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2024-07-29 16:44

心が消耗しないコツ:ライフスタイルや価値観を共有できる人に囲まれている

❶自分から行動する
❷自分から人を好きになる
❸コミュニティに入る
■ 合わせて聞きたい
「なぜコミュニティに全振りした方がコスパがいいのか?」を概要欄にリンクを載せています。https://stand.fm/episodes/669885fac6881252ba6f2f52

周りの目を気にして消耗する生き方に疲れてませんか?
ボクはうつになった経験を通してブログ・SNSで-1→0にするお手伝いが得意です。
消耗してる方はのぞいてみて💡

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サマリー

心が消耗しないコツは、ライフスタイルや価値観を共有できる人に囲まれていることが大切です。そのためには、コミュニティに参加することが有益です。また、AIの学習とWeb3の世界についても学ぶことが重要です。

自分から行動する
さあ始まりました。半年後の自分がワクワクするWeb3ラジオへようこそ。
この番組は、うつを発症し、SNSブーグを通して消耗する生活を抜け出したためひろがお届けしております。
ということで今回はですね、心が消耗しないコツ、ライフスタイルや価値観を共有できる人に囲まれるというテーマでお話ししたいなというふうに思っております。
皆さん、消耗してませんかね。私自身もですね、今まですごく心がですね、消耗してたなぁと思うんです。
というのもですね、やはりサラリーマンとしての生き方もそうですけども、やはり社会的にもですね、何かですね、この生き苦しさというところからですね、解放されたいなぁと思いながらですね、なかなか自分で行動できなかったというところがあります。
でもですね、自分の中でですね、こういうふうなですね、考え方とかですね、こういうふうな行動したらですね、こう変わりましたよということをですね、まずは皆さんにですね、シェアをしてですね、今何かしらでですね、消耗している方、その方に向けてですね、お話ししたいなというふうに思います。
なので、昔の自分がですね、「ああこういうことで消耗してたなーってことにですね、自分のですね、考え方をですね、お伝えすることによってですね、少し前向きなですね、ヒントになればなというふうに思っておりますんでね
よかったらこちらの方も覗いてみてください
ポイントですね3つあると思っております
その3つのポイントを先にお話ししていきます
まず1つ目 自分から行動する
2つ目 自分から人を好きになる
そして3つ目 コミュニティに入るというところです
それぞれ解説をしていきます
まずですね自分から行動するということです
やはりですね世の中のものはですね
何かしらのですね選択肢があります
人はですね1日にですね
35万回ねそれぐらいですね
選択を迫られるというふうに言われています
自分が朝起きてからですね
その仕事に行くまでとかですね
そういうふうなことでもですね
何からするってことですね
細かくですね決めてますよね
起きてからですねどういうふうな行動するのかはですね
人によって違いますよね
朝起きてですねすぐトイレに行ってですね
お茶を飲むっていう人もいますし
まずはですね自分の中でですね
家族のことね優先してですね
やらないといけないなとかですね
家族のですねお弁当を作らないといけないなとかですね
まあいろんなですね選択肢がありますよね
その選択肢の中でですね
自分から行動するということですね
身につけていくとですね
自分の中の考え方価値観というのがですね
アップデートされるなというふうに思っています
なぜそう思うのかなんですけども
人が行動するですね厳選っていうのはですね
飢餓のですね感覚がですねあります
やっぱりですね現状とですね
その願望との差がですね欠落してますんで
人はですねこの欠落してからですね
行動するしかないなというふうなですね
結論になっていきます
なので欠落こそですね
行動のエネルギーになるというふうに言われてます
自分がですねこういうふうな生き方をしたいなとかですね
こういうふうな行動をですねやってみたいなとかですね
こんな未来になりたいなってことありますよね
例えばお金持ちになりたいなとかですね
新しいですね生き方ね
今の会社ではなくてですね
ちょっと違うようなこともやってみたいなと思うじゃないですか
でもなかなかそれ行動できない人ってたくさんいてますよね
いやいや自分がですね
例えばフリーランスになるとか無理だとかですね
自分はそんなスキル持ってないしとかですね
自分のですね商品を販売する
いやいやそんなことですね
自分はできないよって思ってるんですけども
実はですねその飢餓感があればですね
もう行動するしかないんですね
もうやるしかないよねっていう状況にですね
自分を追い込むしかですね
行動をですね幅を広げる選択肢はないというところです
なので私自身もですね
まずは自分から行動してみるね
