皆様、
声でお返事することはできないんですけど、
私は目で、そして心で、
ハッピー目の皆様からのコメントを読ませていただいております。
どうぞ皆様のタイミングでコメントを残してください。
ではご紹介いたします。
はい、では今日は865回目、
自分のスイッチの入れ方、言語化できますか?
はい、こちらの回にコメントいただきました。ありがとうございます。
はい、ではひろいさん、ひろいさんからは聞いたようのスタンプいただきました。
ありがとうございます。またぜひ明日も聞きに来てください。
はい、そしてさのりさん、ありがとうございます。
あいみさん、ハッピー目の皆様、おはようございます。
おはようございます。
私はどちらかといえば、洋服や化粧など、
外見でスイッチが入る方かなと思いました。
今日もあいみさんのお声が聞けてよかったです、といただきました。
こちらもです、こちらこそです。
はい、ありがとうございます。
そうですね、さのりさんは外見でスイッチが入る。
私はどちらかというと内面からスイッチを入れるという感じなので、
これ結構外見と内面と分かれるかなと思いますので、
これも面白いですよね。
さのりさん、ありがとうございます。
はい、ではぴんちゃん、あいみさん、ハッピー目の皆様、おはようございます。
おはようございます。
いつもありがとうございます。
こちらこそです。
あいみさんのスイッチの入れ方、お聞きして素敵だなと思いました。
私も一度やってみます。
私のスイッチの入れ方は、自分を思いっきり追い込みます。
いいのか悪いのか分かりませんが、その時ギアが一気に上がります。
世の中で言うギリギリ族ですが、
それが私の持ち味ならそれでもいいかと思うようになりました。
今日もありがとうございましたといただきました。
ぴんちゃん、ありがとうございます。
ぴんちゃん、孔子育成塾の時はね、最後の発表の時のスライドがね、
私はギリギリ族ですってことをね、言ってたんですけど、
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でもね、そのギリギリ族だからこそ、
あのね、素敵なスライドが出来上がったのかなと思うので、
早く仕上げたからいいっていうことでもないと思うので、
ぴんちゃんにはそのギリギリ族が合っているのかもしれないですよね。
ぴんちゃん、ありがとうございます。
はい、では、ピンキーさん、ありがとうございます。
あゆみさん、ハッピーメニューの皆様、おはようございます。
おはようございます。
私のスイッチはバトミントンでは、この人には負けたくない。
今、お相手はおばさんじゃんと思ったよね。
という気持ちがスイッチを入れてくれます。
あー、なるほどね。
相手がね、相手がおばさんじゃんって思った。
その時に気持ちにね、スイッチが入るってことですね。
はい、仕事ではこの時間までに売り場を作る、
この荷物を出し切るぞっていう時間外にやり切るって思いです。
スイッチが入ると勢いが全然違いますね。
あとはやってみたいという気持ちもスイッチ入ります。
今はウクレレにハマっています。
無理のない、いろんな意味で楽しめるように頑張ろうっていう気持ちって大事だなと思っています。
私も心でお返事しています。
なかなかコメントできずにすみません、といただきました。
ピンキーさん、ありがとうございます。
とんでもないです。
こうやってね、聞きに来てくださるだけでもね、すごく嬉しいです。
でもピンキーさんのコメントを見て気づいたんですけど、
やっぱりこう内面からスイッチを入れる方、そして外見からスイッチを入れる方、
そして時間でスイッチを入れる方ってね、
これもね、ほんと人それぞれだなと思って見ておりました。
バトミントンではね、対戦相手が、
おばちゃんじゃーんって、おばさんじゃーんって、今思ったよねって、
そこで気づいたら、そこでスイッチが入るってことですよね。
これもいいですよね。
ピンキーさん、面白い。
面白いですね、ピンキーさんのコメント。
ありがとうございます。
はい、ではぶんこさん、ありがとうございます。
ぶんこさんからも聞いたようなスタンプいただきました。
ありがとうございます。
ぜひまた明日もね、聞きに来てください。
はい、では続いてセイキフミさん、ありがとうございます。
あいみさん、ハピメの皆様、おはようございます。
おはようございます。
完成図をイメージしてスイッチを入れる。
私はその場が緊張した雰囲気の時は少し緩めにするなど、
その場に求められている気でスイッチの入れ方を変えます。
完成図があるとよりスイッチ入りやすいですね。
試してみます。
学びとなる放送ありがとうございました。
といただきました。
はい、ふみえさん、ありがとうございます。
ふみえさんはその場の雰囲気を見て自分で緩めたりとかね、
ここはピシッと行こうとかね、
そこを空気でスイッチの切り替えができているふみえさん、
