新スタジオの紹介
おやじは銀行員.fmです。この番組は、えー、おじさん、埼玉の幼馴染おじさんが、まあちょっとお話しする番組です。今日は、たじと
たじと ガジュラです。
逆じゃねえ。嘘でしょ。嘘でしょ。
たじと そっか。何それ。
新しいやつが来た。
たじと 私が始まる方でしょ。嘘だったら。
よろしくお願いします。
たじと お願いします。いや今日はちょっと、新しい新スタジオということで。
そうですね。
たじと いやー石垣さん。
はい。
たじと めっちゃいいね。
いやいいかな。
たじと 最高ですよ。
いいのかなここ。
たじと 正直ガジランチの最寄りの駅からバスで来たじゃないですか。
バス団地。
たじと その間不安でしょうがなかったけど。あれこれ山梨にこのバス行くんかなと思うぐらい。
いやいや本当だよね。自然を横切ってね。
たじと 横切りましたね。ただやっぱ着いてみて建物も団地じゃん。
団地のね昭和の団地の建物だよね。
たじと カビに黒じみと。
黒じみの。
たじと でかいやたらでかい駐車場と悲壮感を触れる感じがいい匂い出してるなと思ったんだけど。
あの階段の踊り場の虫の死骸たちも。
たじと あそう。カナブの死骸とかね。
カナブの死骸やばいよね。
たじと ああなんか東京なのかなっていう感じがすごくあったけど。
はい。
たじと でなんか昔奥さんが中入って泣いちゃったってぐらいひどいって聞いてたんで。
そうだよね。
たじと 私もなんかこう悪評垂れ流そうと思う覚悟できたんだけど。
たじと いや中入ってみたらめちゃめちゃ広くて。
やっぱそう広さがね。
これなんだ多分60…
たじと もっとない?
もっと80くらいあるのかな。
たじと 80くらいあるししかもなんか4LDKくらい。
4LDKでここをリビングとして。
たじと 寝室。
寝室。
たじと 向こうになんか
よくわかんない部屋が2つ。
たじと 服の部屋みたいな。
ああそうだね。
たじと あと向こうにガジラの勉強部屋みたいな。
ああそうだね。
たじと いやいやいやでしょでトイレ風呂別でしょ。
まあ確かにね。
たじと 最高じゃん。
2万円です2万円。
たじと それ2万円ってのがすごくない?
いや2万は確かに激厚でね。
たじと 激厚でしょ。
超厚い。
俺群馬でいた時もこういう安い物件探したけど2万でこのクオリティなかったよ。
たじと いやまあさすがに2万の不動産ってわけわかんないもんね。
わけわかんない。
まあ社宅だって言われるとさそれまでなんだけどさ。
たじと うんうんうん。
それにしてもで会社まで徒歩どんぐらい?
たじと 1分。
1分?
たじと 1分。
無駄っ。優秀だね。
たじと 8時20分出社で俺は8時19分に出る時がたまにあるからね。
ヤベヤベヤベヤツって。
たじと それで間に合うんでしょ?
たじと いや小走りしていけば間に合う。
ああそうめっちゃ厚いね。
たじと いや確かに朝弱い私としてはねなかなかいい環境を手に入れたからなっていう。
帰りもさてかお昼もさ帰ろうと思えば家に帰って。
たじと 本気出せば多分できるよね。
できますよね。
たじと 全然できる。やってる人たまにいるね。
いるよね。
たじと ちょっと軽く。
ちょっと3時の休みとかにさどうしてもしこりたいなと思うときに帰ってきてさ。
たじと 3時の休みダメだろ。休みねぇし。
休みねぇか。
いやいいなあなんかこう全然しかも中入って。
たじと はいはいはい。
いや私的にはそんな汚くないっていうかもうちょっと古いっちゃ古いけど。
たじと 多分男はこれ大丈夫なんだよね。おそらく。
女はダメか。
たじと 女の子確かにね女の子住んでるって噂聞いたことがない。
あっ本当ですか。
たじと ああダメっぽいね。
確かにこの辺のエリアだったら女の子でたぶん5、6万だったらそこそこいいとこ住めるんだろうね。
たじと まあね一人暮らしだったら全然住めるし。
いやでも会社まで1分2万4LDK。
たじと 4LDK。
いや譲らないよ。
たじと いやそうねこれいいよね。
いや全然俺本当交換したいぐらいよ。
たじと 交換。
たじと ちょっとさっきも聞いたけど当日14万だっけ。
