目標設定の重要性
BizHackDigne 〜仕事や人生に役立つ話〜
この番組は、QUEEN・CCLを主催するおびなたちなみと木村さとこが、
今日を頑張るあなたの前向きな一日を応援する実践型ビジネスラジオです。
ディバインの皆さん、ごきげんよう。 塾長、おびなたちなみです。
参謀、木村さとこです。 おはようございます。
おはようございます。
今月のテーマは、目標達成のための戦略術です。
6月って上半期のラストの月やもんね。
ここで一回目標を見直すっていうのは、ほんまに大事なタイミングやと思うわ。
そして今週は、目標の立て方と設計図を描くというテーマでお届けしています。
昨日は、なぜ目標が達成できないのかっていう話やったけど、
今日はその解決策の一つ、スマートな目標設定がテーマやね。
今日のテーマは、「スマートな目標設定とは?」をお届けします。
スマートというのは、目標を達成しやすくするための5つの条件を示すフレームワークのことです。
これ、1月の目標とモチベーションの関係のなく回でもちょっと紹介したやつやね。
あの時はね、モチベーションが続く目標の条件として軽く触れましたが、
今日はもう少し掘り下げて、各要素がどんな風に実行力につながるのか、これを具体的に見ていきたいと思います。
ちょうど上半期の折り返しやし、自分の目標はこのままでええんかっていうのを見直すのにピッタリなタイミングやね。
今日のテーマは、「スマートな目標設定とは?」ですが、実際今ビジネスの現場でも教育現場でもスマートフレームワーク、これは基本中の基本になりつつあります。
特にリモートワークやフリーランスが増えて、自分で管理することが求められる今、この考え方はすごく重要です。
スマートフレームワークの要素
自己管理ってほんまに難しいもんね。今日は何するかが毎日ふわっとしてたら、進んでるかどうかもわからへんしね。
ではまず、「スマートとは何か?」これをおさらいしましょう。
Sはスペシフィック、具体的。売上げを伸ばすではなく、月10万円の売上げを出すといったように何を達成したいのかが明確になっている状態です。
Mはメジャラブル、測定可能。数字や指標で振り返れるようにすること。例えば、週に3回投稿するとか、制約率を20%に上げるなどです。
Aはアチーバブル、達成可能。今の自分の現状やリソースで本当に実現可能かを考える。
縫いすぎる目標は挫折の原因になります。
Rはレレバンド、関係性。その目標が今の自分やビジネスの方向性に合っているか。誰かの理想ではなく、自分に必要な目標かどうかを確認すること。
Tはタイムバウンド、期限付き。いつまでにという期限を付けることで、目標は未来のいつかではなく、今日の行動に落とし込まれます。
この5つ、分かっているつもりでもいざ書こうとしたら曖昧になるやつよね。頑張るとか発信を増やすとか、よくあるもんね。
そうなんだよね。スマートはやる気の問題じゃなくて設計の問題。特に女性企業家とか個人事業主にとっては、やることが多すぎて何を優先すればいいかわからないって時の整理にもすごく役に立ちます。
優先順位も決まってないと、とりあえずできそうなことから手を付けるってなって、結局目標と関係ないことに時間を使ってしまったりするよね。
しかもこのスマート、もともとは1981年にアメリカの経済学者ジョージ・ティ・ドランさんがビジネスの成果目標に使えるようにと提唱したものなんですが、今では教育現場、カウンセリング、行政の評価指数まで広がっています。
ほんまに万能ツールって感じやね。感覚派の人には特にありがたいことかもしれないね。
今日の放送では、この5つの要素を具体的な目標例に当てはめながら、スマートな目標って実際にどう書けばいいのか、これを一緒に見ていきたいと思います。
リスナーさんも自分が今立ててる目標を頭の中でこっそりチェックしてみてな。
ではここからは、スマートの5つの要素を実際の目標設計にどう生かすか、これを深掘りしていきます。
特にこの目標は本当にスマートになっているという視点で見直してみると、見えてくるものがありますよ。
そうそう、最初の段階ではみんなだいたい曖昧な目標になってまうよね。
