快適な睡眠には○○

外に出ると寒いからと厚着をして行き、電車に乗ると暑い。あれどうにかならないのでしょうか。特にヒートテックの分厚いverを着ているとき。だからといって電車の中も外と同じ温度にされると寒いですもんね。困ったものです。さて、今回はAnchor Japanさんの１月のトークテーマから「快適な睡眠には○○」についてお話しております。楽しんでお聴きいただけると幸いです。（※厚着と電車の話は内容と一切関係ありません。）

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