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おはようございます。今日もハッピーメイの皆さんの朝に少しの癒やしと前向きなエネルギーを ハッピーヴォイスパーソナリティの浪越あゆみです。
これまで5万人以上の方と向き合ってきた研修講師としての経験から、心がふと軽くなるヒントを毎朝5分お届けしています。
コーヒー片手に通勤途中にベッドの中でどんな時もあなたのそばに寄り添える言葉を
今日もハッピーメイの皆さんの日常にふと心がほどけるような生きた言葉を届けていきます。
はい、ハッピーメイの皆様改めましておはようございます。今日もお聞きに来てくださってありがとうございます。
はい、そしてですね、昨日夕方に収録しました150人のイベントをね、やりますっていうね宣言に対してたくさんのコメントを本当にありがとうございます。
もうたくさんね皆様からコメントいただいて、もう私はもう泣きそうになっておりました。ありがとうございます。
今日もですね、改めてその150人のイベントについて話していこうかなと思いますので、どうぞ最後までお聞きください。
はい、挑戦って聞いた時ね、ハッピーメイの皆さんはどんな気持ちになりますか?
ワクワクしますか?それとも少し怖さが先にきますか?
私はですね、昨日もお伝えしましたが、これまで14年間研修や講演をずっと一人で続けてきました。
ありがたいことに多くの場をいただいてきましたが、実はこの14年間ずっと
挑戦から避けていた自分がいたんです。
安定の道を選んで失敗の可能性があることは遠ざけてきたような気がしています。
でも本当は心の奥で何かに挑戦したいという声がずっとあって、ずっともやもやしていました。
何かできることがあるんじゃないかとかね、何か他にやりたいことがあるんじゃないかっていう思いで何年もずっとね、もやもやしていたんです。
もちろんこの研修やね、講演という仕事は今もね、大好きなのでこれからもね、変わりなく続けていきます。
でも昨日もお伝えしましたが、その研修や講演の仕事だけでこれから先ね、私も人生後半戦に入っておりますので、その後半もずっとこれまでと同じ研修や講演だけで
最後ね、最後の人生を終わるかってなると、それはちょっと嫌だなって思ったんです。
で、先日の誕生日8月25日に私は決めました。
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来年150人のイベントを主催すると決めたんですね。
150という人数は私にとって、まあ超えるべき壁のようなものでもあります。
怖さもあるけど挑戦したいという気持ちの方が今は大きいです。
できる、できないではなくて、やりたいっていう気持ちが圧倒的に今は大きいっていう感じです。
この数字には過去の私を超えるっていう意味も込めています。
この150という数字がなぜ150人かというと、これは私が決めた数字ではなくて、
昨日もお伝えしましたが、作家の星先生がカギアカのライブの中で、
次のステージに上がるためには150人を集客できる自分になるっていうことをお話しされていたんですね。
その言葉に私はもう心が大きく動いて、で、そこからこの150という数字が出てきました。
なぜ150人なのかっていうのはわからないです。
これはいつか星先生に聞いてみたいと思います。
なぜ100人ではなくて150人なのか、それをね、ちょっと聞いてみたいなぁと思っています。
正直に言います。
昨日、本契約を済ませました。
ものすごく怖かったです。
私にとって生まれて初めてこんな怖さを感じたかなっていうぐらいドキドキしました。
人が集まるかなぁとか、うまくいくかなぁとか、一緒に動いてくれるスタッフの方、来てくれるかなぁとか、
いろんな不安が頭の中をね、ぐるぐるぐるぐるね回っていて、
なかなかその契約書をね、メールで送るタイプだったんですけど、なかなか送信はね、押せなかった自分がいました。
でも一方で、その挑戦を越えた先のね、景色を見てみたいとか、
その時の150人が集まった時のあの感情、その時の感情を味わいたいっていうね、そういうワクワクもあるのは事実です。
怖さとワクワクがセットっていう感じですね。
だから私はできるかどうかではなくて、やりたいからやるを選びました。
この挑戦は私だけのものではないと思っています。
私がこうやって未知の世界に挑戦する姿を見て、そして私も小さな一歩を踏み出してみようかなーって、
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これやってみようかなーとか、あえて避けていたことがあるけど、これやってみようかなーとか、できるかどうかわからないけどやってみようかなーっていう感じで、
