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おはようございます。言葉のファンタジスタまゆみです。今日も来てくださりありがとうございます。おかえりなさい。
この番組では、アートと言葉で自由と希望に導く言葉のファンタジスタまゆみが、人生を豊かに生きるマインドのヒントをお伝えする番組です。
フラワーリープレスっていうね、魂を、心をほぐし、魂のまま生きる、そんなね人生を作っていきましょうということで配信しておりますけれども
今日のテーマは何かというと、一番大事なマインドって、というか、これすっごいいろんな意味で大事だなと思ったことを今日話していきたいなと思います。
まずね、これ何かっていうと、すべてを面白がるっていうこの感覚がすごく大事だと思うんですよね。何か起きた時ね
ショックなこととか、びっくりすることとか、そんなの信じられないとかね、いろんなこと起きると思うんですよ。
でも、心が安定して器の大きい人って、やっぱりすべての物事を面白がれるんだと思うの。
で、面白がれるってすごいなって思うんだよね。技術だと思う。面白がる技術みたいな。
面白がる技術っていうのがあることで、いろんな人を面白がれるっていう視点を、面白い、私がよく何か起きたらウケるって言うといいってよく話すと思うんですけど、
ウケるって言った瞬間に、それは受け入れるという言葉と同時に面白いこととして捉えたと認知されるわけだよね。
物事が起きた瞬間に何を感じるかだから。で、それを受けるってその瞬間に受けたら、受けた展開になるし、受けた発想が浮かぶわけですね。
面白がって物事を見るって常に思っていれば、面白いって思ってから面白い視点を見つけるわけ。そのものが面白いわけじゃなくて、面白いって視点を見つけるから面白くなるわけね。
こちら側に視点があるわけよ。この物話で言うと、この前妖怪魅力掘りした瞑想家の哲郎さんが言ってたんだけど、
そのダンスのレッスンの中で、自分が回るんじゃなくて世界を回しながら回りなさいっていうアドバイスなレッスンがあるんですって。
意味わかります?自分が回るんじゃなくて世界を回して回りなさい。この発想って視点が逆なんですよ。
自分が地球上で回ってるんじゃなくて、私が地球を回してるっていう感覚。で、これってね、私最近ね、すごい嬉しいんだけど、
以前コラボ配信したときにヤギマサルさんっていう逆張り集客のマサルさんが、「まゆみさんって一体どんな生活してるんですか?朝のルーティーンを教えてください。」って言って喋ってるときに話した内容から出てきた話なんだけど、
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私は朝、大きな空が見える場所まで歩いて行って、そこで背伸びっていうか、体を大きくのけぞって空の方にね、体を大きくバンザイすると。
でもこれは私がバンザイしてるんじゃなくて、バンザイして空を眺めてるんじゃなくて、空を抱きしめてるんですって話したわけ。
で、これをね、マサルさんがね、僕最近朝散歩をするようになって、空抱きしめるようになったんですよ。めっちゃいいですねって言われたわけ。
で、これ、発想の転換にもなるわけよ。今まで空に背伸びしてた、伸びをしてた自分ではなく、私の方が空を抱きしめているんだっていう発想って、大きく世界が転換するのわかります?
で、この話したら、ものすごいね、ちょっともう、たっかんしているね、みたいなね、はじめさん。はじめさんも、僕も、最近空抱きしめるようになりましたって言ってました。
で、他にもね、昨日はグループ恋コンサルしたんだけど、ピチカさんがね、私もね、今3週間くらいだけど、朝散歩するようになって、
すごくね、とっても心が軽やかになって、いい感じですって言ってくださったわけ。
嬉しいよね。本当にね、人間ってすっごくシンプルだから、もともと大自然の一部だから、大自然に戻れるような機会とかタイミングを作っておくと、やっぱり戻りやすくなるし、
心もね、自然の中だと解放できるじゃないですか。混雑したところでね、全身体を解放するって結構難しいんですよ。
人間っていうのはやっぱりある程度の情報を遮断しないと、五感を全部開きっぱなしにどっかにいたりすると、やっぱりいろんな情報入りすぎて疲れちゃったりするから、体閉じるようになってるんですよ。
これはもう、体の防御反応としてしょうがないから、それでいいのね。
でも、せっかくこのゴールデンウィークからのこの5月、爽やかですよ、空気が。
もうこのタイミングで皆さん、ぜひ自然の中に行ってほしいのよ。山登ってみたりとかさ、普通に散歩で歩いててもめちゃくちゃ気持ちいいじゃないですか。
そういう時間を作ってほしいなっていうふうに思います。
で、最初に話してた内容、何話してました?そう、面白がるって話ですよ。
なんで皆さんも、面白がってみましょう。
この面白がるとしたら、この人信じられないと思ってる人がいたら、面白がってみて、やっぱりね、面白がれる人って最強だなって最近思うんですよ。
なんでそんなことをしてみるといいんじゃないかなということを今日お話しさせていただきました。
今日は5月の12日ということで、20時からですね、アンティックショップのゆうかちゃんのチャンネルで、5月の24日かな、お茶会するんですけれども、
あとりんかちゃんと3人でするので、どんなお茶会にするかみたいな話は、わちゃわちゃとね、お話しする予定でございますので、ぜひ夜の20時から来ていただければと思います。
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これは私はね、11日はね、水戸場で行ってね、はじめさんの交流会?100人くらい来る、そんなあの懇親会みたいなのがあるので、それに行っているはずですね。