当日14万。
たじと 14万。
14万だよ。
住環境の魅力
たじと 14万だよ。
いやあそこの荒川区北区のあのボロエリアで。
たじと ボロエリアで。
ただしか1LDKよ。
たじと ああそっか。
1LDK。
たじと 会社までドア2で1時間ぐらいだよ。
たじと ああそっか。
いやもうガジランチも星5つぐらいでしょ。星1と比べたら。
たじと いやあの俺はね俺だけだったら全然。
いや全然子供1人あったら2人行っても住めるよね。
たじと ああまあ本気出すと住めるよね。
東京唐山町とかも行ったけどさ。
たじと ああうんうん。
2LDKで子供1人犬1匹だからさ。
たじと ああそうか。
やっぱちょっと手狭。
たじと ああまあそうだよね。
本人も1匹だけど。
たじと そっか2LDKか。
そうまあもちろんマンションで綺麗ではあるんだけどさ。
たじと はいはいはいはい。
いやあでもなんだろう。
たじと いいなあ。
たじと いやあそのなりにそのキャンプグッズとかも置けてしまって。
ああそうだよねキャンプグッズだって正直まどり見てて。
たじと うん。
すげえ邪魔なこの観葉植物を置けるぐらい置いても広々としてるじゃん。
たじと ああまあそうだね空間としては広いよね。
これもし1LDKとか東京でよくさ男性1人暮らしで。
たじと ああ1LDKかあ。
でガジュラのこのバカでかいこうどこで買ってきたのっていうぐらい。
たじと 笑
たじと ムビーの向いたこの観葉植物1畳分ぐらいこう場所取るよね。
たじと 楽勝で場所取ってますね。
それがしか2つあるって地獄。
たじと 笑
それを許容してもなんかまあまあ。
たじと そうなんすよ。
まあでも大丈夫だよねって広さ。
たじと そうそう圧迫感はないよね。
ない全然ない全然ない。
たじと ただなんか仕切りがカーテンっていう。
ああまあね。
たじと うん。
仕切りかでも俺は空いてるかいっていう感じのカーテンで。
たじと そうか。
ああでもなんだろうクーラーだったり暖房がまあ十分効いてるし。
たじと まあ効いてるそうだよね。
そう意外といいなあ。
たじと 悪くないんですよね。
このエリアまあだいたい埼玉でいうと所沢の方じゃん。
たじと ああまあそっち寄りだね西というかね。
所沢の方でもこんないい物件ないよね。
たじと いやまあきっと広さに対しての値段で言うとまあないと思うんですよね。
ないよね。
たじと ああそうだよねそうだよね群馬県でもなかったもんこんないい物件。
たじと そう笑
いやこれは石垣さんここでパーティーできるよね。
たじと パーティー止まれる止まれる。
止まれるよね。
たじと いや全然止まりきってくださいよ。
オフライン収録もここでできるよね。
たじと オフライン収録って何?
もし何だろうあのイベントとして皆さんを集めるよとしてもさ。
たじと ああ。
15人くらいだったら呼べんじゃないの。
たじと 15人はさすがに無理だと思う。
たじと まあでも5、6人だったら呼べそうな気がする。
余裕でいけるよね。
たじと お辞儀全員でも全然大丈夫。
いや本当ちょっと冬のパーティーここでしよう。
近況報告
たじと 冬のパーティーだって。
マヴェパーしようぜ。
たじと ああいいよ喜ぶ。
いやーすいませんちょっと最近どうです?
たじと えっ何ですか?
一同 笑
たじと えっ何?何が?
人仕切りがしるんちのことをしちゃった。
たじと ああなるほど。
たじと ああ最近どうか。
最近どうです?
たじと 結構久々だもんね私。
うん。
たじと いつぶりくらいだろうか。
いやあの夏にちょっとだけ会ったよね。
たじと ああそうね。
バベキュー一緒にしたじゃん。
たじと ああそうだそれだ。
シアスさんの奥さんもいらっしゃったよ。
たじと ああそういうことですね。
あの時でも収録としては久しぶりだよね。
たじと 結構久しぶりだよね。
シアスさんがやっぱ島に行く前にちょっとちゃんと取り高を取り高。
たじと しっかり取り高を取っとく。
取っときたいと思って。
たじと いやー最近調子いいんですよ。
調子がいいどういうことですか?仕事の?
