9/29 めちこさんパーティーを複数視点で振り返る
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サマリー
めちこさんのパーティーを複数の視点で振り返っています。彼女は講演の日記を書いています。
コメント
どうぞお大事にしてください。 現代人は、パソコンでも自転車でも両手を内向きに回す方向で手、肘、肩を使うことで 猫背になったり腰に負担がかかったりしているというゴルフトレーナーの話を聴いて 手のひらを空に向ける方向で回転させ、肩から背中の緊張を取る運動を勧められました。肩こりや目の疲労は減ったように自分は感じています。回数や時間は気にせずたまに時間がある時に心がけるだけでよいということなのでお試しあれ。
ポッドキャストでお話された内容だけで書き込むのもあまりよくないかと思いましたが、注射の効果はやはり一時的なものなので、鍼とか整体に行かれるのもいいのではと思いました。 あとは筋肉をほぐすため、くまおパパさんが仰る通り体操なども。 腰や背中の筋肉の負担の軽減には、簡易的なコルセットや腰痛ベルトも良いかと。首にもおそらく負担がかかっていると思うので、姿勢を正す座椅子など使用されるのもアリかと思います。 河童は実際に会ってみるとただのオドオドした河童なのでたぶんがっかりしちゃうと思います。めちこさんの添え物くらいで思っておいていただきたく...
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