私、「軸をとる」って言葉が嫌いなんです。
そもそも軸という言葉には様々な意味がありますが、ダンサーにとって軸となる部分は、フットから頭蓋骨までのラインであり、これが整列することで回転やバランスのコツが身につきます。
つまり、「軸がとれない」のは基礎ができていない証拠なんです。
じゃあ、レッスンで安定した軸はどのように作る？
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