たじと 健康。
たじと 仕事も健康も。
本当?どうしたの?
食事と健康の関係
たじと いやーやっぱり何回か言ってるけどみんなちょっと嫌な顔してるけど。
たじと やっぱね食事がいいんですよ。
ああ食事ですか。
たじと 食事変えてから調子いいんですよね。
それなんか原始人に戻れみたいなことかしら言ってたやつだっけ?
たじと そう原始人食。
縄文時代にはこういう食事だったよ僕たちはみたいな話だよね。
たじと まあざっくり言うとそんな感じですね。
どういう食事が理想的なんですか?
たじと いやーやっぱですねパンとか米もあんまり食わない方がいいという糖質オフ。
最近さ最近1,2年前からパンダメっていう人ちょいちょいネットで見かけるんだけどあれ何なの?
たじと いやなんか小麦で胃が荒れるんだって。
あっそういうもともとないようなあいう小麦をこねて作るようなものは良くないと。
たじと わからんけど日本人に合わないらしい。
あー僕たちに合わないってことなんだ。
たじと あーそういうことか。
欧米の人は関係ないかもみたいな。
たじと 関係ない。米食ってるのが合うじゃないか。
あっ小米がいいとか。
たじと そうですね。
へー。
たじと 取るならね。
何他は何コンビニ飯とかダメとか。
たじと ダメ。
へー添加物が良くないとか。
たじと 良くない。
あと砂糖が良くないとか。
たじと そう。
いやー俺こないだちょうどなんか会社の人と飲み会したんだけど。
その人筋トレとか健康中で。
たじと あーなるほど。
1年きり2時間俺にいかに小麦と添加物と砂糖が良くないか喋って。
自炊と栄養
めちゃくちゃ帰りたいなと思った時があった。
たじと あーあのー同類だわ。
一同 笑
たじと それ同じ境地に至ってますね。
やっぱりなんかそういう話聞いてるとさ、
体調が良くなるとか言うよねみんなね。
たじと 体調良くなるし、
あのーやっぱちょっと、
いや自分で言うのもなんですけど、
頭が良くなる。
あ、ほんと?
たじと 頭良くなるっていうか、
まあ頭のコンディションが良くなるというか。
なんかもう朝起きてすげークリアに起きられて。
たじと いやまあそんなこともないんだけど。
仕事してて集中力が長続きするとか。
たじと あーそうそうそうそう。
なんかさ、前々からよくさ、
メモリが足りんみたいな話を。
たじと いやメモリ増えるんですよ。
ほんとですか?
たじと ほんとですほんとです。
それ睡眠の時間が増えたからとかではなく。
たじと いやまあ睡眠も増えるかもしれんし、
まあなんか変なの食べると体が炎症するので。
そこにリカバリする能力を頭の休める方に避けたりとか。
たじと うん?
一同 笑
たじと いやでもそういうことなんすな。
いやー。
たじと 何かの本に書いてあったんですけど、
頭を良くするのは脳トレじゃない。
そう。
たじと いいものを食べろっていう。
食べるものを良くするの?
たじと そういうことです。
高級食がいいとかってこと?
たじと あーいや高級じゃなくてもいいんですけど野菜食うとか。
あーそっちなんだ。
たじと いやそうなんですよたじ屋さん。
どうしたんたじ屋さん。ヴィーガン石垣じゃん。
たじと ヴィー、いや肉も全然食うんだけど。
一同 笑
最近すごいんですよ。行っていいですか?
朝飯とかはまず旅行食野菜のサラダとかを用意しておくんですよ。
たじと あー朝自分で?
そう。で、卵とかも入れて。
たじと うんうんうん。
飲んでごぼうやら何やらコンサイの味噌汁を飲んで。
たじと はいはいはい。
豆腐を食うという。そして鮭。
たじと そして玄米とか。
米は食べない朝は。
たじと 朝は米抜きなんですね。
米食べない。
たじと 糖質は抑えめに。
抑えめに。
たじと 昼は?
昼…昼も。
たじと 昼もお願いします。
肉のおかずを持って行って。
たじと え!?自分で持って行くの?
持って来ます。
たじと え!?自分で持ってやの?
持って行く事が多い。
たじと どうかしてるぜ。
やちと どうかしてるぜ。いやここを1分で行けるからさ。
たじと そうか、そうか。
職場まで。
たじと へえ。
あのちょっとインスタントの米を持っていくわけなんですね
ああ自分で
あ 社食とかないの?