場の空気を読む力が他の方よりも優れているのかなというふうに思いました。
ふみえさん、ありがとうございます。
はい、そしてビッグスマイルかゆさん、ありがとうございます。
あゆみさん、ハピメの皆様、おはようございます。
おはようございます。
完成図、なるほど、かっこいいです。
それは経験がたくさんあるからこそですね、
私も経験をどんどん積みたいと感じました。
私は化粧をすると1日のスイッチが入ります。
逆にすっぴんでいるといつまでもスイッチオフのまんまです。
といただきました。
はい、かゆ先生、ありがとうございます。
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経験ですかね、経験もそうかもしれないんですけど、
自分がその場に立ってどういうふうに場の空気を作っていくかとかね、
どういう言葉を使っているかとか、
どういうふうに話しかけているかとか、
すごく細かく細かく妄想する感じですよね、妄想する。
しっかりと妄想できたらパズルが出来上がるっていう感じですので、
ぜひかゆ先生も妄想してみてくださいね。
そしてすっぴんでいるとスイッチがオフのまんま、これはよくわかります。
はい、かゆ先生、ありがとうございます。
はい、ではつりばかやずさん、ありがとうございます。
あゆみさん、HAPPY MEの皆さま、おはようございます。
おはようございます。
僕がバチッとスイッチが入る時は、
あゆみさん同様、なりたい未来やなりたい姿を思い描いた瞬間です。
といただきました。
はい、やずさん、ありがとうございます。さすがですね。
やずさんの最近のスタイフは、
やずさんの覚悟というか、それをすごく最近感じるなと思って、
2、3日、3日くらいかな、やずさんの放送を聞けてなかったんですけど、
この間帰りの車の中で連続で3日分くらいに聞かせていただいたら、
やずさん、すごく言葉に力が入って、
覚悟を決めたんだなっていうのを伝わってきました。
やずさん、ありがとうございます。
はい、ではさつきさんですね。上村さつきさん、ありがとうございます。
はい、上村さつきさん、あゆみさん、はぺめの皆さま、こんにちは。
こんにちは。あゆみさん、いつもコメント返しありがとうございます。
完成図が出来上がるとスイッチが入る。めっちゃ納得でした。
言語化ありがとうございます。といただきました。
はい、さつきさん、ありがとうございます。
そう、完成図をね、自分の頭の中で作るってね、
これね、結構大事なポイントかなって思います。
さつきさんもね、日々いろんな方とお話とかされているので、
例えばセッション前にその方とどんな話ししようかな、
どんな雰囲気になるかなということをきっとね、
思い描きながらセッションされているのかなというふうに思いました。
さつきさん、ありがとうございます。
はい、では続いて双子玉松子さん、ありがとうございます。
あゆみさん、はぺめの皆さま、こんにちは。
こんにちは。あゆみさんのスイッチの入れ方素敵ですね。
内面でスイッチが入るパターン、分かりやすく言語化していただきありがとうございます。
私のスイッチは外見からですね、メイクして洋服を着替えると
やる気が出て行動が進みます。
いつも学びのお話ありがとうございます。
今日もはぺめの、はぺめんのつながりを感じられて幸せですといただきました。
はい、あつこさん、ありがとうございます。
そして幸せワードもありがとうございます。
あつこさんのスイッチは外見ということで、
メイクをしたり、あと洋服、お気に入りの洋服を着替えているとかすると
スイッチが入るってことですよね。
外見でね、結構女性は特に多いんですかね、
外見を整えることによってスイッチが入るってこともあるかなと思います。
スタグちゃんたちもね、きっとおしゃれさんなので、
お気に入りの洋服とか、あとネイルとかね、
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したらスイッチが入るのかなというふうに今思いました。
あつこさん、ありがとうございます。
はい、ではますみさん、ありがとうございます。
あゆみさん、はぺめの皆さま、こんばんは。
こんばんは。
私のスイッチの入れ方、仕事の場合、
今日やることリストを作り、どれからやるかを決めたときですね、
家のことだと何時までにやろうと目標を毎日立て、
その時間までにやり切るみたいな感じでスイッチオン、オフしてます。
寒暖差が激しい日々が続いておりますが、
あゆみさん、はぺめの皆さま、体調にお気を付けください。
今日もはぺめの皆さまが幸せだなと言える一日で、
明日も幸せな一日でありますように。
今日も素敵な放送ありがとうございましたといただきました。
はい、ますみさん、ありがとうございます。
いいですよね、やることリストを書いて、
それをね、立てた瞬間スイッチが入るとか、
家だったら何時までにご飯を作るとかね、
