Vol.66 自分に優しくするって、どうやって？

やほーヤノさんです！

内容と関係ないけど、66回目だー🕊
私のラッキーナンバー6♡ありがとう

今回は、自分のこととなると何気に超ストイックなフクナガさんから「自分を癒してあげるってどうやってる？」って質問をいただきました。

癒すってことは、アロマを入れたお風呂に入ったり、お料理を気の向くままに作ったり、海に入ったり、色々方法はあるけれど、まずは根本的に"自分に優しくできてるかい？"という話になりました。(私は表面的に解決した風にするのがあまり好きではないみたい！根本的なところから見つけてやっつけたい！！という性格だな、と今回気づいた)

私は自分に甘いから、自分を許せる基準も低いけど、自分に厳しい人は事あるごとに責めてしまったり、反省したり、きついよね🤔
じゃあどうしたら優しくなれるんだろうね〜ってたくさんお話ししてます。

みんなが(それを望む人には)、自分にも優しく、人にも優しく、ギスギスしてない柔らかい世界で生きていけますように😌

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