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はい、おはようございます。🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。
今日もね、オレンジビールのチョコ食べてからスタートですよ。
今日は9月の9日、朝陽の節句ということで、非常に陽が重なる日っていう日でね、パワー全開の日なんですよ。
あの皆さんも是非ね、この日をね、いい日にしてってもらえたらいいなぁと思うんですけれども、
こういうあの日本の節目っていうのは、もう脈々と誓ってきた節目なんですね。
24世紀もそうだし、私たちは自然の中の一つなので、そういうこの節目節目を丁寧に扱うことで、
あなた自身が自然のリズムと上手に重なるようになって、運の流れとか波っていうのも乗りやすくなると思うので、
是非ね、今日大切にしてもらえたらなと思うんですけど、
昔から言われているのは、菊を浮かべてね、日本酒を飲むとか、あと栗ご飯とか、
菊、食用の菊って売ってると思うんですけど、黄色いやつ。あれをね、軽くお浸しにして、
なんかほうれん草とかそういうのと和えたりして食べたりするのもいいですね。
中の熱をね、あの取るみたいな力が最後、確か菊にはあったので、
あの暑いね、日にこうなんかくすぶっている、いらない熱が体の中にこもっていることがあるので、
それを取るという意味もあるので、食からも季節を感じていったらいいんじゃないかなというふうに思います。
もともと私ね、フードコーディネーターなんですよ。
で、あのアーイルベーダーもちょっとだけかじって勉強したし、マクロビも勉強したりしているので、
食についてはそれなりにあの知識を持っておりますのでね。
是非ね、活用していただけたらと思うんですけれども。
さあ、世界に希望を与えたいと、世界でパフォーマンスしたり、今後ね、未来各地ね、海外の個展とかなんか海外で大きくもっともっと今もね、おかげさまでね、海外に行かせて活動させていただいてますけど、
より、あのそれを発展させていきたいなと思っているのでね、そんな私の姿もね、あの一緒に見守っていただけたらなと思います。
さあ、今日のテーマ何かというと、今公式LINEじゃなくて、メルマガで配信したんですけれども、
犬の吠え、声聞こえてますね。
レッドブルじゃない?なんだっけ?ピットブルなんじゃないかと思うんだけどね。
成人のピットブルが近所で飼い始めたんですよね。2ヶ月くらい前かな。
吠えるのよ。これが結構うるさくてね、夜とかも鳴かれると、もう最後です。
まあそれを置いといて、今日のテーマに戻りますと、
今日のテーマは何かっていうと、
日本人は特にね、キッチキチにコンピューターみたいにいろんなことを守る。
きち、丁寧にやっていくっていうところから非常に素晴らしい素質ではあるんですけれども、
ついそれがね、カタになるとどうなるかっていうと、完全主義になっちゃうわけよ。
完璧主義になっちゃうわけね。完璧主義になると、しんどくなりますね。
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自分に対する目線も厳しくなってしまいますね。
ワンちゃんの声うるさい。ごめんね。
それで、じゃあこの完璧主義になってしまう人。
これね、あんまりね、過ぎるのはやっぱり良くないんです。全てにおいてね。
中庸がいいから。じゃあどうしたらいいの?って。どうしたらいいの?っていう話ですね。
以前も話したことありますけれども、今回メルマガで丁寧に細かくもう一回こう、
因数分解して、あのメルマガでも話している内容をここでも話させていただくんですけど、
これはテーマはね、自分が自分にかける声と視線を変えていくっていうのがポイントになるんですよ。
例えばさ、おいおい、こんなこともできないの?
おいおい、昼寝2時間かよ。これ昨日の私の話。
寝ちゃったのよ。
で、あの、稼いでない奴なんて価値がないぜ。とかさ、何もできてなくね?お前。みたいな。
こういう頭の声、あなたの中に勝ってませんか?
そして、自分自身にまさか言ってませんか?
