00:01
おはようございます🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。
今日も来てくださりありがとうございます。
今日はですね、8月10日の19時半から23時半まであります
身体陣リンクフェスというのをね、夜するんですけれども
心と体が整える、体から心を整える、心から体を整える
そしてその自分と心と体の繋がりがしっかりできるようになると
人との関係も豊かになっていくっていうことを
体感ベースでも味わえるような、そんなフェスをすることにしたんですね。
そのゲストとして、以前ね、インスピレーションアートをね
このスタイフを通してご依頼くださった🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏さんなんですけど
🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏さんとお話しして、すごい素敵な方だなって思って
その後何回か音声で体操を一緒にやったことがあるんですね
その時の在り方とか配信している内容とかも
🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏さんの、本当に明るい感じとか
はたまたパートナーシップの在り方もすっごく素敵だから
みんなに知ってもらいたいなということで
8月10日のゲストとして、登壇者としてね
一緒に参加しませんかということで声をかけさせていただきました
そんなゆみさんに今日は来ていただきたいと思います
ちょっとね、一回あげゆみさんをお呼びしますね
おはようございます
すっごい蝉の声
🍄ゆみ🌏あ、もう入れてる?
🍄まゆみ🌏入れてます
🍄ゆみ🌏あ、そうなんだ、ちょっと
🍄ゆみ🌏外、今外
🍄ゆみ🌏外
🍄ゆみ🌏めっちゃ蝉が鳴いてる
🍄ゆみ🌏蝉でしょ?
🍄ゆみ🌏ん
🍄ゆみ🌏真横断歩道渡ります
🍄ゆみ🌏 congressional
🍄ゆみ🌏レイさんおはようこざいます
🍄ゆみ🌏おはようfirst
🍄ゆみ🌏さっすぐ来てく算でありがとうございます
🍄ゆみ🌏ね、レイさんと一緒に今度
🍄ゆみ🌏白い、青青、白いじゃなくて青を言っております
🍄ゆみ🌏ほんとに
🍄ゆみ🌏で、今度一緒に
🍄ゆみ🌏レイさんともぜひコラボしてみてください、ゆみさん
この前コラボされてるやつ、ちょっと聞かせてもらいました。
はい、どうでしたか?
いろんな経歴を持ちました。
そうなんですよ。
全部いろいろ経験して今があるんだな、みたいな。
そうそう。だからこそ話せることが、れいさんだから話すから、みんなに染みわたる部分もあるんだな。
染みわたるんじゃないかな。
染みわたる。
いや、ほんとそうじゃないですか。
ゆきちゃん、初めましてやって。
そう、実体験があってこそ伝えられることってあるじゃないですか。
実体験しかないよね。
ないでしょ。だけどほら、実体験がないのに話してる人も多いじゃないですか。
03:03
絶対それ浮いて聞こえるから、あんまり。
そう、浮いて聞こえる。
浮いて聞こえる。
浮いて聞こえるか、実体験から話してるかっていうのは、多分声からわかるよね。
わかるよね。
早くも男が出ろよって。
初めましての方もいると思うので、ゆみさん、自己紹介していただいてもいいですか。その間にいろんなところに告知してきます。
ありがとうございます。
私、女性の姿勢を整える、美しく整える、ゆみ式美姿勢体操の教室を23年間やっておりまして、
日本美姿勢協会っていう協会も一応立ち上げて、そこの代表をしております。
女性がいつもハッピーで笑顔に溢れてたら、世の中、世界中が絶対平和になるって思ってるので、
私と関わった皆さんがとにかくハッピーで元気とか、ハッピーになってくれたらいいなって思って、いつもハッピーの魔法の粉を振りまいてる感じです。
素敵。あれですよね、ハッピーラッキービューティーですよね。
これ言うだけで気持ちが明るくなりますよね。
明るくなって、写真撮るときにこれを言うと、勝手にナチュラルな笑顔になれる。無理に頑張って笑顔にしなくても、
ハッピー、ラッキー、ビューティーがみんな横にふーんって広がる。
ハッピー、ラッキー、ビューティー。いい笑顔になりますよね。
無理にお口に力を入れたりとか、無理に笑顔になろうとしなくても勝手に笑顔になれるっていう感じ。
素敵。
しかも、キューティー。
シャランラ、シャランラ、シャランラヘ。
マジックコメントとか知ってる?
知ってると思うんですけど、歌はちょっとわかんないな。
大昔のやつだから、もしかしたらジェネレーションギャップがあるかもしれない。
50代の人は知ってるみたいだから。
でも聞いたことありますよ。
私たちのちっちゃい頃って魔法使いの番組が多かったですよね。
でも私たち今も魔法使いになれますよね。
魔法使ってるもんだって。
使ってますよね。
使ってますよね。
そんなね、こんなもう初っ端から超明るいユミさん。
ユミさんでもこの体操とかに行き着いたきっかけってどんなのだったんですか?
