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おはようございます。お帰りなさい。🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。
今日も聞いてくださりありがとうございます。
この番組では、朝の10分で少しでも新しい発想や、自分に対して大事に自分を思い、そして未来を築いていけるヒントになればいいなという思いで発信しております。
普段はアートやコンサルトをやっておりますけれども、いろんな自分を楽しんでいきたいと思います。
今日のテーマは何かというと、【身体への投資】お殿様とお百姓さんの知恵っていうタイトル。
ちょっとGPTと相談しましたよ。
【身体への投資】お殿様とお百姓さんの知恵っていうね。
これね、私が作った例え話なんだけど、よくよくこれを例えでよく話すんでね、それをここでシェアしていきたいなと思うんですね。
なかなか自分を大切にできない人っていう人によくこの話をするので、自分のことなかなか大切にしようと思っても大切にできない、つい無下にしてしまうという人は最後までぜひ聞いていただければなと思います。
最初にお知らせさせてください。
概要欄に公式LINEが貼ってあります。
今後ね、これ私は点で、このお話お話10分くらいっていうのは何かしらヒントになるように点を話してるんだけど、私の中には何をどうしていったらより良い人生になれるかっていうもう地図を持ってるんですね。
その地図を持った上で、ひらめいたこと、今日このことを話してみようかなっていうことを話してるって感じなので、もうなんか全部配信聞いていただいたりすると、なんとなく全体は見えないけど、なんか星を見てて、こことこことここをつなげていくとオリオン座になってきますみたいな、っていうのは一瞬わからないかもしれないんですね。
ただでも、どうも大きな宇宙のようだみたいな、そんな感じだと思うんですけれども、これがね、どういう構図になってるのかっていうことがね、分かることをね、講座というか今度セミナーかなみたいなのをやろうかなと思っていて、無料で。
まだちょっとお知らせはしてないんですけれども、ぜひ気になる方は公式LINEの方登録しておいていただけたらなと思います。
さあ、ということで今日のテーマ話しますね。体への投資、お殿様と百姓さんの知恵。私が完全に作った偶話なんだけど、分かりやすいから聞いてください。
私たちね、例えばお殿様がいるわけですね。そこにはたくさんの民がいるわけですね。お殿様はすごい立派なところに住んでいて、なかなか丘を拝見することはできません。
国土もとっても大きいので、田舎の方の畑耕して年号収めている人とかはね、一生会えないだろうと。でもね、この国が安泰なのはね、お百姓さんがいるおかげ、お殿様がいるおかげだと思って。
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頑張ってね、一生会えなくても、田舎して年号収めるっていうことをね、任務としてやってるんですね。会えなくてもやってくれるんですよ。だけどそこへね、パッカパッカパッカパッカ馬に乗ってね、お殿様がね、お供を連れてやってくるわけですね。
みなの衆、よくやっとるの。暑い中、よく頑張ってくれて、いつもありがとうと。我が国は安泰だな。今後とも無理をせず頑張ってくれな。
もう声をかけられたお百姓さんは、ありがたき幸せです。もう一生のうちでお会いできたなんて、もうこれからも頑張って良いお米を育てます。ありがたや。ってなるわけですよ。
これ、細胞と自分という意思の関係だと思ってほしいんですよ。体に私というこの肉体、皆さんという肉体を持って生まれてきてね、この細胞たち、もう嫌悪なしに、もうこの体で生きていくってコミットしてくれて、活動して不要な細胞は死んで、そしてまた新しい子たちが生まれてっていうのを、新陳代謝をずっと繰り返してくれてるんですね。
これは酷度ですよね。いわゆる自分の体っていうのは。で、筒がなくこれが動くように、もう自然に動いてくれているっていうシステムがあるわけですね。これがもうお百姓さんが年号を定めるのは当たり前だって思って働いてくれているって状態ですよ。
そこへね、当たり前にもうコミットして、この体を助けていく、この体と共に生きていくって決めてくれたお百姓さんたちにね、なでなで自分の体をさすったりね、ストレッチしてあげたりね、お風呂でよく肩とか温めてあげたりとか、触ってあげたり、肩ありがとね、耳ありがとね、首も本当に支えてくれてありがとうって、ネギラーあるたらどう思います?