一歩ね、踏み出す、そんな勇気を与えられるようになったらすごく嬉しいです。
挑戦は人に伝わって、それが広がっていくものだと思っています。
150人のイベントまでの道のりを、これからスタイフでも少しずつシェアしていきたいと思います。
挑戦を前にしたドキドキや葛藤も、全部そのままね、お届けしたいと思っています。
なかなかインスタのね、投稿とかリールでは、ちょっとネガティブな感情とかはね、それはあまり伝えない方がいいかなと思うので、
このスタイフの中、そしてスタイフのライブの中で、私の本心をね、本心を語っていきたいと思いますので、
ぜひ皆様ね、温かく私をね、守っていただけたら嬉しいです。
そして今回のこの挑戦は、私一人では絶対に叶えることができないと思っています。
私一人の力では叶えられない。だからこそ、このハッピーメンの皆さんに力を貸していただきたいと思っているんです。
ぜひ皆様、一緒にこの150人のイベントを成功させていただきたいなと思います。
はい、今日はですね、私が150人のイベントを主催するっていう気持ちはですね、改めてお伝えをさせていただきました。
ぜひね、皆様、これから半年間ですね、一緒に応援して、そして一緒に盛り上げていただけると嬉しいです。
はい、なみこしあゆみのハッピーボイスでは、ハピメンの皆様からのコメントを募集しております。
放送に関する感想はもちろん、今日も聞きましたとか、おはようございますの一言でも嬉しいですし、あとは誕生日コメントも嬉しいです。
そして聞いたようなね、明日後残すスタンプ一つでも嬉しいですので、ぜひ皆様、コメントを残して帰っていただきたいと思います。
それでは私の楽しみのコーナー、ハピメンの皆様からのコメント、ハッピーコメントをご紹介したいと思います。
収録時点にコメントいただいた皆様、ご紹介いたします。収録後にコメントいただいた皆様、声でお返事することはできないんですけども、私は目でそして心でハピメンの皆様からのコメントを読ませていただいてお
ります。
どうぞ皆様のタイミングでコメントを残していただきたいと思います。
ではご紹介いたします。
はい、今日は743回目。手帳を始めても続かない問題。こちらの回にコメントをたくさんいただきました。ありがとうございます。
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ピンキーさん、あゆみさん、ハピメンの皆様、おはようございます。おはようございます。
私はスマホ派です。キャラクターの手帳とか買っても最初は楽しいのですが、だんだんあっちのカバン入れたままだったみたいな感じになってきます。
いろんな予定があるとうっかり誰かに迷惑をかけることになるので、タイマーで予定を教えてくれるスマホの方が便利です。
今日何か予定があったような気持ち悪い感じもすぐに確認できるので、やっぱりスマホが便利ですね。優雅に手帳に書き込む、私もかっこいいなーって思います。といただきました。
ピンキーさん、ありがとうございます。
はい、ピンキーさんもスマホ派ということで一緒ですね。
アラームで教えてくれたりとかするので便利ですよね。
ただね、やっぱり一つ怖いのがスマホを失くしてしまったりとか、データが消えてしまったら、私は何もわからなくなるっていう恐ろしさがあるので、
そういう意味でも両方使いの方がいいのかなーっていうこともちょっと思っております。
ピンキーさん、ありがとうございます。
はい、では続いて、ただいま考え中。
2025さん、ありがとうございます。
ナミコシアイミさん、ハッピーメンの皆様、おはようございます。
おはようございます。
私は手帳派です。年に一、二回忘れることがありますが、お財布とスマートフォンと同じくらい大事な存在です。
今日も放送ありがとうございました。といただきました。
はい、これに対してミスズさんもね、コメントいただきありがとうございます。
すごいですね。年に一、二回だけ忘れるぐらいで、
あとはもう財布とスマホと同じくらい大事な存在になっているということは、
ただいま考え中さんの中ではもう手帳はもうなくてはならない存在になっているということですよね。
まさに憧れです。私もね、そうなりたいなと今思っております。
ただいま考え中さん、ありがとうございます。
そしてこれに対してね、ミスズさんもコメントいただきありがとうございます。
こうやってね、ハピメン同士がね、やりとりするってすごく嬉しいです。ありがとうございます。
はい、では続いて文子さん、あいみさん、ハピメンの皆さま、おはようございます。
おはようございます。日常コメントです。
先日15年勤めた職場を退職し、明日から新しい職場の研修が始まります。
今日は体のメンテナンス、メンテナンスデートを決めて体を癒し、
