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はい、こんにちは、🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。
まいにゃんこチャンネルへようこそ。
今日はですね、私あの久しぶりに友人と会ってきて、
ほぼ私が情熱的に興奮気味に、3時間のうち2時間半を私が喋り、
30分私が何かを食べている間に友人が話すという感じで、
喋りすぎて若干喉が枯れてますけれども、
いかがお過ごしでしょうか。
レターからこんな話を聞きたいということで、いくつか質問がありましてありがとうございます。
レターの見方がわからず、昨日の夜見つけたので、それを紹介したり、今日のテーマを話したいと思います。
まず今日のテーマは、今日の美味しさを今日味わって感謝するという話をしたいと思います。
これはですね、うちの父はね料理が上手なんですね。
昨日の晩、その前の晩か、肉じゃがを作ってくれたんですね。
その肉じゃががめちゃくちゃ美味しかったんですよ。
で、同じメニューが昨日の晩にも出たんですね。
で、この肉じゃが本当に美味しいとか言ってほとんど私が食べてたんですけど、
でもうちの父はね適当なんですよ。
だから、この肉じゃがもう一回作ってって言ってもきっと作れないよね。
この肉じゃがめっちゃ美味しいけど、今日だけのこの味だねって言って。
父が笑ってて、再現性のない肉じゃがなんですよ。
わかった、じゃあ私は今日に感謝して、今日の美味しさを味わって、今日消化させるっていう話を父としたんですね。
人生もこの瞬間しか実はなくて、切な切な切な切なってこの瞬間にしかないんですよね、本当は。
過去があると思い込んで、未来があると思って思い込んで、未来を心配したり、過去を後悔したりするけれども、
実はこの瞬間にしか物事は存在しないというこの真理。
肉じゃががめっちゃ美味しい、この瞬間しか、もうこのレシピ、この状況、このお肉。
お肉もね、美味しいお肉をいただいたお肉で作ったかっていうのもあるんでしょうね。
もうね、本当美味しかったんですよ、生姜の効いた肉じゃがでね。
これを、この肉じゃがを食べた時に私は思ったんです。
今日の美味しさを今日味わって今日感謝する、この心、そこにいる、今ここに存在するっていうことに繋がると思うんですね。
物事の現象とかすべて映像で見えてるだけで実は幻なんですよね。
般若心経でもすべては幻だって言ってると思うんですけれども、だからこそ今日を味わうということの大切さ、
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今日の美味しさを味わうということの大切さ、今日の素晴らしさを味わうということの大切さ、ということでこの話をさせていただきました。
そんな感じでね、じゃあちょっとこの後にレターのお答えを一つしたいと思いますね。
まゆみさんの素敵な声の秘密はありますか?っていうこの素敵な質問。
私の気分を上げてどうするんですか?みたいなね。ありがとうございます。
私の声をね、素敵だと感じてくれるあなたの心が素敵と言いたいんですけれども、
声っていうのはその人の体が緊張していたりとか、
自分以外のものを虚勢を張ったりとか、なんかそういうことが必要ないとリラックスした声が出せるんですよね。
今日私、友人と熱弁も熱くもうすごい語ってきたんで、若干張った声だったんでね。
疲れたんですけど、今私がこのラジオで話しているあの声は、あえて落ち着いてしゃべるように心がけてます。
で、声っていうのは振動なので、色があるんですよね。
あの見える色のように色彩がね、私たちが視覚を持っていろんな色が見えるように、声にも色があるんですよね。
で、大事なことはまず1ポイントは、自分の声を聞くっていう力だと思うんですね。
実は自分がしゃべってる時に、自分の声を聞きながら話すっていうことをしてる人は少ないと思うんですけど、
私も2年前ぐらいにボイトレに通ってまして、その時に先生によく言われたのは、自分の声を聞きなさいっていうことだったんですよ。
案外声を出すことに集中していて、自分がどんな声を出しているのか、どんなトーンでしゃべっているのか、どんな振動を出しているのかっていうことを客観的に観察する力はなかったんですね。
でもこういうラジオの時とかは、より声だけなので、私自身も声に集中するし、自分がどんな声を出しているかっていうことを意識して話すことができる。
今日ね、「素敵な声の秘密ありますか?」とか言われるからちょっと意識しちゃってますけれども、そういうふうにリラックスして声を出す。
自分がリラックスしている声は、声を荒上げなくても人が耳を傾けるんですよね。
