仕事と休息のバランス
おはようございます。ケアマネのTAKUです。今日も配信を撮ってまいりましょう。
今日は8月の12日火曜日ですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか?
昨日まで3連休だった方も多いかなと思いますし、
またお盆休みで、既に結構長期連休を取っている方もいらっしゃるかなと思っています。
私はね今日仕事して、明日からね盆休みは盆休みなんですけど、ちょっとね仕事をしようかなと思っている感じですね。
どうしてもね仕事に追われるとねストレスを感じてしまうので、ちょっとねある程度仕事を終わらせてね、少し自分の時間に充てようかなっていうところで、
オンオフの切り替えがうまくできるようにとは思ってますけどね。
関東地方もね結構天気があんまり良くなくてね、曇り空、昨日も雨だったんですけど曇り空もね続いてますね。
子供たちはね、娘はね夏休みで、下の子はね、
保育園に通っていつも通り過ごしてるって感じですね。 今日ですね、またSNSとかねその辺の話をしようかなと思いますね。
最近ね、ブログのノート、また結構、コンスタントには書いてるんですけどね。
どのように書いてるかっていうのでね、どんな考えで書いてるのかっていうのでね、ちょっと共有しようかなと思いますね。
ブログね、私AIでね主に書いてますね。昔はね結構自分で書いてたんですけど、AIがね結構書いてくれるんでね、面白くてね
書いてますね。もちろんね一時情報は自分なので、自分のアウトプットをね、日々考えながらアウトプットして書いてもらってるって感じなんですよね。
SNSいろいろありますよね。ノートとかね、インスタグラムXですね。この辺、交流とかいろんな知識を身につけたりね。
自分であれば写真もね、いろんな方に見てもらいながら、承認要求も満たされながら、皆さんの作品も見ながら、非常にSNS楽しんで使ってます。
使い分けでね、ノート、インスタ、エイクス、フェイスブックとかもありますけど、この辺使い分けで楽しんでいくのもいいかなと思って使ってますよね。
ノートね、特にテキストで書いてあって、結構ね、YouTubeとかで映像で飛び込んでくる情報もあるんですけど、ノートね、結構
テキストが好きな人はよく書いてるし、結構情報もね、いいですよね。画像のように流れなくて何回も読み返せたりね。
目で見てね、絵とかね、写真とか、その辺でね、ゆっくりじっくり読めるんで、ノートね、非常に楽しいかなと思ってますね。
自分でね、ブログ書こうってなるとね、結構時間かかって大変ですよね。
それをね、作品にしようとすると題材をね、探すのも結構大変なんですよね。私の場合ね、どんどんアウトプットしてね、作品というかノート書いて、その時のね、
思いつくままにね、どんどんノートにしていきたいので、ほんとメモ帳みたいな感じですよね。
なので、やり方としてはですね、自分の撮った写真とかね、ミッドジャーニーでね、生成してもらったアイキャッチ画像をね、
ブログの先頭に置いてですね、主題に近いやつを置いてですね、
あとはね、主題は日々の思考から自分の一時情報をアウトプットしてですね、
音声で携帯に読み込ませてですね、 文章にしてもらってるって感じですね。
チャットGPTね、最近5になって結構思考、分析しっかりしてくれて、自分に合うようにね、アウトプットしてくれるんで、
フォー音もね、なかなか良かったんですけどね。フォー音もね、結構人気で戻ってきてほしいっていう意見がね、結構あるみたいなんですけど、
チャットGPT5はね、より精度がね、私としては上がったかなと思いますね。結構ね、自分の中でこう思ったことね、結構
痒いところに抵抗が届くっていうかね、結構アウトプットしてくれるかなっていうふうに思いますね。
あと文章を作るんだったら苦労度ですね、オーパス4.1になって、なかなかさらにね、自然に人間らしい文章を作れるようになったかなっていうふうに思ってます。
たまにね、文字数を増やしてくれっていう指示を出すと、余計なことを書いたりね、ちょっとありもしないようなことも書いたりしちゃうんですけど、
まあね、その辺は修正かなと思うんですけどね、ただチャットGPTね、自分のね、パーソナルデータもね、入れてくれて、そこから自分に合うようなものを作ってくれるんで、
チャットGPT5の方がね、まあ結構下書きするにはいいかなと思ってて、忠実に書いてもらうんだったら、まあその後苦労度オーパスに入れて書いてもらうみたいな方がね、いいかなっていう感じですかね。