大好きなコーヒータイムには職場の仲間からプレゼントでもらったお菓子で心も癒しますといただきました。
はい、これに対してね、じゅんやまさんもね、たくさんのコメントスタンプね、ありがとうございます。
文子さんね、昨日私あのコメントのところでお返事させていただいたんですけども、
新しい職場での1日目無事に終わったようで、私もね、よかったなーって思っておりました。
文子さん、これからもね、新しい職場で文子さんのその笑顔をね、振りまいていただきたいなと思います。
12:04
文子さんまたね、新しい職場での様子も聞かせていただきたいと思います。ありがとうございます。
はい、では続いてたのりさん、あゆみさん、はっぺめの皆様、おはようございます。
去年まではスマホ派、今年の春からスマホと手帳の併用派です。
とはいえ、手帳は活用しきれていませんね、と言いながら、来年の手帳は予約済みです。
今日も放送ありがとうございました、といただきました。
はい、さのりさん、ありがとうございます。
さのりさんもね、去年まではスマホ派だったけど、今年からは両方使うようになったということで、
やっぱり両方使うようになったからか、さのりさんの今年の行動量はね、すごいですよね。
去年に比べるときっとものすごく行動量が増えているのではないかな、というふうに思っております。
それももしかしたら手帳の効果でもあるかもしれないですよね。
はい、ありがとうございます。
はい、では続いてせいきふみゆさん、ありがとうございます。
あゆみさん、はっぺめの皆様、おはようございます。
おはようございます。
朝一、ヨガレッスンを受けた帰宅途中に書いています。
おお、すごいですね、朝から。
はい、昨年自分軸手帳を半年ほど続けていましたが、
だんだんと振り返りを書いたり、毎月目標を立てたら書かなきゃいけないの義務感に変わってからやめました。
スケジュールはスマホで管理するのが一番早くて見やすい。
今持っている手帳は講座などのメモ用紙として活用しているので、この使い方が自分には合っています。
手帳の使い方は本当に人それぞれですね、といただきました。
ふみゆさん、ありがとうございます。
いいですね、朝からヨガに行かれたということで。
ヨガ前に私は子供たちが小さい頃はね、習いに行ってたんですよ。
でも今はね、本当にやってなくて、今やってるのはYouTubeで。
YouTubeのマリコ先生っていうね、YouTubeがあるんですけど、
それをね、見ながら毎日やっております。
いやでも通うっていうのもね、一ついいですよね。
そしてふみゆさんは自分塾手帳をやってたけど、
それがなんか義務感に変わったからやめたということで、
今は講座などのメモとして使っているっていう感じですよね。
はい、でふみゆさんも書いていますが、
手帳の使い方は本当に人それぞれですね、と書いてある。
これすごく大事ですよね。
だから手帳はこうね、こう書かないといけないとかね、
ここのページにはこれを書かないといけないっていう感じに
こう縛られてしまうと、
なんかそれがね、窮屈に感じてしまう方もいらっしゃいますよね。
本当にこう自由に、自分が書きたいように書くっていうのも
一つね、手帳の使い方なのかなというふうに思いました。
ありがとうございます。
はい、では続いてずっきーちゃん、あゆみさん、はぴめんさん、おはようございます。
おはようございます。
私は8月から手帳も使い始めました。
15:00
スマホには日ごとのイベントのみ、
手帳にはイベント、タイムスケジュール、
その日感じた感情を書くようにしています。
まだまだ使いこなせていませんが、
手帳の先生から聞いた話では、
入力すると書くでは、
使っている神経の数が100番以上違うそうで、
脳にこの情報は大事なことと認識されるそうです。
私は飽きやすい性格なので、
手帳を続ける工夫として、
筆記具、手帳カバーなど、
手帳を開くたびにワクワクするグッズを合わせて買いましたといただきました。
ズッキーちゃんありがとうございます。
今日はスタンプではなくて、
コメントをたくさんありがとうございます。
ズッキーちゃんは手帳を始めたってストーリーズに載せていましたよね。
おしゃれな手帳カバーを使っていたような記憶があります。
手帳だけではなくて、
そこに書くペンとか、
ワクワクするようなものを一緒に使うのも一つの方法ですよね。
ズッキーちゃんも使い分けをしているということで、
スマホには日ごとのイベントのみ、
手帳にはイベント、そしてタイムスケジュール、
その日感じた感情を書くという感じで、
使い分けるっていうことが一つの方法なのかなっていうことを思いました。
すごく参考になりました。ありがとうございます。
そして手帳の先生のみすずさんが、
今日はコメントいただいております。
嬉しいです。ありがとうございます。
私は手帳派です。
