#31 「健康に興味のないアラサーが一念発起して、健康本のベストセラー100冊の健康法をすべて実践して、健康になるのか検証する本」〜最後は体力！〜

今回は、「健康」をテーマにライター・谷頭和希が新刊本のアイデアを提案。

▼目次

・三宅、紫式部の“中の人”に

・谷頭「特に何もやってないけど健康なんです〜」

・カツセマサヒコに教わった30歳の壁

・物書き業界人たちの不健康さに物申す！

・マッチョな二人のスポ根式健康論

・運動神経の良さ≠タフネスさ

・修論と新書を同時並行で書いた谷頭

・ハードル高すぎ？WHOが定義する健康とは

・メンタルの健康状態の整え方は？

・アラサー女子よ、鉄分を摂ろう！

・味が好きでプロテインを飲んでいる

▼今回の推薦図書

堀元見「ビジネス書ベストセラーを100冊読んで分かった成功の黄金律」（徳間書店）

▼メッセージは下記のフォームから

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/jASjEDGai9dfF1UF9⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

▼スポンサー提案は下記のURLから

⁠https://form.mbs.jp/zs/cz0cga

番組ハッシュタグ：「#本どう」

公式X：@Hon_Dou

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