子供を3人産んで、その時30代だったんだけど、子供を3人産んで、3人産んだ後、やっぱり夏暑いから子供たちを連れてプールに連れて行こうと思って、
06:09
お家でさっき水着着替えていくんだけど、着替えた時にあ、なんか今までイケてるって思ってた自分がイケてないなっていうのが、水着着た時にほら、
ツンってなってたお胸がフワーってなんかボヨーンって散らかって、お腹もボヨヨーンってなって、お尻もプリッってなってたのが四角で散らかっていってるのを。
言ってた前も散らかってるっていう話。
それを見た瞬間に、あ、これを太ったわけじゃないけど、これを太ったら5年後10年後どうなるのかなと思ったら恐ろしいと思って、今からちゃんとしとかないと。
やっぱり女性として人生どうやって生きたいかって思うと、やっぱり自分が自分のこと好きで好きなお洋服着て楽しくキラキラ輝きながら生きたいって思ってたから、
だからもう転げ落ちるのは嫌やなって思って。
かき氷屋のしまんさん。
こんにちはおはようございます。
昨日も来てくれてありがとう。朝もありがとう。
まゆみさん、ゆみさん、私に間がついただけやもんね、まゆみさん。
そうですね、ほんとだ。
今のゆみさんのその時いけないって思ったこのトークだけでも、聞いてる女性はドキッとすると思うんですよね。
みんなそうやから、しかもそれをほとんど聞くと、子供産んだらこんなもんとか、あの人子供産んでないからやん、とか。
子供産んだらこんなもん、年年年1たらこんなもんってみんなそう思いがちなんだけど、それは思い込みっていうか勝手な女性の基準であって、
そんなことよりもどうありたいか どう生きたいかっていうの方が重要と思うから
私はこう生きたいって思うのがあったから
じゃあそのためにどうするかっていうと
じゃあもう習慣にするしかないや
教室が一番と思って 塗装教室にしました
そこから作っていったんですもんね すごいですよね
全然コツコツやから全然すごくないね すごいことやってないから
だからコツコツでしょ でもやっぱりそのみんなコツコツができないのよ
コツコツができないの
なんか全て一発逆転できるんじゃないかって 勘違いしてる人が多くて
それはなかなか難しいな
それって実家製のもので自分に染み渡る 染み込んでないから元の自分に戻っちゃうやん
そう戻っちゃうのよ
だから本当に一番初めに体からアクセスしていった方が
ちゃんと体って答えてくれるじゃないですか
09:00
答えてくれるし感じるからわかる
そう感じて答えてくれて 関係性がどんどん良くなってて
ハッピーラッキービューティーになっていくわけじゃん
本当にそう 自分がどの世界にいるかって自分が作ってるから
嫌な人ばっかりいてるって思ったら 嫌な人ばっかりやし
良い人しかおれへんやんってすごいとか思ったら 良い人ばっかりやし
いうことになるから
自分が可愛くて綺麗って思ったらそうやし
それだけと思う
本当そうですよね
ちょうど打ち合わせの時にユミさんと話してたんだけど
体に性格が出るみたいな
そうそうそう
これちょっと話していただけるとみんなドキッとしたり
この8月10日の身体人リンクフェスに出てね
少しでも良くなろうって思うと思うので
ちょっと何か分かりやすいのいくつか 例題出していただけたら嬉しいなと
やっぱり背中が丸くなってたら
視線がやっぱりキュッとした勝手に首が前に行って
ちょっと視線が下になっちゃうのね
それだけで見える世界が変わってくるし
体験レッスンとかうちに初めて体を動かしてもらって
私が初めて体を体操レッスン中に触らせてもらっても
この人は頑固とか思いやって思い込んでて
動けないんだなっていう人とか
行動するのでも思い込みが激しかったら
ここはこうしか動かないと思ってたらそうしか動かない
本当はどっちにでも動くんだよって思ったら
もっと軽くサッと動けるんだけど
動き一つとか股関節の動き一つでも
例えば私が触ったときに
抵抗してるかどうかって分かりますよね
心がリラックスしてるかどうかっていうのも
自分が先に心を開かないと
相手が開かないかないか
よくこの人ってこうやねっていう人は
多分自分もそうやと思うんですよ
自分の中のものが相手に投影されてるから
この人ってちゃんとしないよねとか
こういうことはあかんよねって言ってるのって
多分自分もそう
自分のあるものしか見えてないから
だからそういうふうに
自分の心がまず固まってると
体も固まっちゃってるから
それで緩めてまず伸ばしてあげると
体が緩むと心もはーって緩んで
どっちでもいいなみたいなことが多くなるね
そうだから女性は
12:01
私はやっぱり女性は
頑張ってる女性多いなと思うんだけど
よく旦那さんがあれやってくれないこれやってくれないとか
彼がこうやって言うけど
まず受け取る準備ができてないと
男性もやってくれにくいやん
受け取る準備
受け取る心を
どうぞ
例えばゴミ出ししてくれたらいいのにと思ってて
でも私が
ゴミ出しはやってくれるけど
これはやってくれない
ゴミ出ししてくれたことをまず喜ばす
一つずつやん
出ししてくれたんはいいけど
後片付けできてないわとかじゃなくて
まず一つから喜ぶっていうのが大事
まずやってくれたその行為が
できることからやん
それをまず喜んで
次もやってくれたらまた喜んでっていう
その瞬間で次も喜びと同じものがやってくるから
本当はこれやってほしいんだけど
まずできることからやるやん
私らもそうやん
本当そう
女性が毎日やってることを
急に男の人がやろうと思ったって
上手な女性の方が決まってんねんから
好きなことをやってくれようとしたことを
まず受け取る
受け取り力って喜び力ね
喜び力
どんだけ受け取ったものを喜ぶかによって
喜びが大きくなったら
大きな喜び
事柄の大きさ小さじゃなくて
大きさによってまた同じような
大きな喜びがやってくるっていうことになるから
絶対喜び
受け取り力喜び力はもう大事
受け取り力喜び力
それが体が柔らかくしなやかになると
そういうのがオープンにできる心が開くから
レイさんも嬉しいありがとうございます
タイムスタンプ作ってくれてる
スクショ
軸はフニャフニャの柔らかいで
誰かの基準の幸せじゃなくて
どうありたいか
どんな時にどうなったら
彼にどうしてもらったら嬉しいかっていうのを
ちゃんと分かってないと
あの人彼にあんなにやってもらった
あの人彼とあんなとこ行って
私もやりたいとかじゃなくて
自分はどうなったら一番嬉しいかな
どんな時私は嬉しいかなって
自分の基準がちゃんと決まってるっていうのは
もう軸じゃないですか
体の軸ができると
軸からのしなやかさ
可動域やから
心の広がりやから
15:00
だから軸も重要やね
いいですね
だから軸からの可動域
だから体の軸と
これが自分がどうありたいのか
何が嬉しいのかっていう
自分の軸
基準っていうのが軸で
それがしっかりすることで
受け取り力喜び力っていう
柔軟性可動域っていうのが
生まれてくると
分かりやすい
だから本当に体とつながってると思う
本当そう
じゃあ例えば
軸がグラグラな人っていうのは
どんな
性格
性格っていうか
癖があります?
見てて
例えば体
体とかだったら
関節って
関節
肩甲骨っていうのは
さっきも言ったけど
軸からの可動域やねんけど
軸がない柔らかさ
例えば伸びきった
伸びきったゴムってわかる?