そうですよね。手帳の先生なのでね。
ただ私も3年前までは手帳は書いていたものの、
1年通して書き続けていることはなかったです。
手帳の書き方を教えてもらい、
私には合っていたので手書きを続けています。
出先や農作業中にとっさに思い浮かんだものなどは、
スマホにメモを取ることもあります。
なのでスマホも手帳両方使いです。
私はあゆみさんが手帳を優雅に書いていなくても十分かっこいいです。
みんなそれぞれ継続できている部分があるし、
それぞれかっこいいところがあるので、
私は手帳をおすすめする側ではありますが、
苦痛になるなら書かなくていいと思っています。
手帳のことになるといろいろ語っちゃいそうなので、
このあたりで失礼いたします。
今日は手帳の話題を取り上げてくださったことで、
はべぺんさんの手帳事情も知れて嬉しかったですといただきました。
みすずさんありがとうございます。
嬉しいです。
手帳の先生のみすずさんからの言葉はすごく響きますね。
そうやっぱり苦痛になるんだったら書かない方がいいというね、
この言葉もすごく心強いですよね。
みんなが書いてたら書かないといけないかなっていう感じにね、
思う方もいると思うんですけど、
一番は自分が書いててワクワクするかどうかっていうところですよね。
でもみすずさんはこの手帳を書くようになって、
きっとご自身もすごく変わったっていうふうに実感されていると思うので、
18:01
そのあたりをね、どういうふうに自分が変わっていったのかっていうところもね、
また聞いてみたいなと思いました。
みすずさんありがとうございます。
コメント嬉しかったです。
はい、では続いてとみぃさん。
あゆみさん、はべぺんの皆様こんにちは。
こんにちは。
私は手帳が8割、スマホ2割ですね。
でも毎日手帳を持ち歩いています。
意外と重い。
手帳の予定を見てニヤニヤします。
仕事、プライベート、すべての予定はもちろんのこと、
自分の目標や大切な言葉など書き留めています。
たまに昨年の手帳を見返して、
どんなふうに変化したのかを確かめることがあります。
あゆみさんもぜひ手帳を使ってみてください。
ハードルを下げて小さなメモ帳のようなものから始めてみても良いかもしれませんね。
今日も放送ありがとうございました。
といただきました。
ありがとうございます。
トミーさんも両方使いということで、
手帳が8割、スマホが2割ということですよね。
手帳を持ち歩くの意外と重いって書いてますが、
これね、私もね、結構これが一番大きいかもしれないですね。
私はね、もともと荷物が多いんですよ。
仕事の時もやっぱりファイルとかね、
持ち歩いてるので結構やっぱり重い。
車移動なのでそんなにね、持って歩くことはないけど、
それでもやっぱり重いなということで、
やっぱり研修とか行く時には、
ついね、車の中に手帳を置いて行ってしまったりということもね、あるんですよね。
はい、でもやっぱりズッキーちゃんが書いていた通り、
手帳カバーとかね、何かこう、
手帳を使うのにワクワクするようなものも一緒にね、
アイテムも一緒に使っていくようになると、
肌身離さずね、持ちたくなるようになるのかなというふうに思いました。
トミーさん、ありがとうございます。
はい、では続いてヨッシーさん。
ヨッシーさんからは聞いたようなね、スタンプいただきました。
いつもね、聞いていただいてありがとうございます。
はい、そしてスイコさん。
アイミさん、ハッピーメイドの皆様、こんにちは。
こんにちは。
私はスマホと手帳の両方使いです。
スマホには時間単位のスケジュールを入れて、
手帳には打ち合わせの内容や、その日感じたことを書くようにしています。
毎日は書けていませんが、書き記すことで、
振り返りに役立ち、
自分の思考の癖や感情の変化に気づくことができています。
本日も放送ありがとうございました。
聞いていただきました。
スイコさん、ありがとうございます。
はい、スイコさんもスマホと手帳の両方使いということで、
これ、ズッキーチャーの使い方と一緒ですよね。
スマホには時間単位、
そして手帳には打ち合わせの内容とか、
その日感じた感情を書くということですよね。
この感情を書くって、
私はこれいいなぁというふうに思いました。
今日はどんな気持ちになったのかとか、
今こういうふうに感じているっていうのを、
頭で考えるのではなくて、
21:00
書き記すということでね、
後で振り返ることもできますよね。
スイコさん、ありがとうございます。
はい、では続いてマスミさん、あゆみさん、
ハピメンの皆様、こんばんは。
こんばんは。
私は手帳派です。
手帳にスケジュールを書くため、
どこにでも持ち歩いています。
もちろんペンも一緒に。
土日休みなので休みの日、
予定はかぶらないように、
