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おはようございます。さちまるです。今日は、2026年7月13日、月曜日です。
今週も1週間始まりますね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか?
子供さんお持ちの皆さんは、もしかしたら今週いっぱいで夏休みに突入っていう感じの地域もあるのではないでしょうか?
ちなみに私の地域は、今週いっぱいで子供が夏休みに入るので、ちょっと気持ちが重いかなっていう感じもしますが、なぜ気持ちが重いのか、そこのあたりも自分で考えて過ごしていきたいなと思う、今週の始まりです。
さて、今日も小読みをヒントに、毎日を心地よく過ごす…かんだ。毎日を心地よく過ごすための小さなヒントをお届けしています。
1週間の始まりなんでね、新しい一歩と開く1日にっていう感じがいいかなと思うんですが、それはね、いつもお伝えしている、私の使っているウキ小読みからのメッセージにもあるんですが、先そちらをお伝えしましょうか。
今日の幸運のレシピはブルーベリー。キーワードは開拓、新しい一歩を開くというメッセージになっています。
開拓と聞いてどんなイメージがありますか?すごく大きなことをしないといけないとか、新しい道に挑戦するみたいな壮大なイメージをするかもしれないですけど、日々のことになるとね、小さな小さな一歩とか、小さな変化をトライするのがすごくね、忘れがちになるんですよね。
もう本当にね、こんなことっていうことでいいんですよ。なんかいつもと違う道を歩いてみるとかね、通勤いつも駅までここの道通るんだけど、今日はちょっとこっち曲がってみようかな、みたいなのもいいかなと思うんですよ。
あと気になっていたお店、今日は行けないけど調べてみようかな、とか、あとはそうだな、あと何があるかな、ちょっと立ち寄ってみるっていうのもいいかもしれませんね。自分の趣味志向じゃないお店とか、あと何があるかな。
あ、食べ物なんかもいいですよね。いつもちょっと高級で、これは控えてたんだけど買ってみようかな、とかね。私よくあります、あのパンね、パン屋さん好きで時々行くんですけど、やっぱり高くなってるじゃないですか、玄関の口頭してね、パン一つが300円とか普通にしますよね。
でも一つだけ買うのは恥ずかしいなと思わずに、このパンおいしそうだなと思ったら買ってみるとかね。私が話すといつも食べ物の話になってしまって申し訳ないんだけれども、そういう小さなね、新しい行動の積み重ねっていうのが違う視点を引き寄せてくれたり、考え方もちょっと違うスイッチが入ったりするのでね、おすすめなんですよね。
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そして今週1週間は来週から土曜が始まるので、それに向けて準備をする期間としても使っていただきたい大事な1週間になります。で、土曜って何?って思いますよね。よく聞きます?土曜の牛の日って言ってうなぎ食べるね、習慣が昨今ではありますが、じゃあそれはなぜうなぎを食べるようになったのか。
単純にね、ビジネスだーみたいな、なんか商業戦略だーみたいな簡単な話ではなくて、まあそれもありますよ、もちろんね。でもそもそもやっぱり季節の変わり目に土曜っていうのがやってきて、やっぱり体調を崩しやすかったり、自分のリズムがうまくいかなかったり、なんか大きな波に飲み込まれたような気分になる。
なるって決定するんじゃなくて、それはね、決めつけちゃダメなんだけど、そういう波が来る時期なんですね。どうしてもそういう季節、季節の間に四季、4つの季節ね、春、夏、秋、冬がそれだけを意識するんじゃなくて、その隙間の時期、土曜の時期を有効に利用することで、季節の変わり目をスムーズにするための期間なんですよね。
このお話はまた別の収録で、興味ある人だけ詳しく聞いてもらえたらなと思うので、この辺にしたいなとは思うんですが。
ご意味をあんまり知らないよっていう方も、今週1週間はもちろん気候もすごく暑くなってますので、体調を整えたり、心を整えたり、頭の思考を整理したりっていうのを、自分はどういう風にすればやりやすいのかっていうのをね、想像して、自分のやり方とか、自分の時間の取り方っていうのを見つめ直してみてくださいね。
そして、今日の問いです。
今日、新しく試してみたいことは何だろう?
今日、新しく試してみたいことは何だろう?
です。ぜひね、手帳やメモに書いて、少し考えてみてくださいね。
そして最後に、リワードカード、価値観カードを引いていきたいなと思います。
今日のメッセージはこれです。
希望。このカードに書いている意味は、ポジティブで楽観的に生きる。
類語、念願、ドリーム、期待っていうね、言葉が書いてありますね。
あなたにとって希望は何でしょうか?
もちろん移り変わっていくものですけどね。
今、この言葉を聞いて感じたことも合わせて、手帳やノート、メモに書いてみてくださいね。
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それでは、今日は小さな一歩を未来につなげる一日となりますように。
あなたの人生にエールを送る人、さちまるでした。またね。