戻らへん
柔らかいって喜んでても
ただのフニャフニャやったらいいもん
なるほど
バネが重要で
フォアは絶対必要やねん
戻る力がないと
戻る力ね
自分の軸に戻る
ここも伸びきったら戻らへんやん
パンと伸ばしたら
パチンってちゃんと戻るぐらいの
バネ
軸とか
自分の軸に戻る
絶対パワーは必要で
自分がどうありたい
こうするって
ちゃんと決めれること
自分の軸
自分の軸があって
戻れるようになったら
フニャーンとしなやかになったら
ちゃんと植物みたいに戻ってこれますもんね
畑とかもそうやん
しなるように
がっちりしたスカスカの木やったら
なんかあったらバキって折れたら
そのままやんか
畑とかしなってて
フニャフニャに見えるけどちゃんと
戻るでしょんで
これが逆に
体のアプローチをすることで
自分の軸に
心の軸にも戻りやすくなるんですか
ってことですか
戻る
これでいいんだって思えんねん
自分が
あーなるほど
すっきりするやん
クリアになる
モヤついてる人って
これもって思うしあれやったらいいんかな
これやったらいいんかな
ここで動かした最後
スッとしてるよね
対して自分が悩んでたことが
どっちでもいいわっていう
本当に重要なことだけを
ちゃんと思えるようになる
っていうこと
でもいいことのほうが多いねん
本当は
どっちでもいい
あー確かに
18:00
本当はどっちでもいいことが多いねん
でもそれに悩んだりする
あの人が
あの人が私のことどう思ってるかとか
あの人にこんな思われてるんちゃうかとか
そんなことを気にしてたって
本当はそれはどっちでもいいことやん
どうしたいだけっていうことで
なるほど
いやめちゃくちゃ面白い
だから体を動かしてみたら
スキッとしたときの
感覚にまた戻りたいって思うから
スカッとして
クリアーな自分にまた
自分の軸に戻りたいって思うから
瞑想もすごい重要だし
重要なんだけど
みんなじっと瞑想できる人
少ないやん
だから体を動かしてみて
深呼吸しながら
体を動かしてみたら
分かりやすい
私もね
自分で動く瞑想部
ってのやってて
じっといきなりはい瞑想しましょうって
体がグラグラブレブレ
血流もとどこおった状態で始めても
心も落ち着かないのよ
だから私は
ストレッチを一緒にして
自分の体に感謝する時間を作ってから
ちょっとだけ最後に瞑想するのね
そうすると
ふわっと深く入っていけるんですよ
急ぎに整えるっていうのを
私も体を先にやるんですよね
それが
早い
確かに
例えば手を
握ります開きます
リアルに分かるやん
でも心とか頭の中って
みんなそれぞれ分からない
なってんのかなってないのか分からないけど
体使うとはっきり分かる
自分は今こうやって手を動かせてるな
って分かっちゃうから
できたって思えるし
感覚が分かって
ちゃんと自分でつかめる
それを
今回リンクフェスの中でも
体感できるような
体操も
セミナー中にやってくださるんですよね
はい
楽しみ
絶対だって女性もそうだし
男性もそうだし
女性なんかも
もっと小顔になりたいとか
もうちょっとここがこうだったら
やってみたら
結果が今出るから
血液が良くなったらお顔がポッと明るくなったり
首筋のストレッチすると
お顔がキリッと引き上がったりとか
そういうことが実感できるから
スポーツいいし
やっぱりできたっていう感覚って
大事やと思うよね
やらないととか
またできてない
これもできてないあれもできてない
でもできたら
なんか私できた
やったらできるやんって思えるし
このちっちゃいできたを
感じれるといいですよね
ほんまにちっちゃいことからやん
21:01
朝起きれた
私も
呼吸から始めるから
今日も肺が膨らんで
縮んでるみたいな
起きたことからも
自分で止める問題や
一緒
ゆみさん私もそう
できた
すぐスヌーズしちゃうけど
今日スヌーズせんと
起きれた
目覚ましをね
目覚ましね
あともうちょっとだけ
って思うのに
今日一回で起きれたとか
それぐらいやん
ほんまに一個ずつやから
今日いつもより3分早く
出れたっていうのも嬉しいし
でも来たことだけでも
すごいやん
私ほんま一日中
どんだけ自分を褒めてるか分からん
素敵ほんとそう思います
私の場合は
それにプラス
感じてる自分を
感じるんですよ
例えば朝起きて
床に足がついたときの
今そんな冷たくないけど
床の冷たさとかを
今私足の裏でめっちゃ感じてるとか
っていう今生きてる
みたいのをすごい朝感じるんですね
今を感じる
そう
本当にありがたい
って思う
朝起きて目が上と下とくっついとったら
目開かへんのに
そうそうそう
私も
開くし
体もさ
立ち上がろうと思ったら
いろんなのが起動して立ち上がれて
しかも喉乾いたなとか
感じてちゃんと
自分を潤わそうとすることもできるし
トイレになんかちょっと
行きたいって言って
それまでちゃんと食べたいって
出せるってのもすごくないですか
すごいやなって思うわけ
自分の体って
何にも言ってないのに
何にも言ってない
寝てる間も勝手に動いてくれてる
そう
いろいろさ脳の中のいらないのを
整理したりとか
体もいらない毒素を一生懸命
外に出すために
体動いてくれてってすごいですよね
すごくない
わかる
誰にも言ってないのにすごくない
すごいと思う
すごい
このベースでしてると
さっき言ってた
やっぱり
受け取る心の準備
喜び力にも影響してきますよね
そうそう
些細なことでも嬉しいもん
昔でもほんまに
些細なことで喜んでたら
ゆみ先生って
幸せのハードルが
めっちゃ低いんですね
そうやで
低いのが大事やね
本当そう
ハードルが低いのをピョンピョン
24:00
いくつも飛ぶっていうのが大事
飛んだ
ハードル一個飛べたっていう感覚が大事やから
前から
いろんなきらびやかなハードルを並べたって
あれも
これも綺麗なハードルいっぱい並べたって
飛べへんかったら意味ないから
本当そう
ちっちゃいハードルピョンピョン飛んで喜んでるよ
みたいな
それよね
だからゆみさんはそれで
何十年も教室運営をしてきてるし
ほめほめしながら
でもこれができてるよねって言って
自分を認めながら進んできた
それが今の結果ですもんね
だってそれぞれまゆみさんも
そうですよ
何十年も生きてきたい
いろんなことあるやん
この人何もなかったんかじゃなくて
どう捉えてきたかだけやと思う
いろんなことあってみんな当たり前
当たり前
そうじゃないと
面白くないもんね
面白くない
たまに変なことするもんだって
どんなことですか?
