勤務中の水分摂取、最適なのはなんだろう選手権!! #60

薬剤師って、意外と水が飲みにくい仕事？！

隠れ脱水になっていませんか？

病院薬剤師メガネが、勤務中の最適な水分について考えました。

今回も楽しく聴いていただけると嬉しいです！

X！→https://x.com/byoin_Ph_megane

【参考資料】

• 働く人の今すぐ使える熱中症ガイド, 厚生労働省, https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000116133_00001.html
• 熱中症を防ぐためには, 環境省熱中症予防情報サイト
• 改めて考える、日常に潜む脱水症状―災害地の薬剤師からの提言―., 医学と薬学, 2024, 81, 459-471.
• Minor degree of hypohydration adversely influences cognition: a mediator analysis, Am J Clin Nutr., 2016, 104, 603-12.
• Autonomic adaptations mediate the effect of hydration on brain functioning and mood: Evidence from two randomized controlled trials, Sci Rep., 2019, 9, 16412.
• Hydration amongst nurses and doctors on-call (the HANDS on prospective cohort study), Clin Nutr., 2016, 35, 935-42.
• Community pharmacists' work environments: evidence from the 2004 National Pharmacist Workforce Study., J Am Pharm Assoc (2003)., 2006, 46, 331-9.
• 緑茶、ウーロン茶、紅茶の違いはなんですか？, サントリー, https://www.suntory.co.jp/customer/faq/001870.html
• Coffee, Caffeine, and Health., N Engl J Med., 2020, 383, 369-378.
• ヘルシールイボスティー, ITOEN, https://www.itoen.jp/rooibos/