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おはようございます。🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。ファンタジスタまゆみFMへようこそ。
ちょっと鼻声なんですけど、鼻声を直したい。明日なぜならば、歌の収録があるから。
大丈夫なんでしょうか?
今日この後、ちょっと発声練習と最後のチェックに、カラオケボックスに行こうかなと思っていますけれども、さて、
昨日はね、あの夜ね、あのインスタグラムで、ルシャナ島っていう面白いお店をやってる店主のヤイさんとインスタライブしたんですけど、
ここで話した内容がすごくいい話で抜粋すると、
無限の世界と有限の世界があると。体を持っている私たちは、有限だと思い込んでいるんだけれども、
無限にする方法がある。それはどんな方法か。
自分に正直でいるっていうことだそうです。正直でいるか、自分の心に正直か正直でないかによって、無限か有限になると。
いう話でね。自分の正直になるってどういうことかっていうと、結局は本音を知っている状態。自分の望みをちゃんと丁寧に拾っている状態。
かつ、望み、望んだからって叶うかって言うと、そうじゃないじゃないですか。
じゃあ望んで叶うことになるにはどういうプロセスがあるのかなと思ったら、
自分の望んだことを抵抗しないで素直に行動していくっていうことなのかなって思いましたね。
今日のテーマは、毎日インスタグラムでストレッチと瞑想の時間を作っています。
今日も作っている。その理由となるようなタイトルになると思うんですけれども。
今日のテーマは、人は忘れるということを忘れることを覚えておく。
トンチクイズみたいなんだけど。
人は忘れてしまうっていうことを忘れてしまうことを忘れないようにしておくっていうんですか。
人は忘れることを忘れちゃうのよ。
だから、思い出す時間を作るっていうのが大切っていう話をしたいんですけど。
例えば、パワフルな人とか話を聞いたりすると、
そうだそうだ私たちって自由に選べるんじゃんとか、
私たち一人一人ってすごいパワー持ってるよねとか、
思い出した状態だと元気になってきません?みんな。
そうだったって。
自分の思い込みの中で生きてただけだったと。
私たちは全てを自由に選択することができるし、
自由意志によって全てを自分が選んでいるんだってことも自覚できるし、
全ての事柄は事実は変わらなくても、
自分の解釈によってあらゆる見方ができるから、
どういう解釈をしたら自分が清々しくなるのかっていう視点を持つことで変われるよなとか、
一人一人が尊くて大切にされる存在だっていうこととか、
こんなことっていうのを思い出すときもあるんだけど忘れちゃうときもあるわけですよ。
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忘れるとどんなにポテンシャル高い人でも状況に飲まれてっちゃったりするんですね。
私は忘れることを忘れるって、人は忘れることを忘れてしまうことを、
人は忘れるってことを知ってるから、覚えてるから、
私は毎日思い出すっていう時間を作ってるんですね。
わざとゲームを楽しくするために、
私たちっていうのは不自由を感じるようなゲームを作ってるわけ。
でも本当は自由なんだっていうことを思い出した状態。
どっちでもいいんだよね。
ゲームを楽々楽しく面白い現実想像していくのか、
はたまたなんて現実って難しいんだと、夢は叶わないし、なんでこんな苦労ばっかあるんだ、
いやそれでもやるんだみたいなストーリーがいい人もいいし、自由なんだけど、
私は楽々、ルンルン、トントントンが好きなんですね。
だから私は毎日、そのゲームのルールを覚えておくんですね。
こういうルールだよねっていう、ルールを思い出す。
そして自分は何者かっていうことを思い出すっていう時間を作ることで、
マインドが安定してるんですね。
自分の在り方をどうするか、本当はどうしたいのか、
いつだって自分の中心に戻ってくる癖がついてるから、
やらなくてももう多分相当、いつもそのことばっかり考えてるんで、自分に戻れるんですけど、
でもその習慣を結局は、毎日自分が自分の最高の状態でゆとりをもって過ごしたいじゃないですか。