まあチャットGPT5でもね、そのままブログにね、できるから非常にね、いいかなと思ってますね、最近ね。
えー、まあね、その日々ね、ブログの題材なんですけどね、まあ自分のまあ写真とかね、日々撮りつつ思ったことはね、まあメモ、メモはあんましないですけどね、まあ気軽にメモしたりね、
えー、まあなんかね、その思考整理しながらその時思いついたことをね、アウトプットして題材にしてるって感じですかね、まあAIであればね、あのあっという間にね、文章を整ってね、もうブログの完成度非常に高いですよね、メモとして残すにはね、完璧かなと思いますよね。
昔はね、結構ノートを私書いてたんですよね、昔の私のノート書いてみてもらえばわかるんですけど、なんかちょっとね、いまいちな感じ、
イメージ通り書けなかったなーっていうところもあるんですけど、まあ最近AIであればね、なんとなく自分の思い通り書ける、思ったこと書いてくれるっていう感じがほんとしますよね、もうね、昔はほんと書いてる途中でね、何書くつもりだったんだっけとかね、
交流と情報共有
えー、そういうことになることもよくあったんですけどね、今ね、AIがね、あの、思考整理して自分の書きたいようにね、手伝ってくれるんで、まあ時間もね、非常に短縮できて、アウトプットの量もね、結構増やせますよね。
まあ本当にね、あの便利なね、時代になったなぁと思ってますね。
もちろんね、ノート、自分でね、じっくり構成を練ってですね、自分らしい文章を書くのもね、非常に大事かなとは思ってますけどね。
まあしかしながらね、私の場合はですね、Xとかね、インスタグラム、いろいろね、SNSをやってるんで、タイプ的にはね、幅広くいろんなものをね、やりながらね、多くのコンテンツをね、どんどん出していきたいっていうね、あの、欲張りなね、タイプですんでね。
もうAIはね、特に私のようなね、欲張りな人間にはね、もう手放せないパートナーになってますね。
AIで書いたね、ノートはね、日記帳のようにね、記録に残すこともね、できますしね、思考の整理にもなるっていう風でね。
えー、まあ意外とね、そういったものの方がね、あの人にはね、刺さったりするかもしれないんで、えー、いいかなぁと思ってますね。
まあ先日ね、ノートでね、パパッと書いたやつがね、チップを頂けたりしましたんでね。
えー、まあ100円のチップ、本当に感謝ですけどね、頂いたりしましたね。
なので、えー、まあコンテンツね、まあどんどん出していって、えー、有益な情報をね、出していって、えー、みんなと交流していくっていうのもね、ノートのね、使い方の一つになるかなぁと思ってますね。
昔ではね、こんなに量産できなかったんで、えー、ブログもね、えー、まあ、いい時代になりましたねって感じですね。
もうほんとXのね、ポストするぐらいの速さでね、作ってくれるんで、本当に、えー、非常にいいかなぁと思ってますね。
はい、今日はですね、あのAIとブログの付き合い方についてね、ちょっと私の考えですね、最近の考えをシェアしてみました。
まあいろんなね、ノートの使い方あると思いますけどね、非常にね、えー、使ってる方も多いし、えー、楽しめるね、プラットフォームの一つかなぁと思ってますね。
なので、これからもね、どんどんね、えー、使っていきたいなぁと思ってますんで、皆さんもね、えー、まあ私のノートもね、えー、ぜひぜひ見ていただいてね、えー、いろいろね、交流していただければ嬉しいなぁと思ってます。
えー、私今週ですね、えー、またね、えー、仕事をしつつ、お盆休みにね、入りつつ、まあ、えー、まあ仕事片付けながらって感じですけどね、
週末、金曜日はね、えー、まあ、異業種、まあ異業種とか同業種かな、えー、まあいろんな人がいる、交流会がね、ありますんで、えー、そこに行ってですね、また刺激を受けて、いろんなね、えー、人のね、まあカメラ、好きな人がカメラが好きな人がいればね、いいんですけどね、まあいろんなね、趣味の話とか、まあ仕事のね、取り組み方やり方とかね、いろんな、えー、方にね、刺激を受けながら、えー、またね、えー、自分の思考ね、ブラッシュアップしていければいいかなぁと思ってます。
はい、えー、皆さんね、えー、お休み方多いかなぁと思いますけど、えー、今日もね、えー、まあ体調に気をつけながらね、一日、えー、健やかにね、過ごしていただければと思っております。はい、ではね、また次回の配信でお会いしましょう。