ある
あるんだ
で いや全然食うんだけど
病院なんていいご飯出してくれそうじゃん
低カロリーっていうかさ
いやーまあそりゃ分からんけど一応転職みたいな感じで
ああいいじゃん全然
いやまあだからあれだよね
疲れた時はそっちみたいな
そっか
それでもやっぱり添加物とか入ってたり
ええ
一同 笑
その仕事してる最中とかさ
はいはい
私なんかよく
不容易にコーヒーを飲みすぎたりとか
ああいや分かる
あとはグミとか
グミ!?
お菓子とか食べちゃう
ああお菓子食べるね
医者さんはその辺は?
いやーなんか
夕方にアンパンを食べるっていう悪癖があるんですけど
それは医者さん
はい
小麦はねよくない
おい
一同 笑
さっき借りてーっつってたじゃん
思うんだけどさ
俺ずっと分かんないんだけど
カロリーメイトとかウィーダーインゼリーって
体にいいと
まあ俺食べるんだけどよくさ
はい
いいとは思えないんだけどどうなの?
俺も
ぜっけんね
いやどう?
まあそう
うーんまあお腹すいちゃうしなみたいな
アンパンよりはマシってこと?
アンパンよりマシかなっていう
おにぎりとかの方がいいんじゃないの?
ああ確かにおにぎりの方がいいと思う
おにぎりをちゃんと握って食べれば
ああ確かに
もっとベタってことですか?
ベタです
結構改善の余地ありですね
あれ?そうっすか
笑
私に言われた食事
この食事マイスターの
笑
私に
夜はマイスター
マイスターの夜はまた味噌汁飲むんですけど
はい
自分で作ってんですか?
ああそうっすね基本
ああ偉いね
奥さんが帰ってきた時は作り置いてくれるんだけど
自分で作っておいた作り置きで肉食ったりだとか
何食ってんだっけなあ
納豆とかですね
体に良いものと言われるのをちょこちょこ食うわけなんですよ
食事スキルの重要性
あと何ですか体に良いものなんだろうな
お刺身
お刺身
お刺身はちょっと添加物強そうですね
ええそうなの?
いやあそこで買うならね
ああスーパーとかで買うお刺身?
いやあだって鮮度悪そうやん
ああそう言われてみればそうか
ねえ
お刺身なんて最高かと思ったけどでもそうか
まあね分かんない分かんないけどね
添加物そんな気にしてもしょうがないし
何じゃあこれ何食べるんだ
普通に自炊が良いってことでしょ
自炊が良い
自炊であと野菜炒めとか
野菜炒めも良いと思います
あとなんだ
食物繊維をたくさんとって多いんですよ
食物繊維って野菜食えで良いですか?
野菜食えで良いです
ここまで情報ゼロだけど
もっと厳密に言えば色々あるんですよ
ありがとうごめんね
聞いても俺分かんないからね
最近思ったんですよ
俺の食事スキルというのはもうスキルだなっていう
うるせえ
簡単に手に入らない
通しのスキルみたいなもん
あれば絶対良いんだけどなかなか手は付けられない
その通りだね確かに私もガジラの生き方というか食事の方がきっと今よりは絶対良くなるのは分かるけど
なかなか真似できない
真似できない
どうしても外食したり飲みに行ったりとか
そうですね
飲んだりもそんなしないもんね
いやだからもうスキル
確かにそれはその通りかもしれないスキルかもしれない
ありがとう
よくさそういう食事器使ってらっしゃる方いるじゃないですか
しがきさんしかあり私の同僚とか
なんかなんつーのかな
でなんつーの長生きしたいのと思う時なんですけど
あーなるほどですね
死ねよって思って
そんなこと言わないで
言い方あれだけどさ
病気にならないように健康で維持して
医療とかにお金かけないようにしたいとか
いやもともとはやっぱりね
俺はちょっと職場がストレスすぎたから
結局仕事できないといかんなと
そこはそっちの方から原因というか
食事と認知機能
いややっぱスペックが低いなって
それはね僕も同じだから
スペックが低いところに対してさ
本来だったら仕事の時間を増やすとか
私だったら仕事帰り勉強してもっとITのこと勉強しようとか
確かに
あるじゃないですか
ありますね
石橋さんそうじゃないんですよね
いや石橋さんはですね
たまたまそういう時に食事の本見たんですよ
これだと
認知機能の改善を謳ってる食事の本だったんですね
そういうことか
そういうことなんです