怖かったですけどもですね
いろんなこと行動してみましたね
私自身はですね
web3 AIっていうところね
ここにですねベッドしてます
自分から人を好きになる
なぜそこにベッドしてるのかなんですけども
私自身ですね
2020年コロナ禍になった時にですね
自分の生き方ね
自分の中でですね
こういうふうな生き方ってですね
自分では間違ってるよねとかですね
自分の心に蓋をしてですね
お金のために生きてるっていうところがありました
まあそれは悪いことではないんです
悪いことではないんですが
でも自分の中でですね
ちょっと違うよねって思ってたんです
このちょっと違うよねっていう心とですね
向き合うのがですね
めちゃくちゃ怖かったんですね
なぜならですね
向き合ってしまったらですね
もうその現実をですね
見るしかないじゃないですか
そうなった時にですね
自分が違うと思ってたことに対してですね
真正面にですね向き合うとですね
もう自分傷つくしかないですよね
でそういうふうなですね
自分とですね
向き合うことが非常に怖かったんです
だって今の自分がですね
思ってる自分とですね
全然違うね
そのですね願望とですね
今の現状との差ね
この落差がですね
絶対あるって分かってたからこそですね
心と向き合うのがめちゃくちゃ怖かったんですけども
もうこれするしかないよねって思ってですね
もう自分が傷つくね
自分が傷ついてもですね
やっぱりここのですねポイントってですね
自分の中でですね
やっぱり引っかかってるポイントだなと思いましたし
なんか違うなと常に思ってました
なのでそういったことにですね
自分で向き合ってみたというところがあります
それからはですね
副業を始めてみたりとかですね
複数のオンラインサロン入ってみましたね
オンラインサロンね
宗教じゃんとかですね
ちょっと危ないからやめときとかですね
いろんな人が言うんです
いろんな人が言うんですが
そういう人たちはですね
基本的にあんまり入ってないことが多かったです
なので入ってみた人のですね
意見とかですねどうだってことをですね
自分がですねそのリサーチしてですね
それをですね自分の中にですね
踏襲していくね
そういったですね情報ですね
アップデートしていくってことが
なかなかできなかったんで
じゃあもうこれ自分が入ってみてですね
経験するしかないよね
それが一番早いねって思ってですね
もうまずは入ってみました
入ってみて分かったことはですね
こういうふうな世界はですね
自分の中になかったものをですね
やっぱり見つけることができるなというところが
自分の中でのですね気づきです
やっぱりですね
自分から行動していくってことはですね
非常に怖いです
怖いんですが
でもやってみたことによってですね
あれこれ自分が思ってるよりもですね
そんな怖くないやんとかですね
自分の中でですね思ってたことがですね
どんどんと膨らんでいきますけども
実際にやってみたらですね
あれそんな意外に難しいことじゃないよねってことに
気づいていくんですね
なので自分から行動していくためにはですね
この気が勘っていうものをですね
持ってですね行動していくっていうのがですね
一番いいのかなと思います
それプラスアルファーとしてはですね
締め切りを作るとかっていうのがですね
大事かなと思います
人ってですねやろうと思っていることをですね
やらない生き物ですね
基本的にですね人間ってものはですね
怠ける生き物というふうにですね
なっています
これDNAにですね刻まれてますんで
これが普通なんです
だからあなたがですね
やろうと思ったことをですね
やれなかったってことはですね
全然普通なことです
むしろやれてる人ね
一郎さんとかですね
大谷翔平さんとかですね
そういう人ってですねすごいじゃないですか
本田圭介さんもですね
小学校の文集でですね
プロのサッカー選手になるとかって言うんですね
書いてますけども
そういうふうなですね
努力を努力と思わないようなですね
天才はですね世の中にいてます
そういう人たちはいてるんですけども
もう凡人だからですね
できないなって思うようなですね
人にとってはですね
期限ねこういうふうなものを作っておくとですね
もう行動するしかなくなりますからね
なので期限を決めてですね
ここまでにですねこういうことをやる
だから今日はですね
別にやらなくてもいいけども
その期限になった時にですね
コミュニティに入る
もうやるしかないよねっていう状況にですね
自分を追い込んでみる
ここがですね
まずは大事かなというふうに思います
その上でですね
二つ目で自分から人を好きになるということです
これですねめちゃくちゃ難しいことだと思うんですけども
これ人間のですね
原理原則です
やっぱりですね
自分がですね
相手のことを好きになったらですね
相手からですね
何かですねプラスアルファーとしてですね
相手もですね
自分のことを見てくれるね
そういうふうなですね
関係性を築いけば築くほどですね
人としてですね
プラスね得するしかないんですね
なぜならですね
人がですね
幸福を抱く時っていうのはですね
やっぱり良い人間関係を築いたときね
