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おはようございます🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。今日も来てくださりありがとうございます。お帰りなさい。
この番組では、アートと言葉で自由と希望に導く🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏が、人生豊かに生きるマインドのヒントをお伝えしております。
ということで、今日は8月の13日。お盆でお休みの人とかも多いんでしょうか?
13日は、田舎だと迎え日というのをして、ご先祖様を火焚いて、ここだよってお家をお知らせして、一旦里帰りみたいに帰ってきてもらうみたいな感じだと思うんですけれども。
山梨は8月13日が迎え日というのをやりますね。
今日はですね、私、動く瞑想部っていうストレッチ瞑想とか8月は、週間化するサポートをしようかなということで、
ワンコインで8月中8回あるストレッチ瞑想のライブに何回か来てもらって、少しでも自分の体整えると気持ちいいなっていう実感の時間を作ってもらうような、そんなプロジェクトを8月はやっております。
今日の15時から、トムリンっていう、私の友人でもあり、ダンサーとしても活躍している友人がいるんだけれども、
彼女はね、社交ダンスのプロで、今はワベリーっていうダンスをしたりとか、あとはヒメ帯っていうね、輪をね、ようにも上手に生かす帯。
素敵なね、海外の人にも受けそうな、そんなデザインのものを今作ったり開発したり販売したりしている方がいるんだけれども、
とにかく彼女はエレガントなの。動きとか社交ダンスもしてるし、はたまたね、輪の動きとか、そういう諸作とかも勉強されているから、とにかく動きがとってもエレガントなのね。
で、やっぱり姿勢とか諸作とかにその人の雰囲気って出るじゃない。で本当にね、トムリン見てるとね、本当に勉強になるんですよ。
そんな彼女が、彼女のオリジナルのね、身体をこうエレガントに動かすための運動とか動きとかストレッチとかがあるんですけれども、
それを今日ね、その動く瞑想部で無料でズームで一緒にやりましょうという機会がありますので、
よかったら概要欄リンクに動く瞑想部オープンチャットがありますので、そちらの方から参加していただくといいかなと思います。
アーカイブも残すつもりなので、後から入っていただいても見れるようにできたらしたいなというふうに思っています。
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はい、ということですね。
今日のテーマは何かっていうと、挑戦なんかしなくていいっていうテーマにしたいと思います。
挑戦なんてしなくていい。
えっ、挑戦しなくちゃ人生開かれないじゃないですか。
挑戦なんてしなくていいなんて。
って思ったそこのあなた。
私の言いたいことは何かというと、
挑戦って言った瞬間に気合を入れなくちゃいけないものになってしまうわけです。
人っていうのはコンフォートゾーンから思いっきり無理やり出ようとすると、必ずリバウンドが起きます。
このリバウンドが起きてしまうと、もっと太っちゃったり、もっとマイナスに落ちちゃったり、ビヨーンって戻っちゃったりするんですね。
ってことは、無理やりコンフォートゾーンから出ようとするという行為は、あんまり物事が上手くいきづらくなるんですよ。
そこでポイントはどういうことかっていうと、この挑戦っていう気合を入れる感じではなくて、実験って言葉に変えてみるっていうのをお勧めしたいと思います。
実験です。
実験すると変わります。
実験しようという感覚だと、失敗とかじゃなくて、こうするとこうなるんだっていう気づきであるだけだから、
軌道修正、はたまたこれをやってこうだったからもっとこうしてみようっていう微調整のための検証になるだけなんです。
だから実験してみようの方が気楽でいいです。
気楽な方が自分に対して無理やりのブレーキとかがかからない。
なるべくなんかよくわかんないけどやってみたいっていう、あんまり自分にとって些細な大したことのない、どっちでもいいようなことからチャレンジしてください。
それだと自分に対して負荷がかからないからリバウンドが起きにくくなるんですね。
これはすごく重要で、思いっきり無理やり何かをしようとすると、元に戻ってしまう作用が起きて、
もっと私はできないんじゃないかっていう思い込みにね、逆に戻っちゃうってことがあるのね。
なので挑戦はしなくていいっていう意味です。
実験っていう感覚であればジグザグと動きながら、結果的にその寄り道をすればするほどたくさんの、
