朝食
3月14日土曜日 朝
バナナ 用なし 冷凍クランベリー 豆乳ヨーグルト シナモンがけ
温泉卵がけご飯 セロリの漬物 野菜のお味噌汁
昼食とおやつ
昼 たらこのお茶漬け おやつに カプチーノ一杯
夕食とおやつ
ラーゲン焼き 夜 オムカレーライス セロリの漬物
食後にパプリカのポテチ