これはね、自分に厳しくね、しすぎるとどんなことが起きるかっていうとね、不思議と周りの人から厳しい発言をされたりするんですね。
で、なぜかっていうと、内側が自分、内側の自分が自分をどう扱っているかが周りの外の世界に現象して現れるからなんですね。
なので、もし周りにそういう人が現れているとしたら、あなた自身がそれを思っている可能性がありますね。
じゃあ、どうしたらいいの?そんなの嫌だと。
あと、自分に厳しすぎてしんどくなる。
そんなあなたはね、これ簡単です。
忍法、褒め褒め攻撃をすればOKです。
じゃあ、その忍法、褒め褒め攻撃っていうのはどんなものかっていうと、
3歳児の芽一個をめでるような眼差しで自分自身を見る。
ちょっと、いや、芽一個いませんとかね。
芽一個にそんな可愛い気持ち持てませんっていう人は、何かものすごく可愛くて仕方がないものってありますよね。
なんか褒めて仕方がない。
フィギュアでもいいですよ。生きてなくても。
うわー、この視線がかっこいいとか、やっぱこのフォルム可愛いとか、何でもいいですけど、
もう褒めまくってしまう存在っていませんか。
私の場合は、芽一個ちゃんとか、あとは動物。
動物大好きなので、もう可愛い動物がいると、もう何かニヤニヤしちゃうの。
昨日もTikTokで流れてきた、なでなでしてめっちゃ気持ちよさそうにしてるフレンチブルドッグの顔を見ながら、
気持ちいいのーって。
あの、動画に話しかけてた自分が言いました。ちょっとやばいですね。
そんな感じでね。
そういう風に見れる相手にあなたはどんな声をかけますか?
身近なワンちゃんとか、可愛い子供とかに。
よくやったねー。え、それができたの?すごーいとか。
上手に食べられたねー。そんなこともできちゃうの?すごいねー。上手だねー。えらいねー。
褒めません?
メイコたちといるの、元気になるのって、自分が褒め言葉を言いまくってるから、自分もそれを聞いてるから気持ちよくなるんだと思うんですけど、
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だからね、褒める相手がいたらその人にやってもOK。
でも、これを自分自身に向けられるとさらに。
でね、このポイントは、やった内容に関わらず、あなたは必ずこういう風に褒めるはずなんですよ。
つまり、何をしたかが重要ではなくて、やったこと全てを褒めるっていう姿勢が大事なんですね。
私だったら、今日もスタンドFM配信してるのえらいねー。毎日えらいねー。楽しんでるのよかったねー。っていう目線ですね。
こういう感じ。この感じで、なんかやってることないです。絶対何かやってます。
座ってる、立ってる。何なら今スタンドFM聞いてるあなた。聞いてるのえらいねーってことですね。
食べた、笑った、読んだ、何でもいいです。できたこと、小さいこと、いちいち大げさに自分の中で褒めてください。
口に出してもいいし、心の中でもいいですね。
もう一個が、私ね、基本的にカンドラが好きで、ときめきタイから見てるんですね。
ときめきの栄養素をそこから中止してるんですけど、ピンとくるやつがなくて、これどうなのかなって見始めた中国のドラマがあるんですけど、
それがすごくイケメンで、めっちゃルンルンウキウキしちゃうんですよ。ニヤニヤしちゃうわけ。
俳優さんがすごく美しくて、好意と眼差しにニヤニヤしちゃうわけですね。
これなんで私こんなに心がキュンキュンにニヤニヤするんだろうって、私はこれを分析したの、自分自身の中で。
そうすると、この人のポイントは、とにかくいつでも相手の女性を守って、好きがあれば愛を表現するわけね。
好意で、言葉で。それにニヤニヤが止まらないわけですよ。
ヤバい、ヤバいですか?私。
これね、ここでね。
ここでもそのタイミングで不意打ちみたいな。
この好意に聞かれるの、いいなって思うことは、どんなポイントかっていうと、
いちいち、いつでも相手を守って、愛を表現してるってことにいいなって思うわけですね。
これね、すごい簡単で、自分が自分にそれをやってあげればいいの。
もう可愛い。喋ってる自分、可愛い。
ちょっとね、ヤバい人ですよ。これ別に、自分の頭の中でやればいいことで、
私はこのね、変態性をね、言葉に出しちゃってますけど、内側でやってくれればいいですからね。
これは分かりやすくするために、私はこの放ってますけど。
こんな風にして、自分自身がやってあげたいんだと。これ自分自身にやってあげようと思ったの。
そうしたらすごい楽しくなっちゃうでしょ。
だから、まずあなたがやるべきものは、その完璧主義になって厳しくなって窮屈になっちゃったときは、
