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おはようございます、🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。
今日も来てくださりありがとうございます。おかえりなさい。
今日のテーマは何かというと、
目的意識、意図を持つっていうことの大切さを話したいと思います。
この番組ではね、朝の10分で元気になったり、なんか楽しくなったり、行動したくなったり、
自分の人生、なんかどんどんなんか変化させていきたいなという気持ちになるような配信を心挙げております。
えーとね、楽しんでいただけたらと思います。
昨日はね、朝、午前中初めての対談。
あのー、言いださんのね、チャンネルで、この前私に10の質問をしてくれたんですけど、
今度は私が言いださんに10の質問をするっていう質問をしたんですけど、
めっちゃ素敵だったですよ。
え、あ、12時のおかげで撮ってますけど、まさにこれ配信した後にやってるんですけど、
こう人を知るって楽しいよね。
なんかその人が好きなものって、どこが好きなのかとか、何が好きなのかって知ると、
ほんとにね、私、どうでもいい話なんだけど、
チョコプラのYouTubeのコメント欄が好きなんですね。
で、なんでかっていうと、めちゃくちゃ平和なの。
なんか、なんとかなんとかのここが好き、なんとかなんとかのが好きとか言って、
みんなすごいコメントが好きっていうことに対するポイントを入れてたりするんですよ。
平和じゃないですか。
で、なんか、あの言いださんが、なんかそのライブのね、好きな言いださんのイベント?
ライブハウスだったらしいんだけど、
その、ね、あのー、アメトークみたいにここが好きっていうのを語り合うってさ、
あの、ほんとに好きなものを好きって言い合える時間とか、
あ、そこわかるみたいなのって楽しいよね。
なんか韓国ドラマあるあるとかもそうだけど、
わかるーみたいな、私すごいハマったカンドラは、
あの、見終わった後にすぐXのその種類を見て、
みんながどんなつぶやきをしているのかって見るのがすごい楽しかったんですよ。
わかるーとか思いながら、みんなにいいねしていくみたいな、
あの、っていうね、なんか、これはやっぱりわかるーって、
自分の好きなところがわかるーっていうのを、これこそが楽しい共感ですよね。
なんか好きなことに対して共感し合うって、素敵やん?
だってさ、なんか嫌なこととか辛いんですって辛いよねっていう共感はさ、
あのー、まぁ一時の慰めにはなるけれども、なんか楽しくはないじゃないですか。
だけど好きなものに対していいよねーって言えるって、
なんかこれこそが生きてるこのなんか共鳴?
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喜びの共鳴みたいのが広がることなんじゃないかなーってすごく思いました。
そしてね、あのーそういえばね、この前、ちょっと雑談地区になってごめんなさいなんだけど、
この前神楽坂にね、ちょっとドライブがてら、ちょっと遠かったけど、行ってヨガとかしてきたんですね。
そしたらなんかすごいタイミングで、なんかサンドイッチマンと、
サンドイッチマンと、ハリセンボンさんとかの番組が、でカルイザーに来てて、
今からここ通るので、なんかテラスから出てくださいみたいなこと言われて、
あの手振って、トミーさんとかと話し、話?
