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こんにちはフリーアジェンダですエピソード209の今回は週刊とログについて話をしています
以前光さんが週刊課についてはまっていた時期があってその話も何度かしたことあると思うんですけどそういった習慣が今どうなっているのかぜひお聞きくださいそれではどうぞ
はいどうもフリーアジェンダですはいどうも皆さんクリアゲンダです 宇宙の光ですはいちょっと
みんな元気ですか? 怖いなSFの世界かな
元気だよその声聞くまでは元気だったよみんな 声変えたら暴言吐いていいっていうルールはないから
間違った?バレないから? めちゃめちゃ聞こえてます
いやーいい朝ですね大和さん いやいい朝ですよ日も昇って
大和さんと話すのも楽しいですね 楽しいですね
じゃあ今回はちょっと久しぶりに週刊について話したいと思います
お!週刊オタクの光さんがね そうなんですよ
なんか去年週刊にハマってていろんな週刊をつけてたんですけど 気づくとその週刊全部消えてますよ今
だってあなたさなんかあの人雇ってメモ取らっしゃいしてたよね
ありましたあれはすごい良かった けど?
けど週刊が消えた 消えた?やべーな
いやでもさ僕週刊本当に面白いなと思って
あの 僕いつもジムに行き着きのジムがあるんですけど
はいはいはい まあそのジムに行った時に
あの僕はタオルとシャツを自分で持っていくのは結構めんどくさいんで
パンツだけと靴だけ自分で持って行ってシャツとタオルは入り口で借りて
でこいつで着替えるっていうスキームでやっとるんですよ
ゼロ荷物メソッドですね そうですねゼロ荷物メソッドですね
世にいるあの有名な あれね
はいなんですけどなんかその先週1週間ちょっと東京都外に出てて
その行き着きのジムに行ってなかったんですよ1週間くらい
はいはいはい で昨日久しぶりそのジムに行ったら
あのこいつで着替えようと思ったらそのシャツをレンタルを取り忘れてたんですね
あーあるあるある あるあるある
で今までそんなことなかったんですよ
もうその意識せずとも手が伸びるというか
なんかその1週間でその自動化とか習慣が消滅していて
わずか1週間でそんなもんなんだみたいな風に思いまして
逆にいかに僕はそのジムに足しげく通ってたかっていうそれは調査でもあるんですけど
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なんか本当に習慣って身についたようで油断するとすぐ消えていくものだし
めっちゃおもろいなと思って
でまぁちょっとそれはなんだろうないわゆる運動習慣をつけるとか
食習慣を良くするとかって話よりはもうちょっと前から話だったんですけど
習慣って身につくものもしくは消えていくものだと思うんで
ヤモンさんにですね自分で過去につけようと思ってついた習慣
あとつけようと思ったわけじゃないけど気づいたらついてた習慣
気づいたらやってたはずなのに消えた習慣みたいなものについて
それぞれどういうものがあったか教えていただけないかと思って
今はポッチキャストを撮ってます
なんか頑張ってつけたやつは早起き
早起き?
4時半
4時半起きを始めて何年経つんだ?
4年ぐらい
ですけど
3年4年まぁ多分そんぐらい経つんですけど
これはね頑張ってつけようと思ってつけてその後全く変わってないんですね
努力して変えてないってよりはなんかこれがすごい水になじむ
水になじむ肌が
そんな言葉ありましたよね
ないですね
水が合うですね
水が合いましたね水が合うってのとあとなんかね牛内容があんまねーなこれと思って
早く起きると夜眠くなるんで寝るじゃないですか
寝ると次の日の朝起きるんですよ
いやでも普通の人はやっぱりネットフリックス乱したらなかなか寝れなくてとかあるんですよ
ネットフリックスねアカウント持ってねーからなまぁいいや
自分のやりたいことから逆算してどこに時間作ろうかなって思うと早起きしかないなってなって
それ以降は結構早起きをすると早く寝るでっていうサイクルで生きてるから
なんか割と失いづらい習慣だなっていう風に思ってます
で次がなんだっけ意識しようともなかったけどツイッター習慣
いやーこれはないんじゃないかなこれないんじゃないかな
意識しないと習慣はつかない
まあなんかどうだろうね
例えばツイッターを始めツイッターってすごい習慣になってるんですけど
ツイッターを見るとか何かを投稿するとかって
まるで意識的にツイッターってアプリを入れるとかアカウントを作るとか
そういうことによって習慣が生まれてるんでそれを意識してるって言うじゃないですかきっと
でもなんか自分が見ようと思う頻度よりも見てる場合は自動的にツイッターとも言えますね
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あーでいうとそっちのあれがあるかもな
なんかツイッターはなんか自分の意思を超えてその習慣として根強くついてしまうもので対照的なのはフェイスブックとかインスタグラムとかかな僕だったら
みたいななんかそういうウェブサービスはちょっと仕分けができるような感じになってるかなと思いますね
でなくなっちゃった習慣
はい
脂質の多いものを食べるとかジャンクフードを食べるとか
それは食べないって習慣を身につけたんじゃなくて
確かに意識してるな
それを習慣に消えたわけじゃない
確かに確かに
えーなんだろう
なんでしょうね
気づいてはなくなってたものですよね
はい
気づいたらなくなるようなものって習慣になってない気もするな
だからないです
あーなるほどな
それはでも多分あれだな習慣認識が甘いな
まあ多分そうだろうなあんまり認識できてないだけだと思う
でもなんか僕もすげー忘れてたんだよね
久しぶりに昔の習慣の記録とか見せたら
こんなのあったなみたいな
おーおーおー
うん本当になんか人間って儚いなって思いました
確かにそれは否定してない
ちなみに何がどうなってたの
いや僕だってしばらく晩御飯とか抜いてたしな
抜いてたね今食べてんの
食べてますね普通に
普通に食べてますね
いつからそうなったかって全然覚えてなくて
もう辞めようとかってなったわけじゃないから
なんか多分だらっと元に戻った
だらっとね
でも1年半くらいは多分完全にじゃないけど
基本的には意識して抜くってことしてたから
なんかその一定習慣としてはついてたと思うんだけど
なぜなくなったのかとか思い出せないですよね
なるほど
あと一時期仕事をトモドーロタイマーって言われる
メソッドでやるとかもやってた気がするんですけど
これもなんか行ってそうなった気はするけど
気づいたらなくなってた
消えた?