私もね、これ自分にも言い聞かせてます。つい声張っちゃいます、どっちかっていうと。
熱く語っちゃいます。熱くなると声でかくなります。
だけど、実は本当に大事なことって、声を荒げなくてもちゃんと聞いてくれるものなんですよね。
だから聞いてもらおうとしないっていうか、もし私が素敵な声の秘密ありますかっていうことに答えるんだとしたら、
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自分の声を聞くようにするっていうことが、素敵な声を出す秘訣なのかもしれないなというふうに思います。
あとは、体の緊張を解くってことですね。体が緊張していると声も緊張しちゃうんですよ。
だから背中のマッサージとかストレッチとか、ある程度柔軟体操をしてからの方が良い声が出ます。
これ本当、やっぱり声って私たち体を使って放つ楽器みたいなものなので、体のメンテナンスを大事にしていると声も良い声が出るんではないかなと思います。
ということで、ご質問のお答えになりましたでしょうか。
さあ、ということで今日は、今日の美味しさを今日味わって感謝するっていうエピソードを話させていただきました。
今日の今の皆さんにある目の前のことを味わう。美味しさを味わう。気持ち良さを味わう。
全部味わう。例えば辛いこととかあっても味わうんですよ。
そもそも悲しいこと、辛いこと、嫌なこと、悶々とすること、イライラすること、全部感じる力があるからこそ味わえることなんですよね。
私たちがこうやってこの人生というか地球に降り立って人生を体験しているっていうこと、体験すべてが宝物なんですよね。
なぜならば、悲しいってどんなこと、どんな、どんな風に感じるんだろうね。
辛いってどんな感じなんだろう。痛いってどんな感じなんだろうっていう、どんな風に感じるのかを知りたくて降りてきてるから、
あの全部感じれることっていうのは全部豊かさそのものなんですよね。宝物そのものなんですよね。
だからいろんな感情にジャッジしないで、いろんな思考にもジャッジしないで、その感じたことそのものが宝物なんだっていう視点に立つと、
どんな状況も味わって楽しめるようになるんではないかなというふうに思います。いかがでしょうか。
あと余談なんですけど、私あのね、1年前くらいからかな、もうちょっと自分の持ってるカードケースがちょっと元気なくなってきて、
いいカードケースないかなーって言って探してるんですよね。だけどなかなか私がしっくりするカードケースが見当たらないんですよね。
で、なかなかこのタイプ、今使ってるやつと同じタイプが欲しいんだけど、ネットで探しても見つけれないんですよ。
でもね、すごい不思議なことで、つい数日前にあの昔の友人と話してたら、
マフィちゃん、私、革のグッズとか作ってるの知ってた?とか言って、なんか挙手してくれたんですよ。
で、はっ!と思ってさ、え?ちょっとその彼女に頼めばいいじゃん!と思って、
今朝早速連絡して、世の中にないなら作ればいいっていう話ですね。AかBか迷ってたら、AでもBでもないからCを選べっていうね。
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世の中にないなら自分で作るっていう。ということで、カードケースをちょっと今、オーダーこんなの作って欲しいって打ち合わせをして、
で、革をいろいろ見せてくれたんだけど、実際にどんな感じの素材の革なのか、ちょっと雰囲気が写真1枚じゃわかんないから、ちょっと動画で見せて欲しいって言って、
あのズームで、ちょっと光に当ててとか、1個で触ってみてとか、光を当ててみてとか言って見させてもらって、
大体のイメージがついたんですね。ちなみに私が気に入ったピンクゴールドの色っていうのが、
彼女はなんか手帳カバーって結構なんか普通に依頼注文作ってるらしいんだけど、
実はこのピンクゴールドを買う予定がなかったのに買っちゃった革なんだよねーって言った時にピンときたんだよね。
これ私のために買ってくれた革だなと思って、そのピンクゴールドで頼みました。1週間ぐらいで作れるということなので、
それで私の作って欲しい形で作ってもらって、それ入れ替えてみて、いい感じだったら皆さんにもご紹介したいと思います。
ということで雑談でした。今日の美味しさは今日を味わって感謝するっていうお話と、素敵な声は自分の声を聞くっていうことと、
体をしっかりリラックスさせるっていうこの2つでした。また明日お会いいたしましょう。
今日もご視聴ありがとうございました。質問や疑問なんでもいいので、レターでいただければお答えしていきたいと思います。
それではアディオース。素敵な1日をお過ごしください。