あの、しましたよ。もしかしたら、なんか7月とかのテレビに出るかもしれません。
どうでもいい話ね。
で、えーっと、そう、もうこんぐらいにしとこう。
あともう一個ね、どうでもいい話なんですけど、
私浅草のなんかイベントに出ることになって、まさに今日ね、あの都内なんですけど、
都内でなんかそのスピーチの練習とか、ウォーキングの練習とか、なんか立ち振る舞いの練習とかをレッスンをしてくれるらしいんですよ。
で、何のスピーチするかとか決まってないんですけど、あのなんか面白そうだし、
自分のね、やりたいことをアピールして、あの知ってもらうっていうチャンスは、
まあいろいろ活用してみたいなっていう思いもあるので、ちょっと参加してみようかなと思ってます。
ちなみに本番が6月の29日に、たぶん浅草界隈にあるので、暇な人は見に来てください。
そう、っていう感じですね。
あとは6月9日にランチ会ね、今日あの公式ラインから配信しちゃいましたけど、
11時から12時半ぐらいまでのブランチ会という感じで、
一応場所はね、代々木の駅からすぐ近くにちょっとかわいい小店、小さいお店を見つけたので、
まあそこでブランチ会したいなと思ってますので、限定3名で参加費3000円になりますけど、
興味のある方、会ってみたいと思ってた方、元気が欲しいという方はそこに遊びに来ていただければなと思います。
ということで5分経っちゃいましたけど、
糸や意志を持つことの大切さっていう話をしたいんですけど、
結局ね、あの全ては空なんですよ。
ね、全ては意味がないんです。
全ては空なんですよね。
全てはあるっていう存在なだけなんですよ。浮遊しているわけですね、この粒子となって。
で、まあ目で見るときには、その波長のね周波数によって、目で見えるという視覚で表現できたりとか、
匂いとかで感知したり、音で感知したりっていう、まあそれ全部周波数の違いなだけで、
全部まあ存在しているものを察知しているわけですよ、私たちの五感を通して。
で、なんで糸をすることがすごく大事なのかっていうと、
例えば自分はこれからこうしたいなって思う。こんな未来がいいなって思う。
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で、そこで味わう自分の臨場感を感じる。
そうするとリアリティを感じるようになると、
人はそうなるための情報を集め始めるわけですよ。
脳っていうのはね、なるべく無駄なエネルギーを消費したくないんですよ。
だから本人が重要ではないって思うことは、もう脳に上がってこないわけ。
例えば運動とかもそうですよね。
例えばテニスとかね。
テニスよりもっと、もっとなんか、テニスじゃあれかな。
じゃあ例えば腹筋とかも、ある程度その腹筋の、歩くもそうですよね。
もう歩く作業に対して、ここのなんか上腕二頭筋をこう動かして、
ここからこう動いた時にこの親指の神経がみたいなことを、
脳にまでその情報を行かないじゃないですか。
何も考えなくても歩けますよね、皆さん。
みたいな感じで、もうこれはその運動としてとか記憶している情報でできるなということは、
わざわざ脳に上げてこないわけですよ。
っていうふうに、無駄な消費をしないようにしているわけ。
だから自分が意識的にならない限り、あなたに必要な情報もキャッチできないんですよ。
ということは、ということは、あなたが意図するっていうことは、
それをキャッチできることになるわけですよ。
で、しかも私たちは毎日、死んで生まれ変わっているのね。
私がね、大体朝にいろんなことを集中してやるんですけど、
だんだん午後になると集中力が少し緩まってきて、
もう夕方になるとちょっと眠くなったりしちゃうんですよ、私は。
で、自分のその生態をわかっているから、
その生態に合わせて自分のパフォーマンスが上がる時間に集中して進めなきゃいけないことを用意しておくわけですよ。
で、あの特にね、インスピレーションアートとか書くのは、
朝一か、はたまた、まあ夕方、昼寝した後とかに書くっていうのもありますね。
一番自分の脳がリフレッシュしているときに、感覚を研ぎ澄まされているときに書くようにしてるんですけど、
話はちょっと戻して、ラスね、だから意識、意図をするとその情報をキャッチできるようになるわけですよ。
だけど忘れちゃうわけ、毎日。
なので、毎朝やっぱりね、瞑想すると良くて、
私がずっとね、インスタであの瞑想配信してたのは、