消えましたね
まあ睡眠スパム測ってたのにいつの間にか
一旦オーラリングの置き場所変えたら付けなくなったとか
オーラリングも付けてないの?
昨日からちょっと気づいて始めました
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今の習慣の件を思い出して
なるほどね、いやーそれすげえ面白いな
昔やってた習慣って結構俺消えても覚えてない
あんま覚えやせないんだなって思ったから
やっぱり何してたかをメモるのがすごい大事だな
あー確かにね
そうですね
自分のログがないと思い出すのは間違いなくそうですね
僕2週間前に筋トレ何したかも思い出せないですもん
いやーその絶対無理でしょ
ね、無理だよね
うん、そうなんですよ
じゃあちょっとこの話はこんな感じなんで
そのまま次の話題に流れ込むと
昔のログみたいなのって結構役立つことあるなとは思うんですけど
その話をしたいですね
ぜひ、ぜひしましょう
千葉さんあなたがするんです
直近僕イベントというかタイムリーなことがあって
お、いいね
なんかね自分が忙しすぎるというか集中力が本当にない
取れないなと思ったんですよね
それな
ミーティングAをやって経営について話したら
その次の2分後に面談が挟まれてて
その次に人事とのミーティングが入ってて
次ビジネスの何ていうかが入っててみたいな
次プロダクトの入っててみたいな
もう何を考えていいか分からんみたいな
全然集中できないし
その中で自分の思考を整理したり
考えをまとめて発信するみたいなこともできないっていう
すごい強烈な危機感を感じて
思うがままにこれはちょっともう抜けたい
これは抜けたいとかやろうと思ったんだけど
そうすると説明が果たせないなって思って
でやったのが
3月のすべてのカレンダーのイベントを抜き出してきて
でタグ付けして時間をタグごとに測って
可視化して自分が何時間を使ってるか見るっていうのを
やるようにしたんですよ
これ前回話したスプレッドシートで
いろんなモデルとかも組んで
ほぼ自動にできたんですよね
結果わかったのが本当にそう
いろんなものに均等に時間を割いてて
タスクに割ける時間は1日のうち15%ぐらいしかなくて
それもミーティングの狭間の15%だから
なかなか時間取れないねとか
そういうことが見えてきて
故に自分としては役割として
一応社長をしてるCEOみたいなのがあるから
ここの優先度
CEOとしての業務を5割ぐらいにしようと思った時には
こういう業務はデリゲーションしなきゃいけないから
この仕事は今後お任せしたいみたいな
なんかペーパーを1枚書いて
それを元にチームとかとコミュニケーションして
結構スムーズにできたんですよね
っていうので自分が時間を何に使ってるかっていう
自分で割といろんなデータとか
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定量的なものとか
ファクトとかを元に生きていくもんなんだけど
そうすると自分のことになると
全くできてなかったっていうのはすげー分かって
なんでこういうログ
ストックされるログ
僕の場合はカレンダーのイベントだったんですけど
みたいなものに何らかの即席
残しておくってめちゃくちゃ重要だなっていうのと
あと残しておくだけだとやっぱダメで
振り返るっていう時間を
ちゃんと持つのがめっちゃ大事だなって
すっげー当たり前のことを
ちょうど先週かな
痛感したんですよ
なるほどね確かに
それは抽象化して考えると
多分僕が元々
今の話めっちゃ面白くて
僕が元々話したかったのは
過去のこととかって忘れちゃうので
なんか残しておくと
意外とそれが
新たな気づきになるよねって話だったんだけど
残しておくと役立つというか
山本君が今話してるのは
自分が今現在深刻にやってることも
意外と自分では何をやってるかとか
それが一体どういう意味を持つのか
みたいなことを気づけない
みたいなことがあるので
それをちょっとあらわにするとよい
みたいな話か
そうですね
確かに自分に関して知らないみたいな話で言うと
結構いろんな実は方向性があるんです
結構過去の自分の文章とか読むと
衝撃受けるんですよね
うそ
衝撃受けますね
でも同じ気持ちは分かるかもしれない
なんかもうまず文章うめえって思う
そっち?そっち側の衝撃?
