共感と共鳴の基本
おはようございます、エニシです。
このチャンネルは、これまで500人以上の人生の使命を見つけてきたライフコーチが、
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人生を丸ごと再起動するための気づきをお届けする場です。
今日は一言で言うと、共感と共鳴の違いについてです。
あなたにもこんな経験はありませんか?
ちゃんと話を聞いてもらっているのになぜか満たされない。
理解はしてもらえたのに心の奥がひんやりしている。
それはきっと共感されているだけだからです。
人は分かってもらうことで安心はできます。
でも共鳴してもらうことでしか生きている実感は得られないんですよね。
今日のテーマは、人は共感を求めているんじゃない、共鳴を求めている、です。
今日もいつものように3つのポイントでお話をしたいと思います。
1つ目は、共感は頭で起こる、でも共鳴は魂で起こる。
2つ目は、理解されても孤独が消えない理由。
3つ目は、心が震える瞬間を恐れない。
この3つのポイントでお話をしていきたいと思います。
本論入っていきます。
共感は頭で起こる、でも共鳴は魂で起こる。
共感とは、あなたの気持ちわかります、と言葉で寄り添うことですね。
それは暖かくて優しいけれども、どこか安全な距離を保った関係ではありますよね。
一方、共鳴ってもっと危うい関係ですよね。
自分の中の何かが震えて心の奥が反応してしまう。
もう理屈じゃなくてその人の痛みが自分の痛みになる瞬間でもありますよね。
それはお互いの心の生身が触れ合う瞬間、生身が触れ合う体験とも言えます。
一度でもそれを味わった人はもう表面的な共感では満たされなくなります。
2つ目、理解されても孤独が消えない理由。
多くの人は理解されたいととりあえずひとまず言います。
でも本当は繋がりを感じたいだけなんですよね。
例えば誰かに悩みを話して大変だったねって返ってきたときに、
言葉は優しくてもなぜか胸が締め付けられるような虚しさを感じる。
それは相手があなたを理解している自分というところに留まっているからですよね。
あなたの内側にまで飛び込む覚悟はないからです。
共鳴というのは相手の心の中に一歩踏み込むことです。
自分の痛みと相手の痛みが交わる瞬間にしか共鳴は生まれないんです。
3つ目、心が震える瞬間を恐れない。
心の震える瞬間の重要性
現代は心を動かさないことが強さの証とされている気がします。
そういう話ばかりですよね。どんどんその傾向が強くなります。
最近も私が質問サイトで見かけたんですけど、こんな話、こんな話題です。
8割以上の女性がAED、女性同期ですね。
心臓がちゃんと動いていない人のために、ちょっと不倫した人だったら使える
オレンジ色のケースに入った機材ですね。
AEDのため、男性に服を脱がされることに否定的らしいですが、
女性が倒れていた場合、男性は無視して通り過ぎるのが適切な行動ということでしょうか。
っていうネタで湧いてました。ほんまかいなって感じですけどもね。
本当に、なんだ、心を動かさないことが強さの証にされてるんじゃないかなっていう風に感じるような話題ばっかり、おかしな話題ばっかりです。
ごめんなさい、ちょっと脱線しましたね。
冷静で合理的で傷つかない人が大人だと言われる現代です。
でもそれは違うんじゃないかなと思います。
違うんじゃないかなっていうのは、尊徳で言うとそうなんだけど、それを目指すべき姿があると言われると違うと思う、私は思います。
心が震える瞬間こそ生きている証拠なんですよね。
誰かの言葉に涙が出る、誰かの生き方に鳥肌が立つ、誰かの失敗に自分のことにも悔しくなる。
何を指しておいても、例えば通りがかりの困った人をどうしても助けたくなるっていうのもそうですよね。
そういう瞬間を重ねる人ほど人生は深くなると私は確信しています。
それが共鳴して生きるっていうことなんですよね。
ちょっと長くなりそうなのでいきなりまとめてしまうと、共感は分かるで終わる話です。
でも一方で共鳴は一緒に生きようで始まる話だとまとめたいと思います。
もし今あなたが話せる人はいるけど、心の底から響き合える人はいないと感じているなら、それはあなたが本当の繋がりを求め始めた証拠ですよね。
どうか安全な言葉の世界から一歩踏み出してみてください。
その先にあるのはあなたの心が震えるような出会いと生きる意味を思い出す瞬間です。
今日の問いですが、あなたの心が最後に震えた瞬間はいつですか?
誰とどんな言葉を交わした時でしたか?
うーん、ダメだ。噛んでいる。
あなたの心が最後に震えた瞬間はいつですか?
誰とどんな言葉を交わした時でしたか?
よろしければぜひコメント欄で教えてください。
そしてこのチャンネルでは、日々の感情や悩みから、あるいはあなたの自信のなさから手にもつかなかった、見失っていた、本当にあなたのやりたかったことをライフワークにつなげていくヒントをたくさんお届けしています。
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ごめんなさい、ずっと準備中だと言ってますね。
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最後まで聞いてくださりありがとうございました。ぜひいいね、コメントとフォローお願いします。
あとはコメントはですね、あなたの心が最後に震えた瞬間はいつですか?
誰とどんな言葉を交わした時でしたか?
ぜひコメント欄で教えてくださいね。よろしくお願いします。
毎日朝6時の配信を目指しています。NCCでした。