ストレッチして、呼吸を深くして、瞑想をして、瞑想をした後に、
今日一日何を味わいたいかな、意図するわけですよ。
これが一日、今日の一日の中のシーンでもいいし、
未来何かイベントがあればその時何感じたいかなって、充実感とか喜びとか、
はたまたそこで味わう臨場感をリアリティを持って感じるのよ、その瞬間に。
そうすると脳はそっちが本当なのかなって思うから、それに必要な情報を集め出すわけですね。
そうするとそれに必要な情報もろもろ、チャンスとかがキャッチできるようになる状態になるのよ。
でこのキャッチできるようになる状態にするためには、意図するっていうことがすごく重要になるわけですね。
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なので皆さん是非に意図するっていうことを習慣化してほしいし、
瞑想も是非ね、あの瞑想って言うと堅苦しいと思うけど、ストレッチしてみてくださいよ。
で気持ちいいな、ここ伸ばすと気持ちいいなとか、ここに呼吸が入ってるなとかやってると勝手に呼吸が深くなっていきます。
呼吸が深くなっていくと安心のエネルギーが出るようになります。
ぼーっとしてきます。
その状態で呼吸を深く自分で意識的にするとさらにトランスっていうか、いい塩梅リラックスしていくわけですよ。
この何の状態もないフラットの状態の時に、今日こんな風に味わいたいな、こんなことがいいなって思った時にすごく、
なんていうの、畑でね、水田でね、田んぼに田植えするって言った時に、
感じよ、まず田植えして水入れるじゃない、田植えすのがストレッチ、わかりやすい。
そして水を入れるっていうのが呼吸。
で、呼吸をしていい状態になったところへ田植えするわけですよ。
幸運期で、手で植えてもいいですけど、
あ、こうがいいな、こんな風に育ってほしいな、元気な犬になってほしいな、
実り大きいね、お米を作ってくれたらいいな、こんな風な未来がいいなって言って、
植えていくわけですよ。
これがこのストレッチが田がやす、水を入れるが瞑想、そこに意図するが田植え、わかりやすい。
今ね、田植えの時期で今日も朝散歩してきたんですけど、
まだね、私ね、水を張った状態っていうのはめちゃくちゃ好きなんですよ。
で、空が綺麗だったとすると、その水に空とか雲が映ってね、もう鏡?
鏡の世界が、床?土地?なんていうの?
大地にも空が現れるのよ。
これって両方ともなんか世界が2倍になるのよね。
この瞬間はなんかもうすごいワクワクしてくるの。
鏡の世界を覗くと、よく私遊んだんだけど、鏡を天井に向けて天井を覗きながら歩くと、
天井を歩いてる気持ちになって楽しかったんだけど、
こんな感じ、反転する世界みたいな、こういう世界観がすごい好きなんですけど、
それを今日感じたからね、いい田植えの例えになりました。
なので皆さん是非ね、ストレッチして、水を入れて、呼吸を整えて、そして意図する。
田植えする毎日。
私はこの道を歩んでいく。こんなことを味わいたい。こんな体験をしたいな。
未来、今日1日でもいいし、1週間後でもいいし、何かのイベントでもいいし、
今年の12月31日をどんな気持ちで味わいたいかでもいい。
大きな目的があれば、その目的に対してどんなことを味わって、
どんなことを体感して、どんな世界を作ったら、どんな気持ちになるかということを毎日感じていただけると、
世界が刻々とあなたに必要な情報を与えてくれて、
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太陽がサンサンと降り、必要な栄養素が大地の中で育まれ、
雨が降り、稲が育ち、やがてそれが実りとなって、
自然と稲穂にお米が、黄金色の稲が実るわけですね。
この工程を毎日やると、それは毎日収穫がその後きますから、
そんな風に楽しんでいただけるといいんじゃないかなと思いました。
ということで、ちょっと長くなっちゃいましたけれども、
この田植えの法則で意図していきましょう。
それでは素敵な1日をお過ごしください。
またブランチ会6月9日参加したいよという方は、
概要欄公式LINEがありますので、そちらからブランチ参加したいですとコメントください。
直接会う機会はやっぱりパワーが違う、あと情報量が違うね、リアルっていうのは。
この声でもだいぶ伝わっていると思うんですけれども、
恥ずかしがらずに会いに来ていただければと思います。
それでは素敵な1日を。
アディオス、またね。
