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Vol.88 気力体力精神力の大切さと養い方について
2024-08-27 59:54

Vol.88 気力体力精神力の大切さと養い方について

やほーヤノさんです！

まだまだ残暑。暑い！

みなさまいかがお過ごしですか🫠


真夏の妊婦をやらせてもろてますわたくしも、

今日からついに臨月に入りまして🫧

暑い中でも、なんとか体をなまらせないように

家事労働に勤しんでおります🫡

でも、雑巾掛けしたり、お風呂掃除したり、

そういう家事は安産法の一つでもあるんですよね✨

前半ではそんな話もしております。


後半は「気力体力精神力」のお話。

フクナガさんはここ数年で、

この3つがバランスよく整っていることが

人生においてとても大切なことだと

実感したそうです。


でも、特に気力って、「湧け！」と思って

湧くものでもないし、

どれか一つが前のめりになってしまう時もあるし

どういう風にバランスを整えていくのが

いいんだろうね〜という話をしております。

あと、子どもの頃から、

この３つを養うことができたら、

親としてそこをサポートしてあげられたらいいよね、

というお話も。


暑さで気力が湧きにくい毎日ですが、

できるだけハツラツと楽しく生きていくために、

少しでもヒントになったら嬉しいです🫧

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