それあなたがね、ご自身に厳しめおじけんママみたいな目線を向けてるってことなのね。
それを切り替える。カット。カット。
そして反転させて、もう愛ある眼差しで自分自身を見てあげる。
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もうすごい大きなさ、もう大きな仏様にでもなった気持ちで、
あなた自身を、あなたが見てあげるこの目線を持ってみてください。
こうすることによって、褒め褒め言葉。
もうめでてあげる。ういやつ。
もう今までも配信してきてますけど、そんな風にして自分自身に対する言葉の声かけを変える。
そして視線、視点を変える。
ね。3歳児を見る目。わんこを見る目。
あの時のあなたの優しい目。
それを自分自身に目を向けてみるってことをやってください。
これは自分自身はできませんと。
なんか拒否反応起きちゃうって人は、周りにいる子供とかワンちゃんとか別のものにそれをエネルギーを誘いでも、
エネルギー的には変わらないので、それをやってみてください。
ということで、今日の話でした。
最後にお知らせさせていただくと、
今日ね、9月9日9時9分に徴用の節句で、
公式LINEから7日間自分の心と頭の整理を整頓するっていうアクションプランをね、
まとめたPDFにまとめたんですね。
もう配信しちゃったんだけど。
欲しい人はスタンプくださいって配信しちゃったんですけど、
今からでもスタンドFも聞いてくださっている方は、
公式LINEに登録していただいて、
7日間のアクション欲しいですみたいなことをコメントしていただければ、
すぐにPDFでお送りするので、ぜひね。
今日今見たタイミングがいいタイミングなので、
ぜひそれで自分の中の内側整理整頓する秋だから、
夏は一気にエネルギーをバーって放出して、
いろんなことトライしたり、
手当たり次第散らかし放題でOKなんだけど、
これからはこの中でこれはやめようとか、
ここ気をつけようとか、
ここ丁寧にそぎ落としていこうとか、
ここ大切にしようとか、
私にとってこれが大事なんだなっていうのを、
整理整頓するのにすごくいいタイミングなのよ。
暑い時っていうのはぼーっとしちゃうし、
放つだけじゃん。
今ちょっと涼しくなりつつあるこの時に整理整頓して自分を整えていくと、
この後の9月、10月、11月、12月がより明確になってくるので、
ぜひ自分自身に時間を作って、
自分自身と向けよう時間というのを作るのに、
向き合い方が分からない方、
そのPDFを活かしていただけたらなと思うので、
公式LINEの方に登録していただいて、
欲しいっていう風に言っていただければすぐに送りますので、
お知らせいただけたらと思います。
ということで最後まで聞いてくださりありがとうございました。
また公式LINEからインスピレーションアートも、
あなたに必要なメッセージとアートというのを届けてますので、
欲しい方は遠慮なくおっしゃっていただけたらと思います。
好きな金額設定できるっていうのが面白いところで、
価値を生み出すとは価値を決めるっていう力を身につける練習になると思ってね、
値段決まってないとやりづらいよとかいろいろあるかもしれませんけど、
そういうのがあっても面白いじゃない?
なんでね、そんな感じでぜひトライしてみたらなと思います。
またインスタグラムから毎日7時半から、
ストレッチと瞑想の時間をするっていうね、
土を耕す行為ですね、これは。
土壌を整えるっていうこのベースのところをやってますので、
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興味のある方は遊びに来ていただけたらと思います。
別に私のやらなくてもいいし、
自分のベースでやってますっていう人は、
それをぜひ大事にしてもらえたらなと思います。
ということで今日も素敵な一日をお過ごしください。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
もう聞いてくれてね、なんかコメントしてくれたり、
いいねしてくれるのが私の本当励みになる。
なんか役に立ったこと、なんかみんなに伝えれたのかなって
いつも思ってるので、いいねしててもらえると、
私元気になります。
ということで、フォローもお待ちしております。
あとね、おかげさまでね、
再生回数が1万5千回数いったんですよ。
なので、今日ちょっともしかしたら
ライブ配信しようかなとか思ったりしてます。
それでは皆さん素敵な一日を。
アディオースまたね。
