『心配性は遺伝』だから仕方ない⁉️

心配性は遺伝だから仕方ない⁉️
そうずっと信じていました。

でも、遺伝だけではなく環境によるところも
大きい👀

さらに
心配することの85%…9割は起こらない。

起こりもしないことに
心を配りすぎて消耗するのはもったいない‼️

気づいた瞬間から、
心は軽くなり始めました😆

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