朝食
3月7日土曜日
朝
バナナ
パンオショコラ
カプチーノ
昼食
昼
白菜つくね
もやしのナムル
ミニトマト
玉ねぎとわかめのお味噌汁
白米
夕食
夜
ポンメス
おかかふりかけのおにぎりと
だしひろしのおにぎり