だからそこを自分が思い出すっていう習慣を入れるっていうことで、随分と変わると思うのね。
だからもう忘れちゃうことを忘れるっていうことを覚えておいてほしいんですよ。
あなたは本当に大切にされるのに、もうふさわしい存在だってことを覚えておくこと。
その状態を毎日戻る時間を作ること。
自分は自由意志を持つ存在で、自分がどんな未来を作りたいか、何を感じたいか、望みを選ぶことができると。
そしてね、本当に大切で愛おしくて尊い存在なんだ、自分はって。
何をしても何をしなくても、なんとも可愛いね、素敵な存在なんだと、愛らしい存在なんだと。
もう生きてるだけで、みんなに愛を与えれるだけの、すごい地場を持った人間なんだと。
それを思い出す時間を作るっていう、これが結構もう、すんごい基礎の基礎になると思うのね。
それが私の朝のストレッチと瞑想だし、別に私のストレッチと瞑想聞かなくてもいいですよ。
自分の中で朝ね、必ず自分の力強さを思い出せるような、朝のまどろんでる時間に、そういう言葉を読むとか、
自分のなんかこのあったかくてホームのあったかい感覚を大切に毎日思い出すとか、そういう自分自身でちゃんとコントロールしていく時間を作るっていうのかな。
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だって自由なんだとしたら、やっぱりそのゲームを楽々したいと思うなら、この視点をいつでも頭の中体の中に染み込んだ状態で生きたら楽しいから。
しんどいことっていうのはブレにくくなる。絶対に。
というのは、やっぱ習慣の力だと思うんですね。
だから自分の存在の強い在り方を自分で毎日思い出す時間を作る大切さとか、おかげさまの気持ちとかありがたいなという気持ち、当たり前はね一つもないってことを毎日思い出して感謝であふれる日々を過ごしたら、そりゃ人生豊かになりますよ。
私たちが欲しいのは、心の自由度じゃない。
この自由な状態にいる私たちは何だって選べるって思えることで、世界は広がっていくし、あなたが全部選んでるってことを全部受け入れた上で、じゃあどうしたいのって選択し直せばいいだけの話っていう、ここに戻れるようになるので、忘れちゃうことを忘れちゃうってことを。
ちょっとなんかトンチみたい。忘れてしまうことを忘れちゃうってことを忘れちゃうから、自分を思い出す時間を作りましょうという話でした。
ということで、皆さんにとって何かヒントになることがあれば、いいねやコメントフォローしていただければ嬉しいです。
そしてインスタグラムとかもフォローしてもらえたら嬉しいし、コミュニティの方に25日11時半から火曜日ですけど、新宿ローズマリー東京でランチ会をするので、あと残3名あるのでよかったらランチ会来てください。
またファンタジスタ朝食会も、あと残4名とね、なかなか平日なのでね、来れない人も多いかもしれないんですけど、えい!仕事休んで来ちゃえ!みたいな。楽しくて美味しい時間。
あとね、リアルにあって、私の地場を感じてもらえたら嬉しいなというふうに思っています。
他ね、ラブライブっていうライブハウスで、10分くらいですけれども、新宿のキャッツホールというところで18時半開演で、ワベリーのダンサーのお二人と歌書、舞っていう形で表現する場を作るので、よかったら遊びに来てください。
あともう1個すごいお知らせが多くてごめんなさい。クリエイテル文化祭っていうのは、越谷レイクタウン風三階イオンホールで、中月14日の土曜日15時から、14日と15日、両日ね、あるんですね。
時間はね、14日は13時から18時、15日は10時から18時っていう感じで、日曜日は多分午後からになっちゃうと思うんですけど、展覧会にいますのでね、在留時間また決まったらはっきりお伝えしますけど、私の絵も展示されるんですけど、
これね、スタンドUFM、最初は上野の美術館で知り合ったひじりさんっていう人が企画してるスタンドUFMでね、人気のひじりさんが主催しているクリエイテル文化祭に出ますので、よかったらここでね、いろんな人とお会いできたら嬉しいなと思っています。ということで最後まで聞いてくださりありがとうございました。皆さんにとって今日1日が素敵な1日になることをお祈りしております。
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ありがとうございます。アディオス。またね。
