恐れは、あなたを守ろうとする愛の化身だった【前編】恐れと愛、どちらを選ぶ？

私たちの行動や選択の根っこにあるものを突き詰めると、「恐れ」か「愛」、どちらかのエネルギーにたどり着きます。

「もっと頑張らないと認めてもらえない」
「失敗したら価値がない」
「ちゃんとしていないと嫌われる」

こうした思いの根底にあるのは、恐れです。

恐れを原動力にしていると、どれだけ頑張って成果を出しても、安心できません。

では、恐れに気づいたとき、私たちはどうすればいいのでしょうか。

今回のエピソードでは、

・恐れと愛、2つのエネルギー
・恐れを原動力にすると苦しくなる理由
・ネガティブ感情との向き合い方
・恐れではなく愛から選び直す方法

について、心理学とスピリチュアルの視点からお話ししています。

恐れや不安を感じる自分を責めなくて大丈夫。

まずは、その感情に気づいてあげる。
そして、「愛から選ぶとしたら、私はどうしたい？」と問い直してみる。

感情は感じる。
そのうえで、どんな考え方や行動を選ぶのかは、自分で決めることができます。

次回は、なぜ私たちは愛よりも恐れを選んでしまうのか。そして、恐れやネガティブ感情が、実はあなたを必死に守ろうとする「愛の化身」だったというお話をお届けします。

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このPodcastでは、豊かさ・お金との関係・自己価値・安心感・自分軸について、心理学×スピリチュアル×セルフトークの視点からお届けしています。

しあわせは、スキル。

あなた本来の豊かさを思い出す時間を、ご一緒いたしましょう🕊️✨

【BGM】
素晴らしい音楽をありがとうございます。

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