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Day14のメソッドは「安全圏から出る」
「安全圏」つまり「コンフォートゾーン」から出る。
これって、「必要」だと思っていても、めっちゃ怖いですよね。
わたしもずっとこわくて、長く、「ここから出たい」という”心の声”を無視して、息苦しい毎日をすごしていました。
なぜなら
「わたしは勇気がない」
「わたしはいつも失敗する」
「わたしは大したことない」
「わたしは人から大切にしてもらえない」
こんな風に思っていたから。
今思えば、「そんな自分」でいることを、選んでいたようにも感じます。
だってそうすれば、「安全圏」から出なくていいから
でも、とうとう
「こんな毎日、もうイヤだ！」
と限界を感じた時に、
一歩だけ、安全圏から飛び出してみました。
そしたら、時間はかかったけど、すこしずつ「安全圏」から離れられるようになって、いつの間にか、「安全圏」が広がっていることに気づきました。
そして今では
「行動力があるよね」
「すごい勇気あるよね」
「あっちゃんみたいになりたい」
こんな風に言ってもらえるようになりました。
人は、「自分はこういう人間だ」という”自己知覚”を、自分を観察することで決めています。
なので、まずは「なりたい自分がやってる行動」を、先に始めてみましょう！
最初は違和感があっても、少しずつ、慣れていきますよ。
大丈夫。
あなたは「何にでも」なれますよ！
一緒に「理想の自分」のフリをするところから、始めていきましょう！
【Question！】
人生の中で繰り返している、他人や自分自身に対するあなたの行動について考えてみよう。
それらの行動パターンを考えると、自分はどのような人間だとおもう？
【Action！】
ずっとやりたいと思っていながら、失敗が怖くてやらないでいることは？
ぜひそれをやってみよう！
その時はぜひ、「最善主義」で取り組んでみてね！
安全圏を出たあなたは、何を感じ、考え、どんな行動をとる？
⇒やってみた感想を、ぜひ、コメント欄にアウトプットしてくださいね！
＊明日も朝にLIVE配信＊
次回も、人生をより良くするための具体的なメソッドをお伝えします。
それでは、今日も素晴らしい一日をお過ごしください🍀
いってらっしゃい！
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