やっぱり人間関係の悩みって
めちゃくちゃ深いじゃないですかね
友達でもそう
そして会社でもそう
そして家族の中でもそうじゃないですかね
そういうふうなですね
人間関係のですね
築き方っていうことですね
めちゃくちゃ大事で
やっぱり人間がですね
より良くですね
生活していくためにはですね
自分からその人のことを好きになるね
やっぱり自分のことをですね
さらけ出せるっていうところ
そしてですね
その恥を捨てたときにですね
あるですね
この人のですね
こういう部分ってめちゃくちゃいいよね
っていうんですね
その人自身をですね
好きになるっていうこともそうですし
やっぱり好きになれなくてもですね
こういう要素を持ってるのってすごいよね
っていうふうにですね思えるね
その人ごともですね
リスペクトできるようなですね
部分をですね見つけてあげる
そういうふうな時にはですね
まずは自分からですね
その人のことを好きになるね
ちょっと嫌いなーとかですね
苦手だなーっていう人も世の中にいてます
僕もいてます
でもそういう人の中でもですね
こういうふうな部分はやっぱりすごいよね
とかですね
こういうふうな視点を持ってるのはですね
自分にないなーとかですね
まあ自分にですね
ない部分をですね評価としてですね
その人のことをですね
好きになろうと思ってみてください
まあ自分のことをですね
さらけ出せる人って世の中にですね
ほとんどいません
やっぱり自分のことがですね
一番可愛いですし
自分のことをですね
一番大切に思ってるのは自分の自分です
だからですね自分のことをですね
自分で守ろうとする上でですね
そのプライドだったりとかですね
自分がですね
そういった恥をかきたくないって思いがあるんです
でもですね
そういった部分をですね
一度ですね
脱いでみるね
心のですね鎧を脱いでみることによってですね
人のことをですね好きになる人のことにですね
真正面にですね向き合えるっていうことになります
心が消耗しないコツを共有するライフスタイルや価値観を持つ人に囲まれること
やっぱりですね
そういったですね
心の鎧を解くっていうのはですね
非常に難しいことですね
相手のガードが固かったらですね
相手との距離感ってどんどんと開いていきます
でもですね
この世の中ってですね
相手との距離感をですね
一定に保ちましょうよっていうことでですね
人と人の間にですね
大きな壁を作るね
この高い壁を作ることによってですね
人権とかですね尊重っていうことをですね
行っていきますけども
それをすればするほどですね
やっぱり孤立とかですね
孤独ってものがどんどんと増えていきます
なので人との関係性を
築いていくっていうのが
めちゃくちゃ難しくなっていく世の中です
もうそれはですね
もう仕方ないことですね
抗えないようなですね
事実ですし
それがどんどんと進んでいくのは間違いありません
でもその一方でですね
人を好きになってですね
人との関係性を築いていく能力をですね
持っておくとですね
そういうふうなですね
まあ社会がですね
進んだとしてもですね
この人だったらですね
なんとかですね
自分の力になれそうだなっていう人ですね
どんどんと増やしていく
やっぱりですね
そういう人をですね
増やしていく
この信用スコアがですね
高い人になればなるほどですね
やっぱりお金とかですね
何か力を貸してくれるとかですね
やっぱり困った時にですね
手を差し伸べてくれるですね
人がですね
周りにいればいるほどですね
あなたのですね
武器になります
やっぱりそういう人をですね
増やしていくためにはですね
自分からその人を好きになっていく
そういうふうな要素をですね
持っておくってのがですね
めちゃくちゃ大事かなと思います
そして3つ目
コミュニティに参加すること
コミュニティに入るということです
これからはですね
コミュニティがめちゃくちゃ大事です
私もですね
2020年からですね
複数のオンラインサロンに入ってますけども
やっぱりコミュニティってものがですね
私たちの生活をですね
助けてくれる
まあセーフティーネットにもなってますし
やっぱり自分のですね
プラスアルファのですね
要素にもなってます
僕がですね
オンラインサロンに入る目的はですね
2つです
1つはですね
学びになること
そして2つ目がですね
富裕層と繋がれるというふうな要素でですね
入ってます
自分自身内ですね
やっぱりこのですね
学びってことをですね
深めていくっていうところも大事ですし
あとはですね
この人間関係を構築していく
特にですね
お金持ちの人がですね
やっぱりそういうふうなコミュニティですね
複数ですね
やっぱり在籍してますんで
そういう人たちとのですね
関係を作っていく
やっぱりですね
お金持ちの人はですね
お金持ちがですね
集まるような環境にいてます
やっぱりそういった環境ってですね
複数であるわけではないですし
やっぱりどこでもですね
あるわけじゃないんですね
限られた場所
そしてその限定的なですね
場所にですね
入ってですね
その環境にですね
自分もですね
慣れさせていかないとですね