そのタイミング、そのすぐにはわからないかもしれないけど、
これってこういうために起きたのかも、これ前やったやつが活かせる、これこういうふうにしたらいいんだろうかって理解度とか許容範囲とかが広がっていくんですよ。
なので実験に変えてみてくださいというご提案でございました。
ということでね、今日の話は挑戦なんてしなくていい。
その理由は挑戦だとリバウンドがかかって逆に負荷がかかっちゃうんです。
なので実験ぐらいがいいっていう。
だからこの動く瞑想部もそうですけど、実験程度に参加してみるといいんですよ。
黄ばらない。1個でもやったらいいってことにしようみたいな感じね。
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っていうふうにしていただくといいんじゃないかなと思います。
またね、ちょっと私ね、10月の19日の森の古典に向けて、
アーカイブ残さない配信の一人ライブをできる日なるべく毎日、
余裕があったらどっかでしておしゃべりしようかなというふうに思っています。
このなんか、アーカイブ残さないでもライブすると、
そういえばこれやるしないとか、こうしないとかいう、
ちょっとした報告とかもすごいしやすかったり、新しい人に出会えたりとかするので、
私はね、魂ほどき、心ほどき、魂のまま咲き誇る人生を創造する場を作るっていうのを
私のマイビジョンにしているフラワーリープレイスにしているので、
そのライブ配信の場もフラワーリープレイスとして、
お待ちするようにしてみようかなと思っています。
そんなに自分からいろんなところに飛び込んでいくタイプでもないので、
来てくれた方と会話していこうと思っています。
はい、ということでですね。森の古典もですね、
昨日お伝えしましたけれども、仮押さえすることができました。
ノースランドっていうね、山梨県海市の小仙峡ってご存知ですかね。
それより少し手前にはあるんですけれども、森です。
そこのキャンプ場の中で日をくべたりとか、
子どもたちも楽しめるような企画を考えたり、
もちろん大人も楽しめるような、そんな場にしていきたいなと思っています。
日帰りと宿泊、どちらも募集するんですが、
できたらね、やっぱりね、宿泊できてもらえたらいいなって思います。
大人になって、なかなか少し不便なところとか、
なんか不慣れなところに行くのってちょっとなっていう人こそ、
自分の日常からずれる時に、不具合とか不都合とか、
分からないがあったところに行くと発見があるんですよ、絶対に。
普段のコウホートゾーンでは気づけないようなこととかも、
遊びながら気づけるっていう最高の場にしたいと思っていますので、
概要欄リンクの方からお申し込みください。
またね、フードスポンサーとか、ミュージックスポンサーとか、
よりね、その参加者とともに、私が作ってみたい森のフェスの世界を
応援してくださる方も随時募集させていただきます。
コミュニティの方ではね、ちょっと紹介させていただいたんですが、
この森の古典に大きなキノコを作って、
それを最終的にお店に飾りたいということで、
大きなキノコを2体注文してくださったんですよ、
シマンさんが、シマンゴーリのシマンさんが。
こちらもね、スポンサーとしてね、この森のフェスを
第1位、最初に応援してくださって、本当にありがとうございます。
今ね、ちょっとそのね、キノコを作りながら、
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アーカイブ残さない配信とかして、ちょっとずつ進化している
キノコをですね、コミュニティに貼っていって、
その成長具合をね、見ていただけたらなというふうに思っています。
ということでね、お知らせが多くなってしまいましたけれども、
素敵なお盆をお過ごしください。
今日のテーマは、挑戦しなくていい、実験しようというお話でした。
概要欄のリンク、ぜひ動く迷走部の方にも遊びに来てください。
またね、イスラボというコミュニティの中では、
妖怪魅力掘りというあなたに魅力を掘るコラボしています。
他、インスピレーションアートとセッションというのをね、掛け算した、
ちょっと前よりも濃厚な内容にちょっと作り変えたのもあったりしますので、
そちらの方もぜひ活用ください。
それでは、皆さんにとって今日1日が素敵な1日になることをお祈りしております。
いつもいいねやコメントフォローを感謝しています。
アウトプットしてみてください。
何か今日実験すること、ぜひコメントしてアウトプットしてみてください。
インプットではなくてアウトプットの機会に、
ぜひね、私の配信を使っていただけたら嬉しいです。
それでは、いってらっしゃい。