例えば
なんかさ
新幹線乗ろうと思って
なんか外で
新神戸です
とか写真撮って
ホーム上がったら新幹線行っとったとか
16分
16分やのに18分発と思って
一本乗り過ごしたとか
ホームをいつも西
鹿児島方面
広島方面行きばっかり行ってて
東京行くときに
反対方面で待ってて
新幹線遅いなと思ったら
反対ホームに立ってた
やりますよね
いろいろやってしまうやんか
やってしまったことも
それも自分だし
でもその後また
優しい人に
助けてもらったりしたら
それもよかったなって
いろんなこと
やっちまったとかもある
でも
そういうやっちまった
ゆみさん的に自分で
そんな自分かわいいなって思っちゃいませんか?
かわいいっていうか面白いっていうか
聞いて聞いてとか
ネタに感じちゃいますよね
でもそういう
アクシデントさえも楽しめる
っていうの大事ですよね
れいさまが
勝手にさ
結局私間に合ったやんみたいな
ほらな
結局私間に合ったやん
その
良気さがいいですよねやっぱりね
そうそう
だから前
これも言われたことある
鞄にお弁当を入れてて
お弁当の新しい
布のバッグに
入れてたら
お弁当が傾いてて
お弁当の汁で汚れてん
その鞄が
27:00
それを生徒さんに聞いて聞いて
お弁当の汁こぼしてーんって言ったら
ゆみ先生って
自分の失敗を
とっても素敵なことのように言われるんですね
って言われて
そんなつもりない
そんなつもりないねんけど
お弁当の汁こぼしてーんって言ったら
明るく言ったと思うんで
確実に
汁がこぼれてやな状態なのに
めっちゃ明るく楽しそうに
多分言ったんやろなって思って
自分の失敗を
とっても素敵なことのように言われるんですね
って言われて
私そうやったん
って知らなくて
うまいこと言うなって
うまいこと言うね
レイさんも
やらかしてるのにどやるって
やらかしてるのに
素敵にどやるに
最終うまいこと
やっぱり私最終うまいこと
いくやんみたいな
最終的にうまくいくを
ゆみさん自身が信じてますよね
そうそうそう
どうせうまくいくっていう
マインド
それって小さい頃っていうか
体操を始めた頃からそうでした?
いやでも昔から
お父さんお母さん
お父さんがすごい
助けてくれてたんやなって思って
いいお父さんも
お母さんもだったんですね
いいお父さんお母さんに会った
すごい感謝してる
でもそうじゃなくても
いつからでも
それは形成できるやん
いやほんとそう
そういう目に当てなかったら
私だから離婚してんねんけど
結婚生活で
めっちゃ旦那さんに毎日送られてたから
そうなんだ
とにかくずっと注意されてた
ちゃんと
プラスマイナス
知らないことは後で
やってくるみたいなんで
そうやったんやと思って
そういうこともいろいろあって
プラスマイナスいろいろあるよね
って思いながら離婚してるんやけど
そういう
知らないまま
ぼやーって育って
知ってすごい
だって私の父親とか
毎日私のこと
可愛いとか別品やな
って言ってくれとったもん
素敵なお父様
そうなの
でも中学高校になったら分かるやん
そうでもなかったんやなって分かるやん
周りを見たら
お父さんはそう言ってくれてたけど
周りにめっちゃ可愛い
美人の子がいっぱいいて
私そうでもなかったんや
私別品って自分で思ってたけど
そうでもなかったんやな
とかそういう自覚
なんていうんかな
思い知る気がくるとかもあるし
だからってへこみました?
どう思いました?
そうなんやって
気がついたって感じ
あー
30:00
なるほど
分かる
なんか
でもね
褒められて育つはやっぱりいいと思いますよね
ね
本当に感謝してる
うちなんて
まゆみが
二重に整形手術したいなら
お金出そうかって言われましたからね
分かる
そうだから
いやいや
それってさ
そっちの方が美しいっていう定義
を持ってるってことじゃないですか
親が
それってどうなの娘に
みたいな
思ってましたけど
その時なんて答えたの?
なんて答えたかな
いや大丈夫って答えたと思いますけど
そうなんや
だからお父さんお母さんもそう思ってるんやな
っていう
父がね
そう思ってるんだって
いやそう思いますよね
うん
でも今私は別に一重で
それはそれで
ミステリアスな目って思えてるから
いいんですけど
当時はなんかやだなと思ったな
だってさ
二重でめっちゃキラリンとした
目ぱっちりの子とか
自分にないものを見るやんやっぱり
うんうん
この子目ぱっちりしてるわーとか
色白いわーとか
中学生でもね
思うやん
こういう子がモテんねんなーとか
思うけど
なんか自分は自分やん
かといって私が思ったのは
中学高校かといって
その子になりたいかって言ったら
いや別になりたないなー
うんうん
一回でいいからその子に変わりたいとか
思ったことないね
確かに
いや私
分かって別になりたくないよね
私がいいとかも
うんうん素敵
ほんとそう
ユミさん
離婚はされてますけど
今素敵なパートナーシップがいますよね
あそうそうそう
なんかその中
配信家の中で聞いたのかな
素敵だなと思ったんだけど
ユミさんがパートナーシップで
気をつけてることってどんなことですか
いやもうだから彼が
私にとってヒーローってこと
素敵
彼が私にとってヒーロー
だからもう私さ
007の映画とか見たら
あ彼もこんな感じよね
とか思うね
いやー素敵
だって私が困って
007とかミッションインフィシブルとかそうやん
うん
誰かが困ってるときにうわーって助けに来るやん
うん
だからもう私の彼もそうよね
って私が
助けてくれるもんって私は思ってるから
うん
なんでそこまで俺のことを
信じるねんって言うけど
いや多分それ私が私のことを
33:02
信じてるから
だから彼は私のヒーローだって
いうことを思ってる
自分を信じてるってことだよね
そう絶対そうやもんってだって無人島に
何か持って行きますかって言うと
私彼を連れて行くと思う
うわー素敵
生きれるって思う
彼のどこが好きかって言うと
生命力
素敵
生命力ね
生命力が好きやね
すごい素敵
男性を見るときは生命力でみんな