文章うめえって思うし
こんなこと考えてたの?とか思うし
はいはいはい、よう考えたなと
逆になんかこの人俺と全く同じこと言ってる
今の俺と全く同じ考えだっていうこともあるし
あなただからね
とかあとなんかまあそうっすね
学びがある
とかあと
昔のスタンドFMとかも聞いたんだけど
その習慣についての理論とかを話してる
っていう話を聞いて
こいつめっちゃ習慣詳しいなみたいな
こんな理論だったんやみたいな
自分が話したはずだけど
100%覚えてない
まあだからちょっと面白いよね
共感できるコンテンツが
自分じゃない人が話してるような感じだと思うから
面白い
本当になんかなんだろう
だから今自分が考えてることとかって
今の自分には当たり前だけど
将来の自分にとって当たり前じゃない可能性も結構あるという
人は忘れるので
でなんか残していきたい気持ちが結構強い
いいですね
僕は自分の過去の文章とかポッドキャスト聞くの
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聞いたり見たりすると
そもそも文体がめちゃめちゃ断定口調だったりとか
そういうところが気になって読めないですね
読めないんですか
とがり散らかしてんなこいつみたいな
思うときあります
聞き恥ずかしいみたいなこと
なんだろうね
この時は気を配る先がそんなに多くなかったんだろうなとか感じちゃう
配慮が足りないと
配慮はそうですね
文章とか文体のことは置いておいて
内容とかについてはどういう所感を得るんですか
読めないから
選べられない
まあそうね
ポッドキャストとかはどうだろうな
聞かんな自分のポッドキャスト聞かんな
まあ聞かないよね
たまに聞くとめっちゃいいよね正直
そうなんだ
めちゃくちゃいい
山本さんとかもめっちゃいいと思いますよ
めっちゃいいんだ
山本さんってすごい突然何かを
穴で5mくらい掘って
その穴放置してどっかにいく癖結構あると思うんですよ
だから1週間1ヶ月前の
今日山本さんがハマったものってすごい
ハマりをしたけど山本さんそれ忘れてると思うんですよ
ドッキリするなそれ
裏庭にめっちゃでかい山掘ってられてびっくりすると思うよ
誰だこれ掘ったのとか怒るんだよ
でも結構山本さんが掘る間にはそこそこの
視差とかを出してるわけで
多分山本はそれ中小化してすごいエッセンスしか
残してないかもしかも頭が消してると思うけど
深めた内容とかそれをやたら深掘りした自分とか
含めて結構面白いんじゃないかと
私は思いますけどね
仮にそうだとしたら全部忘却してそうですね確かに
そうなんですよね
だからそのブームマイブームの力とかって多分すごいんだろうなっていう気はしてて
マイブームね
さっきの習慣が消えるみたいな話に結構近いんだけど
あの頃はあることにすごいハマっててその熱量たるやすごかったけど
それは習慣として根付いたはずが消えていって
今じゃなぜそれにそんな熱量があったのかとか
それができてたのかわからないってことが結構あるとは思う
めっちゃあるね
それがあったことすら思い出せないと思うんですよね
それが思い出せるくらいだったら多分その習慣とか思考って消えてないはずなんで
だから残しておきたいんですけどね
確かにね
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最近はそれめっちゃ思いますね
過去の自分から学ぶものはとてもありますよね
ちょっと余談なんですけど
自分のポッドキャストとか聞く習慣がなかったんですけど
最近DMでヤモトさんの声がすごいいいみたいな褒められたんですよ
僕自分の声ってコンプレックスしかなかったんで
いやそんなわけねえだろ
自分の声聞くのもあんま好きじゃないから
そんなわけねえだろと思ったんだけど
ちょっとこの人がなんでそんなこと言ってるのか気になるなと思って
自分のポッドキャストを聞いてみようと思ってるんだけど
まだそこまでの気持ちにはなってないっていうそんな段階です
なるほど
ポッドキャストを撮る上ではヤモトさんの声は結構
少なくとも僕よりは声質は良いと思いますね
マイクが良いっていう話じゃないのかな
僕は僕対僕の対話だったら結構このポッドキャストはきついかなって思いますね
そうなの
そうですね
声に何求めてるんだろう
僕の方が声がちょっと高いかな
ヤモトさんのが低い
バランスとしてはいいと思いますね
別の声であるってのが大事なのかなとかはちょっと思ったりするけど
そうかもしれん
それはそうかもしれん
こんな感じですかね今回
そんな感じですね
唐突に終わらず一緒に行くけど
はい
まあでもそれはそうですね一旦始めましょう
はいいかがだったでしょうか
フリーアジェンダでは皆さんからの質問やお便りを募集しています
概要欄にGoogleフォームを貼っておりますので
もしよければそちらから質問やお便り、感想をいただけるととっても嬉しいです
ではまた次お会いしましょうバイバイ
