【悲報】こ、腰がぁぁぁ！腰痛回【ハチベイ腰が痛い】 #53-1

ハチベイさん、最近ぎっくり腰で大変だったそうです…じゃあ調べなきゃ！人生の出来事をネタにするのが、ポッドキャスター奴だぜ！

今週も楽しく聴いていただければ嬉しいです！

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【参考資料】

「ぎっくり腰」, 日本整形外科学会, https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/acute_low_back.html
ぎっくり腰とっさの対処法, NHK, きょうの健康, https://www.web.nhk/tv/an/kyonokenko/pl/series-tep-83KL2X1J32/ep/GGM42JN7GJ
腰痛予防対策, 厚生労働省, https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_31158.html
腰痛を防ぐ職場の事例集, 中央労働災害防止協会健康快適推進部, 令和4年度厚生労働省委託事業
腰痛の種類, 日本腰痛学会, https://www.jslsd.jp/knowledge/category/
腰痛診療ガイドライン2019, 日本整形外科学会・日本腰痛学会
ダンジョン飯
環境省×ナッジアンバサダー谷本道哉の筋肉元気体操, https://www.youtube.com/watch?v=RZ32qwGiV3I&list=PL9Gx55DGS7x5zGf2i0BYmh0IkfbWxrtF_

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