#1 自然と感謝が湧いてくる自動感謝ノートの書き方

#はじめまして

感謝ワークって
ちゃんとやろうとすると
なんだか続かないなぁ、って思ってた頃の話から。

「～に感謝します」「ありがとう×３」って
探したり、書こうとしなくても
自然と感謝が湧いてくる方法について話してみました。

※一日一食生活のため、途中で何度かお腹が元気に鳴いてます😂

体感　思考　感情　エゴ　マインド　ペインボディ　感じる　瞑想　メディテーション　マインドフルネス　HSP 繊細　内観　禅　空　無　悟り　非二元　ノンデュアリティ　目覚め　覚醒　本質　悩み　スピリチュアル　サレンダー　委ねる　次元
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