と思ったので、多分疲れて配信するタイミングがないとかになりそうだったので収録していました。
ということでですね、一番この器が広くなるというか、人生を楽しがる、人生を面白がる、すべての出来事を面白がるっていう感覚を持てば持つほど楽しくなってくると思うから、そして視点もいろんな視点を持つことができると思います。
あなたに衝撃を与えてくれる人は、あなたの概念を覆してくれる人だから、そういう人との出会いがあったら、どんどんね、そうじゃない可能性とかいろんな可能性を考えてみるといいと思います。
あともう一個ね、私ね、ホリエモンが何か本を書いた時に、同時でそれを編集が何かしてる人が別の本をやっていて、
で、あのぜひこれすごいホリエモンさんと同じ考え方だから、これぜひこの心理学者のやつ読んでくださいって言われて、珍しくなんかホリエモンが読んだらしいのよね。
ただなんだこれ俺が経験値でこうだって考えたものも、この人は言ってるじゃないかって言って、もっと早くに知りたかったと。
だって知恵や知識、本から学んで理解できることがあるなら、それを先に取り入れた方がその後の人生豊かになるじゃないですか。
例えばコンサルとかもそうだし、本を読むっていうのもまず最初にもう過去に調べたり、ものすごく考えてくれてまとめてくれた人がいたら、それを読んだ方が早かったりするじゃないですか。
で、その人が誰かというとアドラーさんなんだけど、アドラーさんの心理学って嫌われる勇気の人なんだってね。
私以前読んだことがあって、この最近もう1回読もうとしたんだけど、なんかなかなか読み進められなくて、改めて聞いてみたんだよね。
アドラー心理学で私が学ぶ勇気ポイントっていうのを5つ教えてくださいっていうのを、昨日のお茶会でもちょっと伝えたんだけど、これちょっとしゃべってみますね最後に。
簡単な話ね。
アドラー心理学の話で5つのポイントっていうのは、これお茶会でもシェアしたんだけど、まずアドラー心理学の基本の5原則。
目的論。人は目的に向かって行動している。フロイトが重視した過去の原因より、今の自分が何を求めているかに焦点を当てる。
昔私こんな経験をしたから自信がないではなく、今自信を持たないことで気づかずにすぐ目的を果たしているのかもしれないと考える。
だから、過去どうだったとか、どうでもいいんですよ。あなたが今からこれを何したいのか、それに向かって何ができるかってどうありたいのかだけ。
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だからあなたは目的意識を持ってどうありたいのかっていう方を考えてみて、それに合った行動をしてください。
2番目、課題の分離。他人の課題を切り離していく。これも私が自分の領域と他人の領域っていうのは違って、自分がどうありたいどうしたいかであって、
相手がどう受け取るかとかどう思うかっていうのは相手の自由だからそれを手放してあげようっていう話をよくしますけど、
これアドラーさんを言ってるんだと思ったわけ。人間の悩みは全て対人関係の悩みとアドラーは言います。
そしてそれは誰の課題なのかを見極めて自分の心を守ることが大切と説きます。
相手が自分をどう思うかは相手の課題。自分がどう表現するかは自分の課題。
ここで曖昧にするとすごくストレスとか心を弱めてしまったりするので、
相手がどう思ってるかじゃなくてあなたがどう思うのかどうありたいのかどう表現するのかっていう方が大事ですよね。
3番目が承認・うっきりの否定。人からどう見られるかに縛られない。他人の期待に応えるために生きない。
これが本当に心理だと思いますね。他人の期待に応えているとそのうち自分が何だか分からなくなっちゃいますよね。
もちろん相手を喜ばせたいということで動く行為っていうのはすごく素敵なことだからいいと思うんだけど、
でもどう思われるか。よく思われたいとか承認されるための行動って絶対的に自分らしさを失っていくので、
本当の自由と幸福の源って自分が納得して生きることだよって言ってるんですって。
これさ、私の言葉の言い方は変えてるけど同じこと言ってるじゃんと思った。
次、4番目。共同体の感覚。他者との繋がりの中で自分の価値を見つける。
自立と依存の間にある。信頼し合える関係を達成する考え。
自分はこの世界にとって役立つ存在だと感じられることが人の幸福を支える。
これまさに私がこの古典とか普段私が気にしてるその環境の中でどう役立つかっていう意識を持つってよく言うんですね。
環境の場を豊かにするにはどうしたらいいのかってことを考えるってことを私はやるって言ってたと思うんだけど、
これ共同体感覚って言うんだと。他者の繋がりの中で自分の価値を見つけると。
5番目が勇気づけ。人は勇気によって嫌われる。
嫌われる勇気って言ってますよね。アドラシニ学では人を変えるのではなく、その人に勇気を与えることで自然に変化が生まれるとします。
だから自分自身にも褒めて声かけたり、周りの人たちにも勇気を与えるような一言を伝えるって言うと、
とても信頼関係が起きたり変化が起きたりするんではないでしょうか。
ということでね、お茶会でもシェアした内容をこちらでもシェアさせていただきました。
ちょっと長くなっちゃいましたけど、皆さんにとって今日1日が素敵な1日になることを祈りしております。
面白がる心が人生を豊かにする。そして自分の視野を広げたり視点を広げてくれることになる。
そして今アドラシニ学の5つポイントをお伝えさせていただきました。
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ということで皆さんにとって、もう1回言っちゃった。今日も素敵な1日になるように。
いつもいいねやコメントフォローありがとうございます。
それでは、アディオス。またね。いってらっしゃい。
