時間の主導権を握るルーティン
こんにちは。好きを仕事に変えるマインドラジオ、てっしーです。
ファッションのおかげで人生は変わったのに、どう仕事にするかわからず悩んでいた私が、好きを仕事にする仕組みで人生を好転させた方法をお伝えします。
今日は私が今の働き方を選んだ理由の一つでもある、時間の主導権を握るということについて、私のリアルな1日のルーティンとともにお話ししたいと思います。
好きなお仕事をしながら、自分のペースで働けるようになりたい、そんな思いから始めたスタイリストのお仕事も、今では自分で時間をデザインするような、そんな働き方として定着してきました。
これから好きなことを仕事にしたいと考えている方に、少しでも参考になれば嬉しいです。
まず、私の朝なんですが、大体起きるのは6時台ですね。調子がいい時は5時台に起きるんですが、そんな感じです。
朝食はご飯と納豆の日もあれば、プロテインだけで済ませる日もあったり、などですね。
私、納豆が大嫌いで、2024年くらいまでは食べられなかったんですが、2025年に食べられるようになったんですよね。
しかも毎日食べられるようになったんですよ。
というのもきっかけがあって、八王子っていううちの近くにスーパーがありまして、そのスーパーのプライベートブランドが出している納豆を偶然食べたら、思ったよりおいしいじゃないって思って食べられるようになったっていうひょんなきっかけだったんですが、
それから他のメーカーさんの納豆も食べられるようになったので、これも私の思い込みから納豆が嫌いになってたんだなぁみたいな、そんな風に思ったりもするんですけどね。
でもとあるメーカーの納豆が食べられるようになったら、全てのメーカーの納豆が食べられるようになったみたいな、ちょっと余談になりましたが、そんな感じです。
家族を送り出した後、簡単に家の掃除をして、家の空気を整えて、8時台には外に出て、ちょっと15分から30分くらい散歩をして、その時間はスマホを持っていくんですが、絶対見ないようにしてるんですよね。
ただぼーっと歩きながら、空の色だったり、風の音だったり、鳴いている鳥の声だったり、そういったものを感じて、自分の中でリセットしていくっていうのをやっていて、こういう時間にアイデアがわっと降ってきたりするんですよね。
なので、この時間は自分にとって大事なので、何かちょっと忙しい日でも心が整っていくっていうのを感じています。
だいたい午前中は、私は頭が働いているので、思考を使う仕事を求めて行っていますね。
例えば、講座を受けてくださっている方との個別のセッションだったり、新しいコンテンツの企画とか、インスタの投稿の企画とか、そういった考えることをやったりしています。
あとは一部、ファッションの講座だったり研修のお仕事をいただいているときは、そういうお仕事が入っていたりするって感じですね。
特にやっぱり受講者さんとの個別のセッションって、相手の人生を左右する重要な時間なので、相手の思いだったり現状っていうのを全集中して丁寧に聞きながら一緒に未来を描いていく。
そんな時間は私にとっては最も集中力を必要とするし、エネルギーを使うし、でもそうしたい時間でもあるんですよね。
週に一度こうした音声の配信っていうのも実はまとめて録っているんですね。
なので、1週間分のテーマを朝のうちに5つ決めて、時間を区切って一気に収録したりやってますね。
午後のお仕事は、少し頭を切り替えて考えたことを実行していく時間になってますね。
例えば講座の動画を制作したりとか、新しいカリキュラムを作っていったりとか、企画したテーマに沿って台本を書いたりとか、文章を執筆したりとか、資料を作ったりとか、実際にいろんな方との打ち合わせをしたりとか。
あと午後は気分転換を兼ねて、外に出てカフェとかでお仕事するときもありますね。
場所を変えるだけでやっぱり切り替わるんですよね。
一旦夕方の5時くらいまでは終えて、週に3回は運動しに行きます。
体を動かすことで疲れもリセットできるし、体力もつけたいんでそこはやってますね。
帰ってきてからは夜ご飯を作って家族と食べるって感じですね。
夜ご飯を食べてしまうと私はもう頭が完全にオフモードになってしまうので、基本的には何かアポがあったりすればしますが、
ほぼほぼやらないですね。
YouTube見たり本を読んだりしてリラックスしてます。
ただどうしても締め切りがある日は夜に作業することもあります。
でもやらされているっていうのではなくて、自分がそういうふうに決めたからやってる、やりたいからやるっていう感覚なので、
自分で選んだ時間として楽しめているって感じですね。
寝る前には一日の振り返りっていうのと、明日やることを簡単にアプリにメモをつけておいて、
自由な働き方の探求
この習慣が朝また次の日起きてすぐやることっていうのがパッと分かるので迷いがなくなるっていう感じです。
実は独立したばかりの頃ってこういったルーティーンを全く作れなかったんですよね。
時間が自由になったのに不安で落ち着かない。何かしないといけない気がするみたいな感じで、
無駄に予定を詰め込んだとか、誰かと会う約束を言い過ぎて疲れちゃったりとか、実はありました。
会社員自体はまた誰かに決められた時間で働いていたので、急に自由になるとその自由が怖くなるっていう感じでしたね、独立当初は。
でも少しずつ試行錯誤をして自分に合ったリズムっていうのを見つけていきました。
なので自分にとって午前中は頭を使う仕事、午後は作り出していく仕事、夜は休む時間。
そんな感じでリズムを掴んでいくことでようやく自分の時間の主導権というのを取り戻せた感じがしています。
このファッションのお仕事、スタイリストという働き方は、単にお洋服を提案するお仕事ではなく、人生の時間をどう使うかを選べるようなお仕事でもあります。
私にとって自由って何もしない時間があることではなくて、やるべきことやりたいことを自分の意思で選べること。
そんなふうに思っているので、毎日が忙しい時があっても心は自由でいられる。
そんな働き方を目指して今も日々ルーティンを更新していっている感じです。
というわけでいかがでしたでしょうか。
今日は時間の主導権を握る1日のルーティンはこんな感じだよという内容でお届けいたしました。
何か時間管理でご質問だったりとか、ご相談ことだったりとか、あるいは自由な時間を自分で働く、そんな働き方に関するご質問などありましたら、いつでも私にお寄せください。
というわけで今日も聞いてくださってありがとうございました。