もっと売上を上げたいとか、発信を頑張るとか、気持ちはわかるけどこれじゃどうも着地せえへんってやつやね。
例えば、過去の目標で週にブログを2本書くとした場合、これは一応具体的で計測可能だけど、問題はそれが自分にとって現実的かどうかとちゃんと意味があるかってところになります。
期限管理と実践方法
確かに、時間ないのに設定してしまったなとか、誰にも言われてないのに、惰性で書いてしまったわとかあるあるやね。
そこで必要になってくるのが、A、アチーバブル、達成可能、そしてR、レレバンド、関係性、この2つの視点です。
本当に今の自分の状況で現実的か、この目標は自分が達成したい世界観とつながっているか、この2つの問いがすごく重要。
人が言ってたからとか、とりあえずで決めた目標って結局続かないから、最初やる気があってもなんでこれやってるんだろうって途中で見失ってしまうんやね。
まさにそうやね。継続できる目標って自分に合っている目標です。
だから目標設定の時点で自分の生活リズム、エネルギー、価値観、これをきちんと見積もっておく必要があります。
それで言うと、よくある落とし穴が意識高い人の目標を真似してしまうっていうパターンやね。
5時起きで朝活してる人がいたから私もってやってみて、3日で爆睡して終わるっていうやつやね。
そうね。他人の設計図をそのまま持ってきてもうまくいかないのは当然なんよね。
自分用にカスタマイズしないと目標は自分の味方にはなってくれないってことやね。
目標ってガンバズルじゃなくて、日常に落とせるかってことがほんまに大事やね。
朝バタバタの主婦が1日5時間の集中タイムとか正直きついよね。
そうね。スマートの目標って現実の自分に寄り添った設計になっているかが鍵。
そして一つ一つの要素を確認しながら、今の自分にフィットする目標に整えていくのが戦略的な目標設計になります。
ここでは目標をスマートに見直す時の視点をしっかり理解できたと思うから、次はどうやって期限を切って管理していくかやね。
うん。この後はタイムバウンド、いつまでにという視点からスケジュールに落とし込む具体的な方法を見ていきましょう。
いつまでに達成するかが明確になっているかどうか。これね、行動のリアリティを左右する大きなポイントです。
そのうちやるっていう目標が結局ずっとやらないっていう人多いよね。今月中にってつけるだけで行動のスイッチが入るやつやね。
まさにそうやね。期限を設定することで初めて計画になる。そして期限を切ると今日何をすべきかこれが逆算できるようになります。
3ヶ月でメルマガ読者を500人にしたいってなったら、今月は150人、今週は30人って考えられるもんね。いつまでにがないといつまで経っても始まらへんになってしまうやつやね。
うん。ゴールからの逆算が可能になるっていうだけじゃなくて、優先順位も自然とつけやすくなるよね。
あとは期限があるからこそ通貫チェックもできるってやつやね。あと1週間しかないって思えたら焦るけど動くきっかけにもなるしね。
うん。ただし短すぎる期限は逆にプレッシャーになってしまうこともある。目標の内容と自分のペースに合わせたちょうどいい期限を設定するのがコツです。
欲張って今週中にブログ5本書くとか言ってみて、でも結局1本も書けなかったから自己嫌悪になるってやつやね。
そこでおすすめなのがバッファ込みのスケジューリング。つまりできれば1週間で、でも最悪10日以内みたいな余裕のある締め切りを設定してみましょう。
遊びがあるっていうのは大事やね。今日できなくても明日やればいいかって思えると心の持ちようが全然違うからね。
あとリマインド設計も大事です。例えばカレンダーアプリでリマインダーを設定してLINEで自分にメッセージを送るとかね。
私はデジタル手帳派やけど火曜の朝に残りタスクのチェックとか決めといたら自然と気になって見るようになってきたりするよね。
そうやって仕組みで管理するっていう意識を持つだけで締め切りがストレスじゃなくて行動の味方になっていきます。
スマート目標の設定方法
それって管理されるじゃなくて自分で動かせるって感覚が育つやつやね。目標に対して主体的になるってことよね。
