行動が努力と勘違いしている方へ

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おはようございます🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。今日も来てくださりありがとうございます。お帰りなさい。

この番組では、アートと言葉で自由と希望に導く🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏が、人生を豊かにするマインドのヒントをお伝えしております。

昨日は、たくさんインスタライブや、ライブ対談マサルさんとあったりとか、すごい楽しかったんですけれども、

ぜひ、2月4日の集客を加速させる自分らしさ満開サミットということで、

ぜひ、2月4日無料なので、改めて節分があって切り替わったところで、切り替わりに生かしていただいて、元気を私のセミナーからもらっていただけたらと思います。

昨日は、年始に願いが叶わないのはどうしてかという配信をしたんですけれども、

365日の1日に過ぎないからっていうことと、1日3万回のNOは決断をし続けているから、そのうちの一つになってしまうから、毎日思い出すきっかけづくりを作ろうって言ったんだけど、もう一つポイントがあるなと思ったんですよ。

でも、いわゆる目標を立てて淡々とできる人と、できない人っていうのがいると思うのね。

で、できない人がいる理由っていうのは、なんでかっていうと、心が満ちていない、心の前提、自分が持っている前提がそもそもしんどいものだったりするんですよね。

例えば、痩せるっていうことはすごいしんどいものだっていうふうに設定があったり、努力しなくちゃいけない、すごく大変なものだっていう設定があることによって、そこに絶対的にブレーキがかかる。

アクセルを踏むと通りにブレーキがかかっちゃうわけよ。しんどい、つらい、我慢。我慢、努力って感じがするから、うっうっうってなって、アクセル踏んでるのにサイドブレーキまでかけてグッグッグってたまにあるよね。

あれ?なんかスタートしないと思ったらサイドブレーキつけっぱなしみたいなことあるじゃないですか。ないか?私はたまにあるんだけど。あれ?動かないと思ったらサイドブレーキつけっぱなしみたいなことありますけど。

それと同じ状態が自分に起きてるわけ。アクセルとブレーキ両方。で、これはある意味ホメオスタシスがすごい効いちゃう、リバウンドが効いちゃう状態になってるわけよ。頑張んなきゃ、努力しなきゃ、みたいな。根性みたいな。

違うんですよ。違う違う違う。そうじゃない。もう音痴が過ぎるんですが。そう、違うのよ。そうじゃないんですよ。あのね、あの潜在意識はさ、あのこの前も一元千尋さんの話にあったけど、あの潜在意識でね、そのブレーキがかかるとかいうのは、別に潜在意識っていうのは、ちょっと心配、心配、心配するママみたいな、心配するお母さんみたいな感じなわけで。

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ですよね。だから、えっと自分を事故を守るための防御反応ではあるわけです。潜在意識のブレーキっていうのは、過去にこんなことあったじゃん。過去にこんなことあったからやっぱりやめといたほうがいいんじゃないの。

あの心配なら、出かけると疲れるからやめたほうがいいんじゃないみたいな。外にいて事故があったらどうするの。出かけないほうがいいよって言って、あの一応心配のエネルギーをこう潜在意識はブレーキするわけだけど、愛だからこれ。

ありがとうお母さん。私もう大人なの。大丈夫よって言えばいいのよ。本当にありがとうって。私幸せなのって言ってね、あの行けばいいわけですね。

でここは、あの反発しちゃダメなの。うるせえ。ババァみたいな。やっちゃうと反発起きるの。違う。ありがとうお母さん。私もう大丈夫。私がもう大人だし、大丈夫だから行くねって言えばいいことだったりするわけ。

だからとにかくここに反発が起きるわけ。無理すると。だから無理とか努力とか我慢っていう感覚じゃない世界に行けばいいのよ。

でこの感覚じゃない世界って何?って言ったら、ある意味トランス状態とか、瞑想した時ってその自分の思考がこう止まっている状態じゃん。ぼーっとしている状態とか、自分が穏やかな気持ちとか、あったかくて満ちている感じとか、

あーなんか全て私が全部持ってて幸せっていう感覚とか、この幸せな感覚のまま行動するのよ。ここが大事なの。この行動がここに負担が、負荷がかかんなくなるのよ。そのやることに対して。

運動しよう、痩せようっていう意識だと、なんでブレーキかかるかっていうと、違うのよ。違う違う。朝一で撮ってるからごめんね。そうじゃなくて、どういうことかっていうと、