でもそうやって顔ににじみ出るし
出る出る出る顔ににじみ出る
なんか雰囲気とか
エネルギーににじみ出ますよね
で例えば
新幹線とか飛行機とか乗ったら
さらっと男性が
私があーとか言いながら
コロコロを棚にやってようとしたら
シャッと手伝える人いてるやん
いますね
シャッと手伝える人って普段からやってる人やなって思うねんけど
あこの人
すごいなって素敵って思うねんけど
私多分
本当はやりたいけどこの人緊張してんねんなって
大きな人見ても
あこの人本当は私の
荷物本当はあげてあげたいって
思ってんねんやろうなって
あこの人多分緊張して
普段からやってないけど
そう私の荷物あげたいんやろうなって
思ってあげてる
あー
だからもし
自分をそのときに助けてなかったとしても
でも本当は彼はね
彼っていうか
第三者の誰かさんは
私のこと本当は助けてあげたいって
思ってくれてるんだろうなっていう
マインドなんだね
でも実際そうよねきっとね
そうやね
だって男の人って優しいもん
ほんまそう絶対そうやね
だからめっちゃ
やってくれようとしてる人がいたら
私ちょっと待つ
でもねやっぱ待つ大事ね
私のね
友人でね社交ダンス
元社交ダンスのプロのダンサーで
今もワベリーっていうのをやってる
トムリンっていう友達がいるんだけど
彼女がね
感謝のね
感謝のポーズっていうのを作ったのよ
これ私個展でも
たまにやってたんだけどこの前の個展で
でその
原型を作った彼女が
そのゆったりと
ありがとうございますって受け取る
その諸さんみたいなのを意識してると
電車にゆっくり
歩いてても荷物とか持ってると
どうぞって
席を譲られるみたいな
うんうん
これってその待つっていう
その需要するさっき言う
受け取る心の準備ができてる状態だと思うんだよね
うん
だから本当に
この人やってくれへんって
さっきに思うことが
やってくれへん状態を作っちゃうから
やってくれると思って
36:00
ほんまに
私前さ
私がレッスン
話
カメね
私30年カメ飼ってるんだけど
カメさんね
ドリガメ
他でカメ見つけてもどうか
車に轢かれないでくださいって思うのよね
カメ愛
それも本当にいたの
でスタジオから
施設から出た瞬間に
カメが歩いてたから
出てる?ごめんちょっと聞きました
スタジオ出てカメいる?
そういう施設
いるのよ
池があったから
池の水を抜いたのから
なるほど
まあまあ大きいね
25センチはあるカメ
歩いててね
私本当はつかめんねん
でも男性がいてるから
あー
私こんな人
あれやけど
カメ30年飼ってるから
カメ引き30年だから
ちょちょいのちょいだけど
だけど男性が手袋して
チリトリ持って
スロップ持って
このカメ一匹のために3人来てんやんか
びっくりしたけど
お願いしますって言って
その人たちが一人はめっちゃビビってたんだけど
もう一人のおじさんが
こんなん簡単やつって
さっとチリトリに
入れて
よろしくお願いしますって
その人たちを連れてってくれて
はーってすごいって言いながら
このカメをよろしくお願いします
って
大事
車運転してまたちょっと
100m行ったらまたカメがもう一匹
今度は道路に出てて
えっこのカメ道路歩いてる
これ絶対あかん
でも施設の男の人たちを呼びに行くのは
100m以上走らない
私自分でカメを
抱っこして
もう一回その人たちのとこ走って行って
すいませんこのカメもお願いします
その人らからして
あっこの人カメつかめるんや
ちがうけど
カメの命のほうが大事やから
ほんまに引かれるカメを見たくない
だから
このカメ助けてあげてください
って言ってその人たちにカメを託して
じゃあ忌みずなるところ
みんな
こわこわしてた人が
この人すごい軽々カメ
持ってきちゃって思ってますよね
このカメもお願いして
助けてあげてください
って言って
宜しくお願いします
浦島花子じゃないですか
もうだって見たくないと思う
カメが車に引かれて
ベチャってなってるとか絶対見たくない
道路歩いてたら
どうするのカメ
ちゃんとカメを助けてあげて
だってカメって
足がバタバタするやん
あれが怖いみたい
39:04
そうなんだ
なるほどね
だから
宜しくお願いしますって言って
もう私は安心してこれでカメ助かった
と思って
もう私が見てないところでは
どうもね
またカメ出てきたらそこはもう分からないけど
私の世界ではカメは助かった
って思ってる
良かったって思って
次の現場に向かいました
って感じ
そこもヒーローに
男性をさせてあげてるよね
ぐんてして
チリトリとスコッと持ってきたからね
由美ちゃん乙姫様じゃんって
本当だよね
ありがとう
そう
カメトーク強いのにめっちゃ大事な
良い話なの英語言って
そうやね
いい話
カメに手出せるのに
じっと待ったもん私
なんならさ
カメ合いがさ
他の動物とか生き物の中でも
強いのにも関わらず
そこはグッと待って
男性がヒーローになるようにできたってことでしょ
だってあの人たち
俺がやってやった
っていう気持ちになってもらいたい
なりたい
その3人の中でももう1人のおじさんが
一番年上のおじさんが
こんなん簡単や
みたいな感じでさっとやって
かっこいいみたいな目で
見たもん私
やっぱヒーローにしてあげるっていうのが
やっぱり大事だね
そうやね
男性は発揮したいと思ってる
そうだよね発揮したいと思ってるよね
発揮する場所をたくさん
なるべくそういう時があったら
ぜひ
そうしたいなって思ってるから
わざわざ作らないけど
そういうのになってほしいなって思うから
いやー反省点ありますね
私それ話聞いてると
なんかここは
ここは引いていいとこ見せてあげ
させてあげた方がいいってときに
いやー私これ自分でやりたい
とかなるときあるからね
これ私がやりたいみたいな
ときがあるから
そういうときにちゃんとヒーローに
させてあげれると
やりたいって言っても
あれ違う男性が
じゃあまゆみちゃんにやらせてあげようって
思ってもらえてるスタンスやったら
それはいいと思う
そっちかな
それやったら全然いいと思う