今日のまとめとしては、スマートのT、期限を設定することで具体的にいつ何をするかまで落とし込めるようになる。これが実行力の本質です。
ということで、この後はスマートを実際に書いてみるワークをお届けします。
自分の目標をスマートの視点で整える実践。これを一緒に進めていきたいと思います。
ここからはスマートな目標を実際に書いてみるワーク。これを一緒にやっていきましょう。
まずは紙とペンもしくはメモアプリを用意してみてください。
頭の中で考えているだけやと書き出すのとでは全然違うからね。今日は書いて形にしてみましょう。
まずはあなたが今抱えている目標を一つだけ思い浮かべてみてください。
売上を上げたいとか、勉強時間を増やしたいとか、何でもOKです。
一つに絞るのがコツやね。あれもこれもってやるとまとまらないからね。
では、その目標をこれから5つの問いに沿って整えていきます。順番に一緒にやっていきましょう。
1つ目。スペシフィック、具体的になっているか。この目標は具体的に何を達成することになりますか。
誰が何をどこでどのようにが明確になっていますか。
例えば、SNSで頑張るは、具体的にするとインスタグラムの投稿を週3回行うとかになります。
そして2つ目。M、メジャラブル、測定は可能か。進捗とか達成度を数字や指標で測れる状態になっていますか。
できたかできてない。これが判断できるように工夫されていますか。具体的にはフォロワーを増やすではなくて、1ヶ月で100人フォロワーを増やすなどです。
そしてA、アチーバブル、達成可能か。その目標は今の自分のリソースや状況で現実的ですか。無理はしていませんか。
自信を持ってやってみようと思える内容になっていますか。例えば、毎日ライブ配信するは、週2回30分のライブ配信をするなどです。
やれるかどうか不安って思ったら、それは難易度を調整するサインやと思っていいと思うね。
そして次、R、レレバンド、価値観と関連しているか。その目標があなたが本当に大切にしていることとつながっているかを確認したいです。
誰かの理想ではなく、自分にとって意味がある目標になっていますか。
例えば、売上月100万円は、自由な働き方を現実するために月100万円必要とかね。
ここでは、自分のありたい姿に合っているかを確認するのがポイント。目標がしっくりこないって感じる人は、だいたいこのR、レレバンド、これがずれていることが多いです。
では最後、5つ目、T、タイムバウンド、期限があるか。その目標には、いつまでに達成するかという具体的な期限が設定されていますか。
月単位、週単位、期単位で行動に変換できますか。
例えば、年内に講座を立ち上げる、は具体的にすると、6月中にテーマを決定して7月中に募集を開始する、などです。
以上5つの視点で自分の目標をチェックして、もし足りない部分があれば調整してみてください。
宿題と振り返り
自分の言葉で書き直すだけでも、だいぶ行動に落とし込みやすくなるから、自分にとってしっくりくる表現を探してみてほしいです。
このスマートフレームワーク、慣れてくると、日常の小さな目標にも自然と使えるようになっていきます。
今週の家事スケジュールとか、子どもの勉強の声かけ、こんなことにも応用できたりしますよ。
目標ってただ立てるんじゃなくて、達成してこと価値があるからね。
今日のワークで、達成できる目標にちゃんと整えていきましょう。
ということで、ぜひ今日のうちに自分の目標をスマートに整えてみてください。
では、ここで本日の宿題です。すぐできる内容なので、ぜひ試してみてください。
今日の宿題は、「今の自分の目標をスマートの5つの視点で見直してみましょう。」です。
宿題の提出はコメント欄にてお願いいたします。
今日の内容を振り返ると、曖昧な目標を具体化するだけで、達成の可能性が一気に上がるっていう話だったかなと思います。
ぜひ今日はね、自分の目標を一度見直してみてほしいと思います。
そして次回、明日の放送は、「ゴールから逆算して考える。」というテーマをお届けしますので、お楽しみに。
今日も価値ある素敵な一日をお過ごしください。
バイバイ。
バイバイ。