動く瞑想部っていうオープンチャットを個人的に持ってるんだけど、もし参加したい人はぜひいらしてください。そこでね、この本めちゃくちゃおすすめって言ったら読んだ本があるんですよ。運動の話なんだけど、タイトル忘れちゃったけど、

つまりね、運動をするしないとかいう話じゃなくて、そもそも原始時代の時からずっと走り回って獲物を追いかけたり逃げたりとかっていう運動機能があるわけ。で、よくさ、走っててランナーズ入ってあるのも、走り続けたら、振動し続けたら逃げれないじゃん。だからランナーズ入っているのがあるわけよ。逃げ続けるように。

運動をすることで血流が回って内臓がよく働く。循環することで体がより良い状態になるっていうのがもうスタンダードなの。そっちが体の。今200年とかね、立った上でデスクワークが多かったり動かなくなっちゃってることが不自然な状態なの。これがスタンダードだと思ってるから運動するの大変ってのは違うのよ。

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運動した状態を保っている方が健康体になれるの。そっちの方がスタンダードなの。本当の意味の。この肉体レベルの遺伝子やら、この体の状態が。そっちを知るとそっか、そっちがスタンダードなのか、そっちがスタンダードに合わせた方がそりゃいいよなってルールを知ることなわけよ。こうやって。

こう考えると努力じゃなくなるわけね。結露良くしてスタンダードにしてあげようっていう感覚で体を動かしたら、運動しよう痩せようじゃないの。結果的に痩せちゃうっていうことが起きるわけ。みたいな感覚で人生に関しても脳の仕組みはこうなんだからこうしようってやったりとか、まず前提を疑う。自分が持っている前提が努力我慢っていう前提になってるとしたら、努力我慢したくないじゃん。

私何も我慢はしてない。やりたいからやってるよね。楽しいからやってるわけよ。楽しくて、自分のやれることをやって毎日最高更新したいって思うから、やりすぎちゃう人はダメだけど、でもそれは無理してるわけじゃないのよ。

自分の限界を見てみたいとか、やれることを後悔したくないとかいう、努力とは違ってコミットなんだよね。コミット。そう、だからそういうことなんですよ。話をもう一回まとめると、

毎日決断をし直してるから、毎日思い出す時間を作るっていう昨日の続きの話、プラスもう一個行動に負荷がかかっちゃう人は、自分が今幸せであることとか満足感とかありがたいなっていう気持ちとか、自分は満ちてるっていう感覚、欠けてるって意識から行動しないでね。

だと、永遠達成しないから。じゃなくて、既に満ちている私が行動するっていう、この頭じゃなくて、身体感覚で感じたまま行動するっていうのがものすごくポイントになるのね。

で、そのあたりを私は、自分の個人コンサルや、自分のそういう状態になるための動画配信とかの学びとかを作ってますので、それを一緒に学んでいこうっていうのが妖怪グループの内容なのね。

で、今日が31日最後になってますので、興味のある方はね、ギリギリ面談滑り込んでください。募集、面談、公式LINEの方から、やっぱり受けたいかも、そこが私足りないかも、そのバランスが分かんない、一人じゃどうやっていいか分かんない、やっぱり自分でなんだかんだやってみたけど上手く自分がそこを脱却、現状維持から脱却できないっていう人は、人の手借りよ。

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私も分かんないこと、いろんな人に手伝ってもらって、教えてもらって、気づきがあって進んでるのね。

で、自分の人生を本当に変えたいっていうために、そういう講座に入る人ってやっぱりすごい前向きな人だと思うよ。

自分の人生に真剣に向き合いたいって思ってるわけじゃん。

本当は学校の授業とかであるべきの内容かもしれないことは、私たちは障害学習として学んでいかないといけないわけだけれども、

学んでいかなくちゃいけないわけじゃないけれども、

そうやってコミットするっていうのは、自分の人生を大切にしていくことだと思いますので、ぜひ私の胸に飛び込んできていただければと思います。

いろいろやって疲れちゃった方とか、いろんなテクニックとかで分かんなくなっちゃった方とか、

そういう方は私のところに来て、本当の基礎の基礎の安心の場所からスタートする、喜びの場所からスタートする、

幸せだって感じるところからスタートするっていう基礎を一緒に学んでいきましょう。

ということで、概要欄のリンクに詳細とか動画とかも用意してありますので来てください。

2月4日もぜひ遊びに来てください。その公式ライン、申し込みの方のラインもリンクに貼っておきます。