やりたがりでやりたいっていうだけ
例えばそれがさ
あなたより私の方ができるんだから
そういうスタンスだと
またそれは変わってくる
違う違うそうではない
やりたがりなだけ
めっちゃいいやらせてあげようって
そっかやらせてあげようって優しいあれだね
まなざしを逆に
引き出してるね
できるかどうかわからんけど
やらせてあげようって思う
それがすごいいい
本当にスタンスの問題で
スタンスだよね
これめっちゃ大事な話してる
42:02
自分がどういうスタンスで
できるかっていうこと
やり方とかじゃない
スタンス
あり方ってやつだね
スタンスが大事
そのスタンスを整えるのに
体を整えるってことは
すごく有効的ってことよね
めっちゃ有効的
これやってるおかげで
そうバレるって思うもん
確かに
体のアプローチをなんですごく人に進めたり
瞑想とかを進めたりする理由って
やっぱり普段の日常だと
頭優位になっちゃって
頭で考え込んじゃうって方が動いちゃうけど
体の方を整えたげると
気が付くと体が
そうしているっていうのを
作れるじゃないですか
それぞれが違うやん
こういう感覚ってそれぞれも違うから
それぞれの自分の
自分の感覚っていうのを自分で
気づいてあげないと
私にはこれ合いますかとか
私これ使ってもいいと思いますかって
いちいち自分のことを聞く人っているんだけど
まず自分で一回使ってみて
合うかどうかやってみたらどうですか
って
正解を求める人って
そうね
確かに正解を求めちゃう人
間違えたくない
間違えたくないっていうのが強い人多いですね
そういう時ってさっき人に聞いてとか
やってみたらいいと思うのか
いやほんとそう
それが体感覚だから
体普段から動かしてたら
なんとなくわかるやん
これぐらいだったらこれぐらい痛いなとか
自分の過度域もね
しっかりだよね
ここだと張ってるんだって感じたりとかね
硬かったなとか
ここは
すぐ人に聞いちゃうやって
またもう国
小杉島に行かれる
すごいですね
なんかじゃあ
例えばすぐに人に聞いちゃうような人っていうのは
どんなことからアプローチすると
効果的ですか
まず
聞きたいなと思った時に
聞きたいと思った自分を
あたし聞きたいと思ったんやなと思ったら
聞きたいと思って
それはなんでとか
なにをとか
ほんまにとか
聞かなできひんかとか
ほんま
それほんまって
疑いね
別にストレッチする
そこで
ストレッチしてもいいししなくてもいいし
ほんまって自分に聞いてみたら
わかると思うし
ストレッチして
体動かすっていうのも
大事だけど
ちょっと歩き回るだけでも違うと思う
とにかくじっとしてたらわからなくなる
わかるわかる
45:03
でも一番簡単なのは
立ち上がってぐーっと
手を上に上げて
伸びしておへそが縦になるぐらい
伸びして伸びて伸びて
でも
脱力して手を下ろすっていう感じ
最後
脱力する
一瞬せっかくだからやります?
ストレッチします?
みんなで
両足を軽く開いて
もし座ってたら
そのまま座ったまま
両手を頭の上ぐーっと伸ばして
伸びて伸びて
おへそが縦になるぐらい
肩を上げるんじゃなくて
脇の方から腕が伸びてる感じ
鼻から息を吸って伸びて伸びて
で、ふー吐きながら
だらーんと下ろす
すごい
舞美さん呼吸がすごい
イヤホンしてるから
息がめっちゃ入っちゃいましたね
さすが
呼吸が素敵
呼吸も口だけでする人と
ちゃんと内側から
できる人もいてるけど
これもあんまり
私できてるんかな
できてないんかなって思うより
やるっていうのが大事
もう一回背伸びしましょうか
吸って吸って伸びて
両手をぐーっと上におへそを縦に
伸びて
はい、だらーん
いいですね
小顔になるストレッチもしてみる?
何顔?
小顔
スピンスラインはだいたい
たるんでくるんですけども
じーっとしてたら
私たちの体の中って水がほとんどだから
そのまま右手を上に
耳の横通って
頭の上に
頭の上通って
左耳の上
こめかみのとこに手を当てて
ゆっくり吐きながら
右に倒していきます
吸って吐きながら
左の首すり伸びてますか
肩ついていかないように
肩ついていかないように
ぐーっと首が伸びてるのを感じて
そのまま手を離さずに
斜め前に行きます
吸って吐きながら
ゆっくり真ん中に戻します
これで左側のフェイスラインは
ぐーっと上がってます
じゃあ今度反対行きます
手をぐーっと上に
上げて頭の横通って
右耳の上
こめかみのとこちょっと
指当たるくらいにして
左に倒します
吸って吐きながら
右の首すり伸びてますか
48:01
右に倒します
手を離さないで
斜め前に倒します
これだけでもスッキリする
首のリンパの流れがよくなって
フェイスラインキュッとなって
顔がポンって可愛くなります
いいですね
萌実さんは内面も素敵ですよ
ありがとうございます
ゆみさんのアプローチの
誘導の仕方が
違うみたいで
前ストレッチ
声でやってくれたとき
その後
座った感覚とか
歩く感覚とかの
体感の軸みたいのが
すごい気持ちよかったんですよ
本当ありがとう
ゆみさんの
今までの経験値と
みんなをナビゲートしてきた
スキルと心
これをぜひ
体験フェスでも
体操とか
簡単にできたっていう
感覚を味わえるし
みんなが誰もが持ってる
スタイフとか
ズームとか見たり聞いたりできるってことは
それを受け取る体を
もうすでに持ってるわけじゃないですか
持ってるものからスタートできるから
ないんじゃなくてあるから
スタートできるから
最高の誰もがスタートできる
生き方
声の波動も高いしさ
誘導が素敵
私なんか本当に
まゆみさんにこうやってちゃんと
ナビゲートしてもらって喋れてんねんけど
そんなことないと思うけどな
声が好き私
嬉しい
ありがとうございます
ちょうど昨日たまたま
私がすごい尊敬してる
ルーちゃんっていう人がいて
その方とLINEで
話してたのね
自分が
一体私は何をみんなに求められてるんだろう
とか
逆に言うと
自分が何を求めて変化してきたのかなと思って
自分がすごい人生が変わったきっかけを
くれた
声の