そんな感じですかね。
私もでもね、ご飯を作るときは必ずね、時間を決めますね。
何時までに作り終えるってことをね、決めてやっていますので、
もう料理のときはなんかね、余計なことをしない。
スマホを触ったりとか、動画を見たりとかね、
あんまりしないかなと思っております。
ますみさん、そのあたりね、似てますよね。
ありがとうございます。
はい、では続いてやっちゃん、ありがとうございます。
スイッチの入れ方はほんと人それぞれですね。
私は呼吸、スイッチかかる曲、
誰かのためにというビジョンを具現化するです。
といただきました。
やっちゃん、ありがとうございます。
さすがですね、やっちゃん。
誰かのためにっていうこう、
ビジョンを具現化することでスイッチが入るって、
まさにプロだなーって思いました。
あとはね、やっちゃん、多分大事にされている呼吸ね。
呼吸でスイッチを入れる。
これも素敵だなーって思いました。
やはりこう、朝ね、目覚めて、
朝ストレッチをするときとかに、
ちょっとこう、深呼吸をする。
それで、よし、今日も頑張ろうっていうスイッチが入るっていう方もね、
いらっしゃいますよね。
はい、やっちゃん、ありがとうございます。
はい、では続いてじゅんやまさん、ありがとうございます。
あゆみさん、はぴみの皆様、おはようございます。
おはようございます。
今日は春のように暖かい1日でした。
庭のジャーマンアイリスの目が出ていて、
土曜日も暖かい予報なので、
伸びてしまうのではないかと心配しております。
仕事の時、ウォーキングの時、
ジムに行く時、デスクに向かう時など、
いろいろなスイッチがあるなと思いました。
その中でも服を着替える、好きな音楽を聴くなど、
わかりやすいスイッチかなと思いました。
いよいよ明日、9時からトゥーデイズセミナーですね。
楽しみにしておりますといただきました。
はい、じゅんやまさん、ありがとうございます。
じゅんやまさんのこのコメントを見てね、
もうじゅんやまさんって本当に優しい方だなってね、思いました。
このジャーマンアイリスっていう、私、お花がね、
ちょっとどんなお花かね、ちょっとね、
お恥ずかしい話、わからないので、
また後でね、調べてみようかなと思います。
なんか私のイメージでは、じゅんやまさんのご自宅のね、
お庭にはたくさんのお花が咲いているような、
そんな、こう、勝手な妄想をしておりますが、
現実はどんなお庭に住んでいるのでしょうか、
また教えてください。じゅんやまさん、ありがとうございます。
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はい、では最後ですね、ただいま考え中2026さん、ありがとうございます。
なみこしあみさん、はてめの皆さま、おはようございます。
おはようございます。
やる気のスイッチ、意識したことなかったです。
どちらかというと、外見から意識しているかもしれないです。
内面、外見、バランスよく意識してみます、といただきました。
ただいま考え中2026さん、ありがとうございます。
そうですよね、内面からのスイッチ、そして外見からのスイッチ、
なんかこれをね、うまく自分で、その、
場所、場所で、こう、使い分けがね、できるといいですよね。
はい、ただいま考え中2026さん、ありがとうございます。
はい、では今日もね、コメントたくさんありがとうございました。
心でもね、コメントいただいている皆さま、いつもありがとうございます。
はい、では最後にお知らせをさせてください。
私の初出版となります、強く生きるが、ただいまアマゾン楽天賛成堂で発売中です。
本の詳細はプロフィールに貼り付けておりますので、ぜひ見ていただきたいと思います。
そして来年の夏ぐらいに2冊目の本を出版予定です。
どうぞこちらも楽しみにお待ちください。
そして冒頭でもお伝えをしましたが、
私は3月7日。言葉は生きている。大切な人に思いが伝わる。
優しい言葉のお届け方。
こちら150人講演会を横浜港未来で開催します。
そしてそこにつながるお話で、
1月の17、18日夜9時からトゥーデイズの無料セミナーも開催します。
セミナーに参加するため、そして講演会に参加するためには、
オープンチャットに入ることが必要となります。
こちらのキャプションにオープンチャットのリンクを貼り付けておりますので、
ぜひそちらから入って、そして当日のセミナーのリンクなど、
そして講演会のチケットの詳細など、
ゲットしていただきたいと思います。
はい、今日のハッピーボイスいかがでしたでしょうか。
どんな一日でも、ハッピメの皆様が、
ハッピメの皆さんらしくいられますように。
言葉一つで心はふと変わります。
また明日の朝もここで待ち合わせしましょう。
ハッピーボイスお相手は、並越あゆみでした。
今日もハッピメの皆様に、優しさが降り注ぎますように。
いってらっしゃい。