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40代から始める居場所づくりラジオ
このチャンネルは、43歳で始めた居場所づくりにまつわる話を中心に、
子育てや家事、仕事、これからの夢、日々の何気ないことまでお話ししていきます。
みなさん、おはようございます。こんにちは、こんばんは。
今日は5月5日、金曜日、子供の日ですね。
みなさん、いかがお過ごしですか?
今日はちょっと遅くなって、夜の収録になっております。
ゴルデンウィーク、まだ同日ありますけど、
私の中では、今日までのんびりして、
明日からちょっとやらなきゃいけないことをやろうかなと思っていて、
気持ちが憂鬱です。
いやー、やる気スイッチが見当たりません。
目覚めたら、やる気スイッチが見つかるかな?
あーっていう感じですけど、みなさんいかがですか?
休み明け、長く休むとね、大変ですよね、気持ちが。
持ち上がるまで。
さて、今日は、
まだどんなタイトルをつけようかなって決めてないので、
悩み事とか、自分の気持ちを打ち明けるって難しいよね、
っていうような話をしたいと思います。
みなさんは、自分の気持ちを外に出す、誰かに話すって、
どうですか?得意ですかね?
苦手な方とかも結構いらっしゃるんじゃないでしょうかね?
今回このゴールデンウィークで、
実家、そんなに離れてないんですけど、
今回ね、ゴールデンウィークに実家お世話になって、
今日は子供の日だったので、
父と母と息子と私の4人で、近くの公園みたいなところに行ってね、
のんびりしながら、外でピクニックっていうか、
お弁当買って食べるみたいな感じで、時間を過ごしてたんですよね。
父と息子は遊んでて、母と私が外でのんびりご飯食べながら、
いや気持ちいいねーなって喋ってる時に、
なんかの流れで、母のね、とある気持ちをね、
母が話してくれたんですよね。
ちょっとどういう内容かっていうのはね、ちょっとプライベートなことなので、
ここでは話さないですけど、
で、その時母はね、なんか、
あら、なんでこんなこと言っちゃったんだろう、みたいな、
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なんか、うーん、まあ、っていう風に言ってました。
特に母は、もうね、年も70代の人なんでね、
娘に自分の感情を話すっていうのも恥ずかしいとか、
あと、まあ、私の母の性格とかもね、いろいろあるんですけど、
思いのほか、なんか自分でも言うつもりなかったけど言っちゃったみたいな、
でもなんかスッキリしたって言ってくれててね。
で、なんかそれを聞いて、
なんか、やっぱりこう自分の持ってる感情を、
人に言って、やっぱりハードル高いんだなーって思ったんですよね。
で、母もその言った感情が、
うーん、自分にとってはいいものじゃないとか、
他の人がそれを聞いてどう思うかみたいな、
そういうのを感じて、誰にも言わないでいた、みたいな感じで。
でも私はね、
でも私はそれを聞いて、それが嫌なものだとか、
悪いものだとか、なんかそういう評価はね、
もうコーチングをしているので、そういうのは一切感じないで、
あ、こういうふうに思っていたんだなっていうふうに受け止めたんですけど、
うーん、やっぱり、
ねえ、まあ、今回は母だったのでね、娘に話をするっていうのはまたちょっと別の、
側面でいろんなハードルとかがあるのかもしれないけど、
これが別に友人関係であったり、職場の同僚であったり、
そういうのでも、やっぱり自分の感情なり、
うーん、心の中を話すって結構、
勇気がいることだなーって思うんですよね。
私が他の人に話すときに、
言ったところで、相手もどうしようと思うかなとか、
なんかね、いろんなストッパーがかかって、
言えないし、言わなくてもいいかって思うときもあるだろうし、
うーん、で、それで、
まあ、思い出したり、
思い出したり、
思い出したり、
そういうのを無意識に期待しちゃいそうで、
それはちょっと気をつけないとなって思ったんですよね。
まあ、もちろん、なんか悩みを話すときに、
自分の感情なり、
自分の心の中を話すときに、
自分の心の中を話すときに、
自分の心の中を話すときに、
それはすごくすごく嬉しいことだけど、
でも、悩みを打ち明けるかどうかとか、
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自分の心打ちを話すかどうかっていうのは、
本当にその相手の方の最良のものなので、
うーん、言ってくれるなら、もちろん私は受け止めるし、
もし言わなくても、それはそれで私は寄り添うし、
私は寄り添うし、
ただ無言の時間を一緒にいてもいいし、
なんかそういう人との関わり方がしていきたいなって思いました。
皆さんは周りの人とどんな風に関わり方をしていらっしゃいますか?
普通にね、お互いいい感じで過ごせていけたら、
いい感じで過ごせていけたら、
いい感じで過ごせていけたら、
いい感じで過ごせていけたら、
お互いいい感じで過ごせていけたらいいですよね。
いい感じって最近ちょっと私お気に入りの言葉で、
皆さんいい感じに、楽しく、ゆるーく生きていけたらいいなって思っています。
今日は、自分の感情を外に出すってハードル高いよねっていう
ような話をしました。
どなたかの何かの参考になれば嬉しいです。
今日も聴いていただきありがとうございました
またお会いしましょう