ボイトレの先生でもあるんだけど
コンサルみたいにしてる先生
が私のすごい大きく変わった
きっかけだったんですよ
で
声から始まってるんですよ
自分の声を
聞くとか
自分の声を
聞くっていうのは
本当の自分の声を聞くっていうのと
プラス
自分の心の声を聞くっていうのは
結構同意語で
だから自分の声
を好きになるっていうのも
51:01
好きになるっていうのも大切なことかな
と思いますね
自分のことをなんか好き
好きじゃない場合もあるからね
好きじゃない人もいてるし
でもどうせさ
好きでも嫌いでも
人生死ぬまで一緒にいるんだから
そう
仲良くした方がいいじゃないですか
無理に好きになろうとせずに
その時
対応するというか
対応してあげるというか
向き合ってあげるというか
それだけでいいと思います
好きになりましょうって無理やり好きになろうとせずに
ひとつひとつ
対応してあげると
嬉しいなって思う時もあるし
自分に対してね
やっぱり自分のそのままの自分を
そうなんだねって
寄り添ってあげたら
いいよね
ほんまそうやもんなって思うもんね
自分のこと
そうやなみたいな
たまたまね
昨日
パートナーシップとか
素敵だなと思ったことメモしてるノートがあるんだけど
その中にね
このスタイフの中でも活動してる
サランさんっていうね
恋愛のカウンセリングやってる方がいるのね
彼女はすごい
心理とかめちゃくちゃ
勉強してきていて分かりやすいんだけど
彼女が言っててすごく素敵だなと思った
言葉がちょっと今急に
思ったからシェアするんだけど
自分に関心を向け
自分を観察することは愛
自分に柔らかな愛を向けて
満ちた上で周りを愛す
居心地いい
幸せなパートナーシップとは
自分自身が
自分自身という居場所が居心地がいいな
優しい場所だな
っていう
そういう自分に自分がなること
そうしたらさ
その自分が居心地いい場所だなって
感じれたら
パートナーにとっても居心地いい場所だろうなって
信じれるじゃないですか
うん
みたいなやつなんだけど
そう
そう
そんな自分でいたら
パートナーシップもすごく
居心地のいい場所になる
よねみたいな
自分で自分を幸せにできる人
自分で
まず自分を溢れさせる
誰かに幸せにしてもらおうって思うんじゃなくて
自分で自分のことを
まず幸せにできる人は
自分一人でも幸せやし
パートナーと一緒にいたらさらに
幸せが膨らむ
どんどん膨らむ
どんどん膨らむよね
うん
またもう一回話
最後に戻っちゃうんだけど
旦那さんじゃないパートナーに対して
彼は私にとっての
ヒーローだって感じてる
ってこと以外に何か気をつけてる
気をつけてるというか気にしてるとか
思ってることってあります?もしあれば
例えば
ヒーローやから
注意というか
それ良くないなって思うことも
54:03
注意の仕方が
やっぱりこう
なんていうかな
そんなのやったらあかんとかじゃなくて
こうした方がもっとかっこいい
と思うとか
こうやったらこういう風にみんなが
いいと思う
褒め方とかでも
かっこいいとかすごいとかじゃなくて
すごいと思う
だって普通やったらさこういう場合こうこうこういう風にするけど
あなたはこういう風に
言えたじゃない?そこがすごいと思う
細かく
本当にあなたの
こういうところが素敵よっていうのを
これって愛やと思うねんけど
人に褒めたらええわ
褒めることが大事なんじゃなくて
どこを見てるかっていうのが
大事だと思うから
だから本当に
あなたのことを見てますよ
人って
どんな人も
本当は
自分のことを認めてほしいっていう
そういう原稿がどこかにあるやん
自分を認めてもらえたら
自分ってこれでよかったんやって
すごい嬉しくなるから
結局人を褒めることって自分の
ことも褒めてることになるよね
そうねそうね
脳は勘違いするでしょ
人のことも自分のことも褒めてるって
だからそういうこと
でも鼻立つこともあるやん
バーチャルだったり
鼻立つこともいっぱいあるけど
鼻立ったときに
例えば喧嘩したいのか
どうしたいのかって
自分に聞く
喧嘩したいわけじゃなくて
ここをもうちょっとこうしたいと思ったら
タイミング今言えることと
じゃあ本当はどうなりたかったのかって
自分に聞く
じゃあ本当はどうなりたかったのかって
聞く
今言えることだったら
次のタイミングを見て
自分の要望を
ちゃんと叶えるためやから
こうやって喧嘩したいわけじゃなくて
自分の要望を
じゃあ次のタイミングまでに
切っておく
次こんなことこういうシチュエーションになったら
じゃあこう言おうって
決めて終わるそのシーン
自分の中ではこのシーンは
じゃあこれで終わる
なるほどね
そういうときこそ
その人の
女性力っていうか
が鍛えられますね
結局
受け取り力やんか
受け取って
すごい男性もそうだけど
パワー大きい
人っていうのは
プラスもマイナスも大きいってことやん
いいとこばっかり受け取りたいと思うけど
丸ごと受け取る
丸ごとやん
私のことも丸ごと受け止めてもらうの困るし
ここは嫌だけど
ここはいいと思うけど
いかにマイナスかを
57:01
自分にとってもプラスにできるかっていうのは
世の中って
プラスマイナスやし
インとヨウやし
全部そういうことでできてるから
ことだけ
都合のいいことだけ受け取るんじゃなくて
やっぱり
相手の
プラスもマイナスも
丸ごと受け取る
って思ってる
なるほどね
深い
だから
ヨウが
ヨウが強いからマイナスが強いのかな
なんていうのかな、なんか、あの、穏やかな人ってでも穏やかじゃないですか?
あれ?
なんか穏やかな人って、穏やかな気が、あれ今います?あれ?
あれ?ユミさん消えた?ユミさんが消えた。あ、落ちたね。
あ、おかえりなさい。
一瞬落ちてびっくりした。
うん、私もなんか、あの、見つけた。
いい話してくれとったの?違うの?
だから、その男性が、いいも悪いも受け取る。
だから自分自身の良いところも悪いところも、自分も受け入れるし、
そして相手の良いところもそうじゃないところも受け入れる。
で、何話したかったのかな?
