なぜ「心臓の薬」を飲むコップ一杯の水が、熱狂した相場から私を引き戻すスイッチなのか？

指標発表で相場が荒れ狂い、ルールを無視して飛び乗ろうとした、まさにその瞬間。「はい、お薬の時間よ」と、妻がそっと差し出したコップ一杯の水が、私の熱狂した頭をスッと冷やしてくれました。心臓病を乗り越えた59歳投資家メンタルナビゲーターのふくおが、「パターン・インタラプト」「グラウンディング」「ホットステートとコールドステート」「アンカリング（条件反射）」「実行意図（if-thenプランニング）」が解き明かす、命をつなぐための小さな習慣が、なぜ相場での暴走を止める最強のブレーキになるのかを、やさしくお話しします。