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おはようございます。今日は、2026年8月の26日、水曜日です。
毎日ね、暑いですが、皆さん体調崩されてないでしょうか? 今週は、西日本は
過去、雷を見ないぐらいね、この時期においては暑いというね、そんな気温にはなっておりますが、もう数字を見るだけでね、暑くなるので、なるべく気温を見ないようにしているんですがね。
それはなぜかというと、自分の感覚を大切にするためでもあるんですよね。
36度と見ても、それをそう感じるのか感じないのかって、自分の肌感、感覚っていうのを大切にするためにも、
そこに、その情報、目で見た情報に振り回されないっていうののトレーニングでもあるんですよね。
ちょっと難しいかどうだろう。私なんかそういうふうにして、ちょっと自分が鈍感になってるなって感じた時は、情報に敏感になるのって簡単ですよね。
見たり、聞いたりすることですぐに過敏にはなりますが、それを遮断して自分の感覚とか、
感じ方っていうのを大切にすることで、自分基準っていうのがはっきり浮き彫りになってくるかなと思います。
さて、今日のゆきこよみからの幸運のレシピは、冷やし中華。冷たい麺類が全て吉です。
どうですかね、冷製パスタだとか、何があるかな、冷やしうどんとか、冷や麦とか、冷たい冷麺、冷麺もいいね。
冷麺は私好きなんですけど、冷麺も吉です。
今日のメッセージは持続、途中でやめない。
続けていくためには、今日フッと続けようって気力だけでは難しい。
けれども何か続けていくためには、そうだな、どうだろう。
過去の自分からやっぱり今って繋がってるなっていうことで、
自分だけのやり方、自分の方法みたいなものもそれだけでは広がってはいかないんだけれども、
広げる段階じゃない方、続けるを目的にされている方は、
自分のやり方、自分に合った続け方というのがあるということを知っておくと、
私だけできない、私ができないというところから抜け出せるかなと思いますので、
過去の手帳やノートを書いている方はそこを見直しながら、
自分の癖、こういう時にこんな風に乗り越えたなっていうのを確認する。
そして書いていない方は、今だとスマホに携帯に写真なんかを撮っている方もいらっしゃいますよね。
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それを遡って見ていくと鮮明に思い出したりしますので、
そういったところ、あと歌なんかもこの時こんなことあったなっていうのを思い出すきっかけ、
ひとつのきっかけになりますので、そういうのを紐解きながら、
自分だけの乗り越え方、続け方を見直してみてくださいね。
助走の8月もあとわずかです。
少しのやり残し、ひとつでもいいので片付けられるように、
小指の上では8月6日までが8月の流れとなっていますので、
あと1週間ちょっとですね、整えて片付けて参りましょう。
それではまた明日。さちまるでした。