#147 VCがマラソンだとしたときにどのように健康管理しているか？

原さんの曲チョイス：Don't Stop - Fleetwood Mac

https://youtu.be/0hGhl7ki3HM

Repeat Rhymeプレイリスト

https://open.spotify.com/playlist/1qFUG8l9LOtnfjTkTlM2vj?si=edaaa0b1f28a4f7d

エピソードの流れ

(00:00) Intro / Don't Stop

(2:24) VCの健康・メンタル管理の重要性について

(8:47) 原さんの落ち着いた状態を作る施策

(13:11) 宮武さんのルーチンを通した調整とメンタルヘルスを安定させない理由

(15:26) エムレさんの運動と仕事と違う環境探し

(19:07) 3人の共通：決まったことをやり続けたい

(20:15) 睡眠時間、デジタルデトックス、遊び時間

(22:42) リズム作りで参考にした人

(24:26) 起業家が成功するとムキムキになる傾向

(25:59) 自然に触れることを大事にする

(27:05) エムレさんと原さんの違うリラックス方法

原 健一郎（@kenichiro_hara）

シリコンバレー拠点のアーリーステージVC、Coreline VenturesのCo-Founder/General Partner。主な投資先は10X, CADDi, enechain等。東京大学卒、Wharton MBA. McKinsey、 スタートアップ、ヘッジファンドの経験を経て2015年よりVC.

湯浅 エムレ 秀和（@emreyuasa）

Globis Capital Partnersにて主に産業変革（DX）を目指す国内ITスタートアップ投資に従事。オハイオ州立大学、ハーバードMBA卒。

宮武 徹郎（@tmiyatake1）

バブソン大学卒。事業会社の投資部門で主に北米スタートアップ投資に従事。Off Topic株式会社を2021年に立ち上げ、コンテンツ制作などを担当。