そういう人たちの考え方
そしてそういう人たちとですね
一緒にですね
働いていくね
お仕事を作っていく
そしてそういう人たちにですね
応援してもらう
そういうふうなことからですね
自分自身がですね
消耗しないような生き方にですね
つながっていきますからね
そういう人たちにですね
応援されればされるほどですね
めちゃくちゃ生きやすくなっていきます
そう思いませんか
だったらですね
コミュニティに入るっていうのはですね
非常に有益な選択肢になってるな
というふうに思ってます
まあ私自身がですね
お勧めするんであればですね
Wave3 AIのですね
世界になってます
3つお話しするとですね
1つ目がですね
フリーランスの学校というものがあります
こちらはですね
フリーランスになるっていうふうなですね
ポイントもありますし
あとは副業するね
私自身みたいですね
副業してる人たちもですね
そこで学んでます
最初にですね
5万円を作る方法とかですね
まあいろんなですね
そしてお金を作るっていうふうなですね
能力をですね鍛えていく
そういうふうな要素をですね
自分の中でもですね
パワーアップできる
そういうふうなですね
学校になってます
オンラインサロンっていう形でですね
ぜひですね
そこ無料で学べるところ
たくさんありますからね
ぜひですね
そういうふうな要素をですね
自分の中にですね
踏襲してほしいなというふうに思ってます
そして2つ目
2つ目がですね
AIをですね
AIの学習とWeb3の世界
学んでほしいなと思うんです
AIのですね
コンテンツのラボというふうなものがあります
これですね
コンさんって方がですね
されてるんですけど
めちゃくちゃ優秀な方なんですね
その人がですね
されてるですね
オンラインサロンがあります
これも有料のオンラインサロンなので
月額1回限りですね
1万円です
1万円を払ってもらったらですね
入れるようなサロンになってますけども
これからはAIの時代です
AIね
どういうふうなAIがあってですね
どういうふうなAIを使ったらですね
どういうことができるのか
そしてあなたのお仕事とかですね
コンテンツ作りですね
どういうふうな要素をですね
つなぎ合わせていくとですね
あなたの仕事がですね
スムーズに
そして簡単になっていくのか
そういうふうなものをですね
学べます
やっぱりですね
AIを使えるってことはですね
非常に大事ですし
自分自身のですね
能力以上のですね
力を発揮してくれるものになっていきます
なのでそういうような要素をですね
自分の中にですね
取り入れて
あなたのですね
スキルをですね
伸ばしていく時にはですね
このAIというものが欠かせませんので
ぜひですね
これから伸びていくポイントになっておりますので
AIをですね
ぜひ学んで欲しいなというふうに思っています
そして3つ目
3つ目はですね
このWeb3の世界ね
この世界にですね
どっぷりですね
ハマりたいなとかですね
浮遊層と繋がりたいなっていう人はですね
もうここのですね
オンラインサロン
もう間違いなく素晴らしいです
それがですね
ICLっていうふうなですね
ものです
いけはや仮想通貨ラボというふうなですね
サロンになっています
これですね
1回限りですけども
お金がですね
10万円ほどです
結構ですね
高価ですけどね
でもですね
ここにですね
入ってみたからこそですね
そういうふうな浮遊層の人との繋がり
そして自分自身がですね
こういうふうなポイントでですね
やっぱり応援される人になっていってですね
そういう人たちをですね
巻き込んでですね
お金をですね
作っていく
まあそういうふうなビジネスをですね
学んでいく
そしてそういうふうに
浮遊層とのですね
繋がりね
そういうような場にですね
持っていけるような場所になっておりますんで
ぜひですね
そういったポイントもですね
自分の中でなかったなと思ったらですね
入ってみるのも面白いのかなというふうに
思っております
ということで今回はですね
心が消耗しないコツ
ライフスタイルや価値観を共有できる人に
囲まれるというテーマで
お話をさせていただきました
そして本日の合わせて聞きたいです
本日のですね
合わせて聞きたいはですね
コミュニティに前振りした方がですね
コスパがいいよっていう回のですね
リンクを載せております
まあ本編でもですね
お話ししましたけれども
コミュニティめちゃくちゃ大事なんですね
でなぜコミュニティにですね
入った方がいいのか
そして前振りした方がいいのか
ってことをですねお話ししてます
ここのですねポイントですね
ぜひですね
今からでもですね学んどいてですね
損することはないと思います
あそういうふうな要素があるのね
タメヒロさんっていうポイントをですね
具体的にお話ししておりますんでね
よかったら覗いてみてください
ということで
本日もですね
お聞きいただきましてありがとうございました
また次回もですね
よかったら聞いてみてください
それじゃあまたね
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