食事を改善した方が下手に勉強をしたりとか
結果今勉強もはかどっちゃうんですよね
これが
そういうこと全体の底上げになるってこと
そうなんですよ
えーやってみようかな
例えばポケモンでさ
ピカチュウ使うとするじゃないですか
はいはいはい
最初に影分身をするかどうかっていう話なんですよね
もう一回お願いします
いや俺は間違ってないと思うからもう一回言いますけど
もう一回お願いします
ピカチュウで戦うじゃん
はいはい
雷系のね
雷系の
黄色いネズミね
黄色いネズミ
最初に影分身をするかどうかっていう話なんですよね
あっそういうことか
最初に別に影分身じゃなくても
なんか自分の能力を高める
そう
素早さを高めたりとか
ああ
ごめんごめんごめん
一発で傷つくべきだった
全然理解できなかった
どういうことだろうと
何言ってんだこいつって
でなんかその
ピカチュウに一応電気ショックとかさ
はい
なんだっけ
攻撃系の技
攻撃系の技の中で
チョイスする技
一番最初に影分身を覚えた方がいい
そういうことです
っていうことだと思って
それはどう
えっ
って思ったけど
そういうことです
ああ
長く戦うには
影分身を覚えた方がいい
なるほど
でも確かにね
ここでしがきさんとか健康に気づかってる
私の同僚みたいな方が
結果的に今バリバリ働いて
命削って50ぐらいで事切れたら
しょうもないもんね
そうなんですよ
しょうもないし
そうか
結構病気してる人よく見てますし
そうですね
私も大腸が疑いやらないやら
そうだった
そうだね
結局
体が炎症してると
集中力持ってかれるっていう
本に書いてありましたね
ああ
確かに
例えが分かんないけど
ずっと二日酔いとか
よきすぎパフォーマンスが悪いけど
静かにああいう状態になってる
そういうことですね
外食ばっかりとか
深夜にラーメン食うとか
そういうことですよたしやさん
すごいね
やっと分かってくれた
やっとちょっと私もビーガン派に
ビーガンじゃない
肉も食っていい
大丈夫?
そこは大丈夫なの?
そこは大丈夫なんです
そうなんですか
むしろ肉もたくさん食べていただきたい
お魚もね
あれは?
俺あと疑ってるのがさ
あとはプロテインとか疑ってます
プロテインは
やめてもいいんじゃない?
そうなの?
知らんけど
どういうこと?
プロテイン取ろうかなと思って調べたときに
取りすぎると腎臓に良くないよって書いてあったから
あと最近よく聞くのが
牛乳が良くないっていう人
確かに
聞くよね
全く分かんないけど
人間の大人
基本父飲まないからねっていう説
その説も聞く
あと日本人が消化しづらいとか
はいはいさっきの小麦と同じ
そうそうそう
小麦と同じことを言うのをなんかで聞いて
毎回思うんだよね
うるせえなって
確かに
早く死んでくると思うんだけど
確かにうるせえよな
でもガジラみたいに
電光石化してるっていう入りだったら
すごくこっちも引き込まれますね
影分身です
でもそういうことですね
じゃあ健康に気を使って
あと一個だけ思った
何ですか
あのあれ
そのそれ系で
サプリ
サプリですか
サプリどうですか
俺あれ疑ってますよ
ホメオパシーと一緒
ホメオパシーって何
なんかね変なラムネみたいな粒飲んで
背が伸びるとか
そんな嘘や
精神が安定するとか頭が良くなるみたいな
20年か30年前ぐらいにイギリスで流行ったのを
なんかねお袋が友達の知り合いがすげーハマってて
俺も一時飲まされてたけど
1センチも精が伸びなくなって
めちゃくちゃお袋に激行した覚えがある
それも遺伝やろ
そこからやっぱサプリメントに対して
サプリたまに飲んだことあるけどさ
なんか良くなった記憶が一回もないんだけど
私も基本的には食事を治せというスタンスですけど
そこに関してはアグリです
アングリーですかね
アグリーです
同意
すいません
ダメだ
じゃあこんなとこですか
こんなとこですか
じゃあ最後まで聞いてくださってありがとうございます
サプリメントへの疑問
番組への感想はハッシュオジジギンでお願いします
ではさよなら
さよなら
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