うん。
だから、丸ごとよね。丸ごと受け取るってことよね。
でも、やっぱりユミさんのすごいところは。
よく言うよ、昔から言うけど、結婚する前は両目を開けてみて、
結婚したら片目つぶるか両目つぶってみるぐらいじゃないと、完璧ってないやん。
ない。ない。ない。
完璧ってないやんか。
それを人に求める前に自分はどうなんだって思うやん。
自分もそんな抜けてるところもあるし、相手だっていろいろ言い分あると思うし、
それを自分ばっかりが求める。自分ばっかりが求めたって。
だから、お互い様って言うのとか、
昔の人ってうまいこと言ったなみたいな。
ほんとそうね。
それぐらいの感覚じゃないと。
1:00:01
結局はどうしたいのかって、私だから喧嘩したって。
喧嘩ももちろんあるし、
結局はどうしたいのかね。
仲良くしたいのか。
本当に幼稚園の子供に言うのと一緒。
結局はどうしたいのか。
仲良くしたいのか。
仲良くしたくないのか。
仲良くしたい。
じゃあ、幼稚園の子ってちっちゃい子供がするみたいに、
ごめんなさいとか、
まずはごめんなさい言わなくても、
普通に笑顔で今まで通りに仲良くするかみたいな感じでね。
誰が悪い。
あの人のあそこが悪い。
これを直してほしいって言ったらもうキリがないし、
コントロールできるのは自分のことだけやから、
相手っていうのはもうできない。
だって自分のこともままならない。
自分のことも自分の思い通りにできへんのに、
人のこと思い通りにできるわけないやん。
ほんとそう。
過信してあかんやと思って、
自分のこともちゃんと自分の思い通りにできへん。
人のことをそんなにリモコンを持ってピューピューピューって動かすなんて絶対できへんから。
だからそう思って、
どうしたいのか?
じゃあ仲良くしたい。
じゃあ仲良くしようよって自分で言う。
みたいな感じ。
そこのやっぱりそういうことが起きた時の、
ちゃんと質問力はね、
ユミさんも持ち備えてますもんね。
どうしたいのかっていう、
未来を聞いてるじゃないですか、ちゃんと。
何か起きた時に、
ちゃんと本当にどうしたいの?
何目指してるの?どっちに行きたいの?
体もそうだしね、散らかしボディなのか、
キュッキュッボディなの?
どっち?こっちがいい。
だったらそっちしようっていうことですよね。
絶対嫌とか思ったら、
嫌な方も、
みんな目指すところはあるんだけど、
目指してもできないって思うのは、
嫌な部分をちゃんと見てないからやねんね。
うん、そうそうそうね。
嫌なとこ見ないとね。
だからそれを、
私は熱湯風呂と思ってんねん。
熱湯風呂、なるほど。
自分がなりたくない、
息ってあるやん。
例えば、体が散らかった、
息は、
熱湯風呂にお尻ちょっとだけつけたら、
アチッてなるやん。
アチッてなった瞬間ちょっと飛び上がるやん。
セーフセーフっていうか、
そこに息かけてしまうやん。
でも、
自分がどうなりたくないかが、
分かってなかったら、熱湯風呂がないから、
ずっと、
知らない間に、
どんどん落ちていくというか、
そうだね。
なりたい自分になられへんからって、
なりたくない自分になってることに、
気がつかない。
あー、なるほどね。
なりたい自分に、
あー、なられへんかったと思うけど、
その間に、なりたくない自分になってるかもしれない。
こわ。
そこのなりたくない自分を、
ちゃんと設定しとかないと、
混乱には絶対なりたくない。
っていうのを、ちゃんと設定しとかないと、
あー。
1:03:02
これ大事ですね。
なりたい自分を設定、
みんなよくすると思うけど、
なりたくない自分をちゃんと設定しとけば、
絶対、いや、こうはなりたくない。
っていうエネルギーにもなるもんね。
その間をうろうろしてたら、
まだ大丈夫やけど、
それよりも、
下に下がってしまったら、
もう、あーってなって、
なかなか戻れないやん。
早いほうがいいですね。
だから軸が大事ってこと。
いや、そのね、
軸とね、
しなやかなね、受け取る力?
喜び力もそうだし、
しなやかに受け取る心と、
身体とね、受け取れるようなしなやかさと、
そして戻れる軸っていうのを、
体の体操っていうところから、
またはたまたね、
お話の中でも、
次の8月10日で、
お話ししてくれるということなので、
今日だけでもめちゃくちゃ勉強になったけど、
これさらに、
体操もいっぱいしてくれたりしながら、
こういうお話をしてくださるので、
ぜひね、この概要欄リンク、
あとアーカイブ聞いてくださった方も、
ここからクリックして、
登録して、参加するに、
押していただいてね、
8月10日に来ていただければと思います。
はい。
ということでね、めちゃくちゃ濃厚で、
ためになるお話だったし、
ユミさんが感じてきた、
ユミさんから伝わる言語化っていうか、
言葉の使い方で、
入り方も違う方も多いと思うんですよね。
きっと、それぞれ大切なことの伝え方、
大切に伝えたいことって、
同じだと思うんだけど、
いろんな体のアプローチとか、
いろんな方向性からアプローチしてもらうことで、
いろんな気づきがあると思うし、
誰かの、4人のうちの、
誰かの言葉があなたに響いて、
自分の人生をもっとより良くしたいって、
思えるかもしれないので、
そんな人はぜひね、
この新体人リンクフェスに、
ぜひ来ていただければと思いますね。
本当に。
楽しかった。
私もめっちゃ楽しかった。
カメの話、超面白かった。
ね、でも、
大好きなカメでさえ、
男性をヒーローにするために、
待つっていう、
ここに愛を感じましたね。
私も待つっていうスタンスを、
昨日の気づきが、
私もあったりしたから、
待つっていうことを、
学びたいなって思いました。
できてるんちゃう?
できてるのかな?
できてたらいいな。
できてるよ。
そっか。
ユミさんが言うなら、できてるのかもしれない。
嬉しい。
ハッピーラッキー、
ビューティー。
ということで、
皆さん今日は、
朝のお時間、
来てくださいまして、ありがとうございました。
アンナちゃん、ありがとう。
ということで、皆さんぜひ、
8月10日19時半から23時半、
ユミさんと、
レイ様と、マサルさんと、
私が登壇して、
あらゆる角度から、
人生、自分が行きたい方に行くための、
1:06:01
気づきと行動を、
できるような、
そんなセミナーをしてきますので、
ぜひ遊びに来てください。
ユミさん、朝から今日は来てくださいました。
ありがとうございました。
楽しかったです、私も。
皆さんもありがとうございました。
アーカイブを聞いてくださった方も、
ハッピービューティー。
ちょっと、もう一回、もう一回。
せーの、
ハッピー、ラッキー、
ビューティー。
皆さん、素敵な一日を、
過ごしください。
バイバイ。
