SNSの現状と影響
おはようございます、TAKUです。今日も配信撮って参りましょう。 今日はですね、2月10日月曜日ですね。
週の始まりですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。 私もね、朝からちょっと仕事が入っているので、ちょっと駆け足で収録していきたいと思います。
明日はね、11日火曜日、建国記念日ということで、お休みの方も多いかなと思っています。 明日もですね、私は、まあ仕事はお休みで、
子供の作品展みたいなのがあるらしいので、保育園のですね、ちょっとそれを見に行こうかなというところですかね。
子供の成長に関してもね、ブログを書いてるんですけどね。 まあそれが楽しいかなというところですかね。
今日ですね、本題に入っていきましょうかね。 今日のですね、話題としてはですね、ちょっとSNSについてお話ししようかなと思っています。
SNS依存とね、心の健康ということで、そういったことをね、ちょっと考えてみたいかなと思っています。
まあね、YouTubeとかエックスとかね、いろんなところで騒がれているとか言われていることですかね。
その辺ちょっとまとめてね、自分なりに考えてちょっとお話しようかなと思っています。
まあですね、以前ですね、外見が人に与える影響についてもね、ブログ等でちょっと書いたんですけどね。
SNSもね、こういったことに関係あるかなと思っていますね。
人はね、集団で生きるというところで、人間はですね、社会的な生き物であるということですよね。
集団でね、古くから生活することで、これ本物的にね、集団での生活を求めるということなんですよね。
それですね、安全性の確保とか食糧の調達ですね。生存に必要な要素をですね、みんなで分担することで、集団で分担することで、より効率的に生きてきたということを、そういった歴史があるというところですね。
SNSはですね、まあね、そんな私的な狭い空間であるんですけどね。
自分の中では狭い空間ってなりますけどね、スマホの空間という感じですかね。
人間がね、集団で繋がるツールとしてね、現代社会でそういったことに変化してきたってことですよね。
これ重要な役割を果たしているということですね。
しかしその一方でですね、SNSの利用には注意が必要だなぁと思っていますね。
集団から取り残されたくない真理ですね。人にはですね、集団から取り残されたくないというような真理がありますよね。
さっきも説明したんですけど、これはね、仲間から外れることへのね、恐怖とか不安感から生まれるものですよね。
特に現代社会においてですね、SNSが発達したことで、常にですね、他者との繋がりとか、これ意識しなきゃいけないってことになりますよね。
集団からね、やってない、SNSをやってないことで、他の人が悪口を言ってるんじゃないかとかですね、
自分が取り残されてるんじゃないかっていう不安がね、常に付けまとうようになりました。
それでSNSを利用せざるを得なくなって、いつもSNSが気になってね、常にチェックする、投稿するっていう感じになるかなと思ってますね。
自分の投稿に対してね、いいねとかね、コメント反応を得ることでね、他者との繋がりをね、実際実感してですね、
安心感を得るということになるんですよね。
しかしこの繋がりの依存がですね、過剰になりすぎるとSNS依存に繋がる可能性があるということですね。
健全なSNSの使い方
いいねとかコメントをね、反応を得ることで他者からの承認欲求が満たされますよね。
しかし承認欲求が過剰になるとですね、SNSへの依存に繋がる可能性がありますよね。
承認欲求が満たされないとですね、不安や孤独を感じやすくなり、ますますですね、SNSをのめり込んでしまうという悪循環ですね、
落ちてしまう可能性がありますよね。
まあこういったことですね、SNSですね、過剰な承認欲求ですね、SNS疲れとよく言われますけど、
そういったことを引き落とす原因にもなりますよね。
常に他者の目を気にする生活は心身的にもね、大きな負担をかけますよね。
また過剰なね、情報過剰な方なんですね、SNS世界にね、身を置くことでですね、
ストレスを感じることも少なくありません。
SNSはですね、コミュニケーションツールであると同時にですね、使い方によってはそういった負の側面もね、持ち合わせています。
SNSをね、うまい付け方するには、いかの注意点が必要かなと思ってますね。
利用時間を決めるということですね。あとはですね、批判的なコメントに惑わされないということですね。
あとはね、まあ適度な人間関係を大切にするということですね。
あくまでもですね、コミュニケーションツールの一つであるんですよね、SNSはですね。
しかしながら社会的なね、人間関係を無視することできませんので、SNSの距離感を適正に保ってですね、
社会とのつながりを大切にすることが、生活を送る、健全な生活を送れる重要かなと思ってますね。
私もですね、そういったことを意識しながらですね、SNSとの距離感を保つようにしてますね。
のめり込みすぎると良くないので、ルーティンを決めてですね、必要以上にやらないとかですね、
こういったもんなんだということで意識することでですね、SNSとの適切な距離感を保つことができるかなと思ってますね。
今日はですね、SNSと人間の信任について考えてみたんですけどね。
SNSは使い方によってはね、Xとか最新の情報を取り入れたりですね、有効なツールになり得るということですね。
しかしながら、この過剰な利用依存はですね、心とか体にですね、悔いを及ぼす可能性ありますので、
適度な使い方を心がけてですね、そういったもんなんだということを意識しながらですね、使っていくことが非常に大事かなと思ってます。
今日の配信がですね、SNSとのつながり、付き合い方にですね、人との付き合い方にですね、少しでもお役に立てればと思っております。
ではですね、また次回の配信でお会いしましょう。ありがとうございました。
