「うまくいかないのはあなたのせいじゃない」という言葉の功罪
うまくいかないのはあなたのせいじゃない。 SNSやYouTubeで本当によく見かける言葉ですよね。
見かけすぎて、正直最近この言葉を見ると、 あ、またこのコピーか、って中身のない言葉に感じるようになってしまったんです。
私自身も自分の発信の中で、「うまくいかないのはあなたのせいじゃない。」 っていう言葉を使うことがあります。
だからこそ、この言葉が薄っぺらく見えてしまうことへの残念な気持ちと、 便利なコピーのように使われていることへの怖さ、その両方を感じています。
こんばんは、生成術とエニアグラムを組み合わせて、 今あなたに何が起きているかを一緒に整理する、 アストロエニアグラムのちぐさです。
今日はこの、「うまくいかないのはあなたのせいじゃない。」 という言葉が、実はどこかで人を止めてしまう瞬間がある、という話をしていきます。
この言葉が力になる使い方と、逆に足を止める言い訳に変わってしまう使い方、 その境目についてじっくりお話ししていきますね。
言葉がもたらす安心感とその落とし穴
まず、大前提として、「うまくいかないのはあなたのせいじゃない。」 って言われると、どこかホッとしますよね。
自分は頑張っているはずなのに、うまくいかないとき、 心の中が不安でいっぱいで、何かしなきゃと思うのに動けないとき、
私ばっかり、なんでこんな思いをしなきゃいけないの? って大声で叫びたくなるとき、
そんな時に、「うまくいかないのはあなたのせいじゃないよ。」って言われたら、 はぁ、私のことをわかってくれてるんだ、って思ってしまうんです。
私自身も自分が一番しんどかったときに、「うまくいかないのはあなたのせいじゃないよ。」 って言われて、
ホッとしたのと同時に、それまでギチギチに力が入っていたものがフッと抜けて、 安心から涙が出てきたことがあります。
だから、ギリギリで頑張ってきた人、体中がガチガチに固まっている人が、 一瞬ゆるむためには、すっごく効果のある言葉だと思うんです。
ただ、「うまくいかないのはあなたのせいじゃない。」っていう言葉に、 安易に飛びついてしまうと、結局これまでと何も変わらない状態がずっと続くだけ、 ということが起こりやすいんですよね。
うまくいかないのはあなたのせいじゃない、という言葉が本来の力を発揮するには、 なぜあなたのせいじゃないのか、という理由や構造がしっかり言葉にできている必要があると思っています。
具体的な理由付けの重要性
例えば、部屋が片付かないのはあなたのせいじゃない、という言葉があったとしますね。
これだけだと、ただの慰めでしかありません。
でも、問題は、部屋が片付けられないことじゃなくて、スケジュールがパンパンに詰まっていること。
だから、片付けられないのはあなたのせいじゃないんです。
そう言われたら、「なるほど。」って納得できますよね。
他にも、片付けへの判断基準が多すぎるとか、完璧主義で始められないとか、理由はいろいろ考えられます。
その理由があって初めて、だから片付けられないあなたがダメ、というわけじゃない、って言えるんですよね。
今回は、わかりやすく片付けを例にしましたが、他のことも全部同じです。
なぜそれが起こるのかを丁寧に紐解かずに、「うまくいかないのはあなたのせいじゃありません。」というのは、
お医者さんが何の検査もしないまま、「大丈夫ですよ。気にしなくても。」っていうのと、私は同じだと思っています。
そして、原因をすっ飛ばして、「うまくいかないのはあなたのせいじゃないよ。」という言葉だけを投げかけると、受け取った側は安心します。
理解しているように見せかける言葉の危険性
そして、それを伝えてくれた相手のことを、「私のことを理解してくれている。」って感じるようになります。
でも、ここでちょっと立ち止まって考えてみてほしいんです。
うまくいかないのはあなたのせいじゃない、っていう人は、本当にあなたのことを理解してくれていますか?