しっかりスケジュール管理をしております。
あとは1日の出来事は日記に書くようにしています。
もう少しで1年続くかな、すごい。
仕事であった出来事やその日の感情、
もやもやした気持ちなどを書くようにしています。
いつ書くかを決めてやると、
その時間に書けるようになりました。
今日も素敵な放送ありがとうございました。
といただきました。
マスミさん、ありがとうございます。
マスミさんは手帳派ということで、
しかもそれに合わせて、
日記も書いているということで、
毎日書いているんですかね。
1年続く。
すごいです。
3年日記とかも売ってますよね。
日記すごいですね。
日記も私は続いたことがないんですよね。
本当にこうやって皆さんのコメントを見ていると、
継続できるものとできないものが、
はっきり分かれるなと思います。
私はこうやってスタイフを毎日続けることは、
全く苦痛じゃないんですよね。
でも日記を書くのがものすごくハードルが高い。
でもマスミさんにとっては、
日記を書くことは日常のルーティンの中に入っているということですよね。
これもなんか面白い発見です。
ありがとうございます。
はい、では続いてキンさん。
アイミさん、ハピメの皆様こんばんは。
こんばんは。
手帳続かない問題、私もです。
仲間だ、よかったです。
何年か書いたり書かなかったりをしていますが、
最近とうとう全く書かなくなりました。
今はスケジュールはスマホで管理しています。
でも来年の手帳を買っちゃいました。
自己効力感が下がりそうなので、
続かなくても1巻くらいの気持ちで臨みます。
今日もありがとうございました。
といただきました。
キンさん、ありがとうございます。
キンさん、私と全く一緒です。
手帳続かない問題でね。
何年か私も書いたり書かなかったり、
なんとなく書いたり書かなかったりが続いてたんですけど、
結局今は全く書かなくなった。
でも私もね、今、来年の手帳を探しています。
一緒ですね。
やっぱりアイテム、おしゃれなペンとか、
そういうのも一緒にね、
使うようになったらいいのかなって思います。
キンさん、一緒に楽しんでね、
手帳書けるようになったらいいですよね。
ありがとうございます。
純山さんから聞いた用のスタンプいただきました。
24:00
ありがとうございます。
純山さんも手帳を書いてそうでしょうね。
なんとなくその日の感情とかを書いてそうな、
勝手な妄想です。
ありがとうございます。
そしてミックさんもね、ありがとうございます。
ミックさんと純山さんはさすがお知り合いということで、
似たようなスタンプをいただいてありがとうございます。
ミックさんはどうでしょうか。
またミックさんも遊びに来てください。
そしてひみさん、
ひみさんからも今日もね、スタンプいただきました。
沖縄からね、今日もありがとうございます。
今日もね、元気にいってらっしゃい。
はい、えーとでは、ふたごのままあつこさん。
こちら最後ですね。
ありがとうございます。
あつこさんからはスタンプをたくさんいただきましたが、
おそらくこのスタンプからすると、
あつこさんも手帳はあまり続いてない。
でもスマホで管理していますよっていうね、
絵文字かなと思いますが、どうでしょうか。
あっていますでしょうか。
本当に今日のコメントを見ていて、
スマホ派と手帳派、それぞれね、
良さがあるなということを感じました。
はい、私もちょっとね、来年の手帳は一応買う予定ではありますので、
この手帳をどう活かしていくかということをね、
考えていきたいなと思います。
皆さまね、たくさんのコメントありがとうございました。
はい、では最後にお知らせをさせてください。
私の初出版となります強く生きるが、
ただいまAmazon楽天賛成堂で発売中です。
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますので、
ぜひ見ていただきたいと思います。
そして来年の春、2冊目の本が出版されます。
こちらもぜひ楽しみにお待ちいただきたいと思います。
そしてもう一つお知らせです。
ただいま私の公式LINEに登録いただきますと、
私からプレゼントをお渡ししております。
まだ公式LINE登録していない方はですね、
ぜひこちらのキャプションに公式LINEのリンクを貼り付けておりますので、
ぜひ無料で登録できますのでね、
受け取っていただきたいと思います。
今日のハッピーボイスいかがでしたでしょうか。
どんな一日でもハッピーメイの皆さんが、
ハッピーメイの皆さんらしくいられますように。
言葉一つで心はふと変わります。
また明日の朝もここで待ち合わせしましょう。
ハッピーボイスお相手は、なみこしあゆみでした。
今日もハッピーメイの皆さんに優しさがすりそそぎますように。
いってらっしゃい。