これお百姓さんの気持ちなんですよ。ありがたいなぁ。いやぁ何も言われなくても頑張るつもりでしたが、こうやって声をかけていただくと嬉しいものですなぁ。もっと明日、いい大根ができるように土を耕しますみたいなことなんですよ。イメージしやすいでしょ。
なんでこんな例えをするかっていうと、ある私の友人がね、すごい人気のサロンを目黒でやってるんですけど、オーナーなんですよね。その彼女のサロンのコンサルとか入ってたこととかもあって、そんな流れで私もそこのサロンの施術を受けてたんですよね。
で、そしたらなんか、セルライトを取るときにね、本当にね、セルライトって悪者じゃないんですよね。で、そこを取るときにね、各地いろんなとこについてるわけですよ。膝の上とかさ、お尻のあたりとかやってもらうときにね、なんかね、声が聞こえてきたのよ、私は。足とかはね、秘釈みたいにすごい早口でね、咳立てるように言ってきた。
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私はこんなに頑張ってまんねん、みたいな。すごい関西弁だったんだけど。とか、なんかお尻のあたりは、あー、僕のこと思い出してくれたの?みたいな。なんかそんな感じで、その細胞のいちいちにも個性があるんですよね。で、でもみんなね、私のためにそこについてくれてたりするんですよ。
で、その声を聞いたときに、なんかこのなんかお話がこう浮かんだっていうか、そんな関係なんだなと思ったんですよ。なので、だからこそね、朝ストレッチするとか、寝る前にストレッチするとか、しっかりと体をね、いたわってあげるとか、冷やさないようにしてあげるとか、あと声をかけてあげる、さすってあげる、触ってあげるだけでも全然違います。
こんなふうにして、この自分の体っていうのはね、当たり前じゃないわけですよ。もう百姓さんみたいに、もう年貢をもう殿様のために、あの、もう納めるだーって言ってね、もうそのつもりでいてくれるの。でもそのつもりでいてくれていることに対して、お殿様がわざわざそこまで言って、ありがとうとね。
ねぎらってあげる。慈しんであげる。言葉をかけてあげられたらどうですか、百姓さん。めっちゃ嬉しいでしょ。細胞1個1個もめっちゃ嬉しいんですよ。こんなふうに自分の体と仲良しになると、すごくその自分の思考、いわゆるその思考って言ってもね、思考っていうのは物事を考えることであって、悪いことではないわけですね。
あの、それを止めるエゴっていうのは、過去の経験上をこうするといけないって言って、守るためにつく装置ではあるんだけれども、未来にそれは通用しない場合があるわけですね。で、本当に楽しく自分が心がワクワクすることっていうのは、内臓が、もう体の中が腹がね、うずくわけですよ。
うずうずしてくわけ。うわ、それやってみたいって。うわ、何それ。なんかめっちゃ楽しそう。でも怖いけどなんか楽しそうって。この体の声が聞けるような関係性を作るには、このお殿様がお百姓さんに声をかけてあげるっていうこの関係性がしっかり作られていると、その声が聞きやすくなるわけですよ。だって自分の体に耳をすましてるから。いつも愛を注いでるから。
こんな風にして考えると、もうごめんと。体さんありがとう。マジでいつも付き合ってくれて本当にありがとうっていう気持ちで、いや、体が喜ぶことをもっともっとやってあげようという気持ちになりませんか。
こういうことで考えると楽しくなるんじゃないかなと思って、今日はね、なるべくなんかちょっと最近小難しくなっちゃってるかな、話と思ったので、お百姓さんとお殿様のお話ということで、体を大切にする。体に投資をするっていうことは、ねぎらうことも投資に入る。体を動かしてあげるってことっていうのを是非ね、習慣の中に入れてみてください。
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ちょっとね、今インスタで朝ストレッチ瞑想してるけど、いつまでやるかちょっとわかんないですけど、1年以上やってきてね、もうみんなやろうと思ってやってくれた人はもう関わってくれてるから、もういいのかなってちょっと思ったりしてるとこなんですが、とにかくね、それに出る出ない関係なく、自分の体をねぎらう時間っていう時間を是非1日の中で、暇があったらさすってあげる。
この話聞きながら、私の配信を聞いたら体をストレッチするとか、体を触ってあげるっていう癖づけでも、なんかそういうかパブロのね、犬的にね。あ、まゆみさんのやつ聞いたらちょっと体撫でてあげようとか、なんか揉んであげようとかでもいいと思います。そんな風に使っていただけたら嬉しいです。ということで、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。感想やね、何かあったら是非コメントしてもらうと励みになります。
いいねやフォローもお待ちしております。また4月28日、29、30は原宿で個展をします。29日の夜は懇親会を考えてて、もうね、本当に素敵な、もうここ、まさにね、このお百姓さん達を喜ばせる食事っていうのをね、あのいろんな人に声かけて、心からね、なんかもう、わーって、なんかもう私があるね塩むすびを食べた時に、これは千と千尋の神隠しでハグが握ったおにぎりだって思ったおにぎりもお出ししました。
これ私が握るわけじゃないんですね。おむすび講師っていうね、あの本当に光を持った方がおにぎりを握ってくれますので、それを食べて心ほぐれる、体感をしてもらいたいしね。そんなことも、たくさん盛りだくさんで計画してますので、もう近日中にコミュニティの方かな、申し込みフォーム貼る予定です。
まあこっちの概要欄にも貼ると思うんですけど、ちょっと限定20名ぐらいになっちゃうので、ぜひ早めにお申し込み、会費がかかりますけれどもね、いただければと思います。それでは、素敵な1日をお過ごしください。
アディオス、またね。
