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🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏
おはようございます。🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。
今日も来てくださりありがとうございます。お帰りなさい。
この番組はアードと言葉で自由と希望に導く🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏が、
人生豊かに生きるマインドのヒントをお伝えする番組です。
もうあっという間にね、11月もあと1週間ほどで終わろうとしておりますね。
一昨日はですね、妖怪魅力堀出張編という形でともぐいみたいな感じで、
いろんな人の素敵なところを、ここ素敵だよね、ここ素敵だと思ったっていうエピソードとか、
思うところ、魅力みたいなのも参加してくれてる方や、
レターをもらった方についてとか話したりするっていうとっても温かくて元気になる配信になったなという感じだったんですが、
残念ながらかくもんさんのチャンネルでやっていたんですが、アーカイブが残らなかったということで幻の回となりましたけれども、
でも言葉で発したことっていうことはすごくいいね、バイブレーションというかを残せたんじゃないかなというふうに思っています。
さあ今日はね、たらいの水ワーク5日目ということで、
今日のワークは何にしようかなと思うんですが、
相手の自由と自分の自由を思い出す日っていう日みたいにしてみたらいいのかなと思います。
人の悩みっていうのはさ、だいたいが、
悩みを代表はだいたい人間関係って言いますけれども、
私も日めくりカレンダーの中に、
自分の領域と相手の領域があることを知ることとか、美しき平行線を楽しもうとかいう言葉があるんですけれども、
コントロールできるのは自分だけなわけですよね。
相手はコントロールできないから、その自分の領域を守るということに大切にしたらいいと思うんですよ。
例えば、何でこんなことしてくれないのとかさ、何でないないしてくれないのっていう気持ちが出る時っていうのは、相手に期待をかけてるからですよね。
だけど、何でこうしてくれないのっていう裏には、自分をもっと見てほしいっていう思いが隠れていることが多いわけですね。
それを欲求ではなくて本当はどうしたかったって聞いてあげてほしいんですよ。
本当はもっとこういう風にしてほしかったはただのその思いだから、それをどうにかしようじゃなくて、
そうやって自分の今思っている本当の本音の気持ちをキャッチしてあげるっていうことはとっても安心することができるんですよね。
そして自分のできるところで物事を進めていくっていうのかな。
こうしてほしいとかいう思うのも自然な感情だけど、でもその感情につかまるほど苦しさっていうのが増えたりするわけですよね。
だから人はそれぞれ自由でいたい生き物ですので、自分の領域と相手の領域っていうものがあるなと。
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で、コントロールできる部分は自分の領域だよねっていうところ。
相手の自由も自分の自由を大切にしてみる日っていうふうに捉えてみてはどうでしょうか。
で、掴んでいたものをふっと緩めたときに、たらいの水が静かに戻るように関係もふわっと軽くなることがあると思います。
ということで今日はですね、今掴んでいる一つの気持ちをそっと緩めていると。
こうしてほしいとか、なんかちょっと胸に引っかかっている気持ちをそっと紙に書いてみる。
で、実際は今日会いたかったとか、もっとこう話してほしかったとか。
これをね、どうこうするんじゃなくて、自分がそう思ったっていう思いを見つけてあげるっていうのは別に相手にどうこうすることじゃないね。
自分の気持ちをちゃんとキャッチしてあげるってことをやってみてください。
それだけで大丈夫。
そうするとどんな気持ちになるでしょうかね。
安心した気持ちになるんではないでしょうか。
はい、ということでね、今日はたらいの水ワーク5日目ということでした。
自分が自分の中心にいることで、物っていうのは穏やかに。
だから行動大事なんだよ。行動大事なんだけど。
もちろんね、マインドだけでもダメなんだよ。
マインドとプラス、そしてどう行動するかっていうこの掛け算によって人生って作られていくから。
まず自分の最初のこの震えっていうかがずれてるとずれた現実ができるわけだよね。
ここをシンプルに戻してから進めてみましょう。
はい、ということでね、今日はそんな感じでした。
はい、ということで、天気が曇りだとなんか気持ちも落ち着いちゃいますよね。
でもその日はその日なりの良さっていうのがあるのでね、皆さん素敵にお過ごしください。
11月29日は慶応聖石桜川賀ショッピングセンターっていうところでアートのイベントがあって、
そこでライブペインティングを他のアーティストさんと一緒に何か一つの作品を作るみたいなのが12時から1時と1時から2時かな。
みたいので、マルシェがあってその中でやらせてもらうことになっているので、
一枚で実は初動パフォーマンスはあるんだけど、
アートでのパフォーマンスっていうのは、まあまあ初動アートパフォーマンスだから絵もちょっとだけ描いてたけど、
でも大した絵を描いたわけじゃないので、
なんかどんな風になるかなと。
あとなんか絵の具は禁止になってるからペンとか塗り絵、色鉛筆とかクレヨンとかじゃないとダメになってるんだよね。
だから実はそんなに塗り消し…いやいやそんなことない。
なので、やれる範囲の中でどうしようかなと思っているのと、
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あとはキノコの作品をいくつか持って行ってみようかなというふうに思っていますが、
さてさてどんな感じになるかなと思っています。
そうそうそうそうそう。
はい、ということでね。
あとね、私、
そうそう。
ね、自分…
11月でしょ、みんな。
来年どうしてこうって気持ちにならない?
11月でしょ。
12月…
元旦で一回切り替わるじゃん。1月。
でもそれで切り替わるけど、まだ節分があるじゃない。
この節分で切り替わりの3月21日の旬分の日でもう一回切り替わるみたいな感じで、
移行していくっていう時期だと思うんだよね。
ここを3ヶ月間くらいさ、
私、自分自身のためでもあるんだけれども、
このね、この自分たらいの水。
だからその自分にある、自分に集中する、
自分にエネルギーをフォーカスしていくっていう、
このね、7日間を終えた上に、
じゃあ実際にどんな未来を作っていきたいのっていうところを
ワークしたりとか、
ノートで向き合ったりとかっていう、
3ヶ月間くらいのね、
なんかあのノートワークみたいな、
自分に戻るノートワークみたいなのを
プチ講座みたいので、
3ヶ月間やりたいなと思ってるんですよね。
なんかこう、私が教えるわけじゃない。
もちろんアドバイスしたり、
こう考えるんだよっていう部分は作るんだけど、
一緒にその時間を作って考えたりとか、
その未来に対しての、
叩き台だったりとか、
ノートに向き合ったりとか、
していくみたいな感じで、
講座でもないし、コンサルでもないし、
一緒に未来を作る3ヶ月間みたいな、
なんかそんな感じの、
3ヶ月間のノートワークみたいな講座を、
講座って言うしかないんだけど、
言い方としては、
やろうかなと思って、
12月から募集して、
スタートは、
12月の半ばぐらいとかから、
2回やって、
自分を整理していくっていうことをね、
やっていく時間を作ったらいいんじゃないかな、
なんて思っております。
どうでしょうか。
やりませんか、一緒に。
一緒にやるって感じですね。
そのコミット。
結局、少し強制力と、
それにちゃんとコミットしようっていうのがないと、
一人だとどうしてもできないってあるじゃないですか。
なので強制力って意味で場を作るので、
一緒にその場をやっていくみたいな、
そんな感じにしたいなというふうに思ったりしています。
ということでね、
今日はこのぐらいにしたいと思います。
皆さんにとって、
今日1日が素敵な1日になることを祈りしております。
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いつもいいねやコメントフォローありがとうございます。
いってらっしゃい。