さっきもお伝えした通り、「うまくいかないのはあなたのせいじゃない。」という言葉は、本来、理由や構造がしっかり言葉にできている必要があるんです。
それがないまま、ただ、「あなたのせいじゃない。」という言葉だけを発しているとしたら、それはあなたを理解しているのではなく、理解しているように見せているだけだと私は思います。
ほっと安心することも、肩の力を抜くことも、頑張りすぎている人にとっては必要なステップ。
でも、ずっとその中にいると、次第にこう思ってくるはずなんです。
あれ?現実は何も変わってない。
安心できたと思ったけど、なんだかモヤモヤする。
ここが大きなターニングポイントです。
あなたのせいじゃないっていう、安心できるぬるま湯みたいな場所にずっと居続けることを無自覚に選び続けてしまうと、現実は何一つ変わりません。
行動も選択も変わらないのに、結果だけが都合よく変わる。残念ながら、そんなことは起こりません。
実は、この罠に私自身も無自覚にハマっていたことがあります。
筆者自身の経験とそこからの脱却
これをやるとうまくいくよと言われたことを、私は2年間ずっとやり続けていたんです。
でも、なかなかうまくいきません。
本来ならこの時点で、どうしてうまくいかないんだろうって考える必要があったんですよね。
正しくやっているつもりで、実はやり方が間違っていたのか、そもそもそのやり方自体が私に合っていなかったのか、あるいは他に理由があったのか。
でも私は、うまくいかないのはあなたのせいじゃないよ。タイミングの問題だからそのまま続ければ大丈夫っていう言葉をそのまま鵜呑みにしたんです。
それが当時の私にとっては楽だったんですよね。
もちろん本当にタイミングの問題で、時期が来たらうまくいったという人もいたと思います。
でも私は2年間何にも変わりませんでした。
2年間続けてうまくいかないなら、それはきっとタイミングの問題じゃないはずなんです。
ちょっと考えればわかるはず。
それにも私は思考停止のまま、ゆるま湯みたいな場所にずっと行き続けました。
そんな時に、いつつにそのうまくいかない方法を続けるの?って言われて、初めてハッとしたんです。
そこからどうしてうまくいかないのかを考え始めて、私は別の選択肢を選びました。
なぜなら私は変わらない結果の中に居続けたかったわけじゃなくて、結果を変えたかったからです。
結果を変えるための選択
もしあなたが今の場所に留まり続けたいのであれば、
うまくいかないのはあなたのせいじゃない、っていう言葉を心地よい温泉のもとみたいに続けてもいいと思います。
でも、結果を変えたいのであれば、違う選択肢を選ぶ必要があります。
うまくいかないのはあなたのせいじゃない。
この言葉は捉え方を間違えると、あなたの中にある可能性を潰す言葉にもなり得るんです。
私は表面上の言葉が与える優しさは、単なる思考停止を生むだけだと思っています。
だから、私は自分の発信の中で、安易にあなたのせいじゃないを使うのをやめました。
もしその言葉を使うのであれば、なぜそうなのか、っていう構造をちゃんと示すようにします。
個別相談の案内
もし今日の話を聞いて、うまくいかないのはあなたのせいじゃない、っていう言葉の罠に
私もハマっていたなと思うなら、
そしてそこから抜け出して、うまくいかないのはどこから来ているのか、
それに対して私はどう向き合っていくのか、
そこに踏み込んでいくと決めたなら、個別相談でお話ししましょう。
個別相談では、あなたのホロスコープとエニアグラムを使って、
あなたがなぜうまくいかないのか、その入り口を一緒に整理することができます。
それが、行動と選択を変えて、あなたのせいじゃない、という言葉の罠から抜け出す最初の一歩です。
個別相談をご希望の方は、説明欄の申し込みフォームからお越しください。
最後までお聞きいただきありがとうございました。
今日の感想をぜひコメント欄で教えていただけると嬉しいです。
また次回お会いいたしましょう。
アストロエニアグラムのじぐさでした。