2026年2月16日

サマリー

2月16日月曜日の食事記録。朝食はグリーンスムージー、昼食はカレードリアとブロッコリー、夕食は白米と豚肩とパプリカと玉ねぎの中華風炒め、サバの味噌煮缶とブロッコリーでした。デザートにパスクチーズケーキを楽しみました。

月曜日の食事記録

2月16日月曜日朝、グリーンスムージー。

昼、カレードリア、ブロッコリー。

おやつ、チョコのクッキー。

夜、白米、豚肩と、緑のパプリカと玉ねぎの中華風炒め。

鯖のみそ煮缶の残りと、ブロッコリー。

デザート、パスクチーズケーキ。

最後までご視聴いただきありがとうございます。