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ホワイト餃子は、東京駅から音速で約2分の場所。
はい、Chikaraです。
今日もスタイフをとっていきたいと思います。よろしくお願いします。
急になんだ、音速ってなんだって思った方いると思うんですけど、
その音速ってなんだよって思った方は是非ね、
チャゲさんのスタイフ聞いていただくと面白いですよ。
そうそう、チャゲさんがこの間ね、スタイフで、
どっかのCMで、音速で距離を表すっていうテレビCMを見て、
お、なんだそりゃっていうので色々調べちゃったっていうね、お話されてて。
まあ音速ってなんだよみたいな話とか、
普段聞き慣れないものを音声配信とかでやると、
みんなの耳に残ったりインパクトあるんじゃないのっていうね、
そんな話されてたんで、今日は。
そう、ホワイト餃子の距離。
東京駅から音速で2分。だいたい2分です。そのぐらいにあります。
音速ってね、1秒で340メートル行くみたいなんで、
あとはもうみなさん、だいたいざっくり計算してみていただくといいかなと思うんですけど。
で、えっとね、そうそう。
今日はね、ちょっとチャゲさんのお話、
チャゲさんのスタイフのお話の続きなんだけど、
今の音速の話も面白いでしょ。
チャゲさんのスタイフって結構、
僕聞いてて、おーなるほど、面白いなーと思う話多いんだけど、
もう一個ね、僕ずっと続けてる話があるって、
前もね、1回言ったんだけど、
えっと、習慣化の話ね。
腕立て伏せを、そう、毎日1回ずつ増やしていって、
そう、習慣化していくっていうね、ことを言われてたんで、
本当に僕ね、あの、続けてるんです。
で、前回見たら、
3月のね、僕13日の日のスタイフで、
放送してましたよ。
で、その3月13日の時は、35回だったんです。
で、このね、習慣化の方法は、
チャゲさんによると、1日1回からスタート。
で、2日目は2回、3日目は3回って、
1日1回ずつ増やしていくっていうことで、
習慣化していきましょうっていうね、ものです。
で、3週間ぐらい続くと、もう人間で習慣化されますよって言ってたんかな。
で、その3月13日の時は、
僕35回までできるようになりましたっていう報告したんだけど、
今ね、あの、毎日どうしても続けられない時もあるんだけど、
今日の時点で、
なんと、腕立て伏せが50回に到達しました。
イェーイ。パチパチパチパチパチパチ。
だいたいね、あの、見てると、
もう僕、週に4回ぐらいのペースで続けてるみたいですね。
で、1日1回ずつ増やしていってて、
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今ね、やっと50回まできました。
すごいでしょ。1日50回ですよ。
ね、それ1回ずつ増やしていくだけ。
だから、明日やる時には51回目ってまた続いていくんで、
ぜひね、これ100回とか行く時にまたね、
僕、報告みなさんにしたいなと思うんだけど、
やっぱりね、体つきがちょっと変わってきた気がします。
で、こないだね、娘の前でもね、やってみたら、
娘が、「えぇ!?パパなんでそんなに腕立て何回もできるの?」って喜んで、
なんか踊れてましたね。
いやー、やっぱりね、
ちゃきさんのおかげで娘にもいいとこ見せることができました。
本当にね、これ嬉しかったですね。
僕自身もすごい嬉しいです。
で、実は35回って前回言った時の放送回から、
合わせて僕ね、腹筋と背筋とスクワットも、
1日1回ずつ増やしていこうって決めて、
実は裏でやってました。こっそり。
だから今ね、腕立て伏せが50回で、
腹筋・背筋・スクワットは同じ日から始めたんで、
今ね、18回目になります。
だからこれも腹筋・背筋もそのうち50回とかね、
100回とかっていう風になっていくだろうと思うんですけど、
そう、今日はその報告回になりました。
チャケさん本当にね、いろんな面白いことを教えてくれるんでね、
スタイフ、面白いですよ。
ぜひね、まだ聞いたことがない方がいらっしゃったら、
ぜひその週刊課の話と音速の話ね、
コメント欄に載せておくんで、
ぜひ聞いていただくといいかなという風に思います。
週刊課の一個もう一個ね、
コツとして前回も話したんだけど、
iPhone、アンドロイドもあるのかな、
スマホにカレンダーってあるでしょ、
だから僕はそれにね、
毎日カレンダーのところに回数だけを記載してます。
35、36、次の日36とかね、
次の日37とかっていう風に書いていく。
僕今は腕立て腹筋・背筋・スクワットっていう4つの数字をね、
タイトルのところにただ書いておくだけ。
だから今日の回は50、18、18、18っていう風に書いておくだけね。
そうすると次の日になったり、
ちょっと間空いても戻ると今何回だなって分かるんで、
これ本当におすすめです。
スマホのカレンダーのタイトルのところに
ピッピッピッと数字入れるだけです。
本当にね、これ間飛んじゃうと分かんなくなったりすると
もういいやってなるから。
これは本当に週刊課おすすめです。
もしね、僕の回、前回の3月13日の回を聞いてくれてた人で、
実は私も僕も腕立て腹筋・背筋・スクワットで
週刊課するのにやってみてましたっていう人もいたらね、
ぜひコメント欄にコメントもくれると
本当に嬉しいなと思います。
ぜひ一緒に体鍛えたいなとか、運動不足だな最近と思っている方は
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一緒にこれね、スマホにカレンダー入れて、
数字入れて1日増やしていくっていうね、
この週刊課、一緒にやってみてくれると
僕も励みになるので嬉しいです。
ということで、今日はチャゲさんありがとうございますという感謝の回と
僕の今の進捗の報告会。
腕立て50回まで来ましたよっていう報告会になりました。
ということで今日もこのスタイフいいなと思っていただけた方は
いいねボタンと
一緒に私もやってみたい、僕もやってみたいという方
もしくはもうやり始めてましたという方いたら
ぜひコメント欄にコメントくれると嬉しいです。
はい、それでは今日も以上になります。
また今日も良い一日を。
