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はいどうもゆうとです。数日前にですねちょっと美容についてみたいな感じのライブを してみたんですけども
まぁちょっと反響があってですねまぁそれにあたって収録している人も何人かいたのでまぁ ちょっと自分の持っている知見とか
考えていることみたいなことも話してみようかなと思いますけどもまぁ特にメンズ美容 っていうことについて話してみましょうかね
まぁ男性の美容ということなんですけどもまぁ一般的にですねまぁ美容って言うと結構 女性が意識するものみたいなイメージがあるかもしれませんがまぁ最近だとですね
結構男性でもあの美容について熱心にやっている人やっぱいますよね 脱毛とか
眉毛とかあの髪の毛とかファッションとかいろいろあるかもしれないですけども まあいわゆる美容って言うとこう見た目ですよね
外見の部分を綺麗に整えてみせるっていうところ なのでまぁいろんな考え方とかノウハウがあったりするかもしれませんけども
まぁかという自分はといえばですねそんなにめちゃめちゃあの意識はしてないですね 肌のケアみたいなものもすごいこまめにしているわけじゃないですし
髪切り行くの2ヶ月に1回ぐらいですかね まぁ行きつけの美容院みたいなところに行って
昔はね髪染めたりとかしてたりした時期もありますけど今は普通に短く着るような感じですかね
ファッションとか美容に関わるようなところかもしれないですけどまぁ自分は結構服とかはね 好きっちゃ好きなんで
最近はそんなめちゃめちゃこだわってはないですけどまぁシンプルな服装はして ガチャガチャしてないというかシュッと見える感じは意識してますかね
まぁそんな感じでいわゆる美容って言うと脱毛とかも特にしてないですし そんなにしに取り組んでいる感じじゃないかもしれないですけども
自分で言うのもあれですけど健康的には見えるタイプですかね 精神的にも
生き生きとしているというか毎日生活とか仕事も楽しくやっているのでそういう雰囲気も あるかもしれないですし
あと食事とか運動とか睡眠とかですね結局内面の健康はかなり意識してるんで それが表に出るっていうのはあるのかなという感じはしますね
まあ美容 まあメンズ美容みたいな話をした時に最近だとですねそういうまあ脱毛とかやっぱりあの
が取り上げられることが多いですかね肌のケアとか化粧するとか そんな感じですけどもやっぱりなんか根本はですねやっぱ内側のあの健康から来るのかなとは思うん
ですよね 例え本当にこう肌のケア外から塗るものを良いものを使ったりしても結局こう肌自体
っていうのは細胞なので日々こうターンオーバーという形で入れ替わってますし まあそこにこうちゃんとした栄養がないとですね
いい状態にもならないですよね適切な香水分量だったりとか栄養バランス まあミネラルのバランスとかによっても肌質にも影響するでしょうし
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であとまあ運動ですよねまあ筋肉とかもある程度高をついてたりすれば内側でこう 筋肉が張っていればまあ血量も良くなってこう張りがあるように見えるかもしれないです
けども 衰えてくるとですねこう弱ってこうダラーンとなってくるんでまあそれによってお皮膚が
たるんできたりっていうのもあるでしょうし やっぱり栄養とか運動とかですね
ところから来るこう見た目の絵の影響というのもかなり多いんじゃないかなという感じは しますね
あとはまあやっぱ睡眠ですよねよく寝れてないとこうクマができたりとか目があんまり 空いてないとかですねやっぱりこうよく寝てこう
気分もスッキリしてると目もパチッと開いて クマもあんまりなくてっていう感じだとまあそれもこう見た目に影響するでしょうし
まあ本当に健康に過ごすための基本の食事と運動と 睡眠みたいなところがしっかりできていれば
最低限は ok というかまあベースはそれできちんとできるんじゃないかなという感じは しますね
まあそこからプラスアルファーしてですねやっぱり今ちょっとこう紫外線が強かったり っていうのはあるので
まあ自分もちょっとおろそかにしちゃうとかありますけどねまあ男性でも日焼け止め とかは塗るといいかもしれないですし
まあちょっと乾燥気味な人とかはですねあのしっかり保湿するっていうのもありかなと は思いますね
まあそんなところとまああと匂いとかですねまあそれちょっと美容とは違いますけども 体臭とかはまあ
個人的には気をつけた方がいいかなと思いますけどまぁ服ちゃんとこう 洗濯するとかまあ当たり前ですけど
あとこうお風呂入った時にですねちゃんと全身くまなく洗うとかそういうことをすると まあ見た目だけじゃないこう
状態いい体の状態には整うんじゃないかなと思うので まあ全体的にはそんな感じですかね
本当にこう細かくまあ美容のことを考えていけばどういう洗顔の方法がいいのかとかその肌の 質に合わせてどういうケアをした方がいいのかとか
いろいろあると思いますけどねまあそういうなんかもうちょっと 格論的な細かいところはまたちょっとトピック上げて話していこうかなと思いますけども
まあ自分が意識しているその美容っていうとどっちかというとそういう外見的なとこ っていうよりは内面の体の中の状態を整えるっていうのはかなり意識しててまぁそっちの
要素もかなり大きいんじゃないかなと思っているというような感じでした いかがですかねあのまあなんかコメントとかあれば意見とかあればいただけたら
それでまたディスカッションできたらいいなと思いますし まあこういう時どうしたら良さそうですかねみたいな
まあ自分はあんまりやってないかもしれないですけど まあこういうエビデンスとかあの知見はありますよみたいなことを話していけると思うので
まあ興味ある方はまたご意見いただけたらなと思いますはいじゃあ今回以上です ありがとうございます
